预防脑梗吃什么保健品,预防脑梗吃什么保健品好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防脑梗吃什么保健品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防脑梗吃什么保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑梗塞吃什么保健品？
2. 脑梗塞吃什么保健品？
3. 游泳能预防脑梗吗？
4. 哪些保健食品对心脑梗、动脉硬化和三高有改善作用？

脑梗塞吃什么保健品？

对于脑梗塞人群，建议选择深海鱼油、卵磷脂等营养剂。鱼油和卵磷脂的主要功效在于软化血管、清理血管内的脂类垃圾，疏通血管，适合心梗、脑梗等心脑血管疾病人群服用。建议在深海鱼油和卵磷脂的基础上，最好还能搭配辅酶Q10和复合维生素，一方面提高心脏动力；另一方面改善血管壁弹性及减少动脉斑块的形成。

脑梗塞吃什么保健品？

对于脑梗塞人群，建议选择深海鱼油、卵磷脂等营养剂。鱼油和卵磷脂的主要功效在于软化血管、清理血管内的脂类垃圾，疏通血管，适合心梗、脑梗等心脑血管疾病人群服用。建议在深海鱼油和卵磷脂的基础上，最好还能搭配辅酶Q10和复合维生素，一方面提高心脏动力；另一方面改善血管壁弹性及减少动脉斑块的形成。

游泳能预防脑梗吗？

1.脑梗塞病人可以游泳，同时注意控制血糖血脂血黏度。慢跑🏊太极拳对脑梗康复都有作用；游泳是很好的有氧运动，要在水温适宜的地方游泳，每次时间不宜过长，也不能过于激烈，游完后注意保暖。

2.预防脑梗塞：一是饮食上清淡，戒烟限酒，低盐低糖，低脂肪，多喝水，多吃水果蔬菜如木耳洋葱海鱼大蒜；二是积极运动，加强锻炼，🏊等有氧运动；三是心态平和，喝绿茶🍵保持情绪稳定。

3.脑梗高危人群45～70之间，年纪大血压高，可以借助药物和保健品预防，他汀类药物➕阿斯匹林➕维生素B族；定期体检，注意前期的疾病征兆并及时干预。

哪些保健食品对心脑梗、动脉硬化和三高有改善作用？

首先谢谢邀请！对于保健食品这个概念理解不同，保健食品应该是纯天然无污染的有一定营养及微量元素别成，同时含百丰富的维生素之类，对于三高，脑血柱，高血压之类的保健食品应该是有针对性的一些食材。对于这些市售打着保健食品旗号的所谓保健品我是不太了解，也不敢苟同，认为他的疗效有多好。在小的时候妈妈常带我去很远的野外挖野菜，其中有一种叫"芨芨草"的野菜，对于高血压等三高疾病很有疗效，附近很多老人都去挖，一挖就是一大袋子，可见大家对它是认同的。那时的人仂似乎没有什么三高等富贵病，也不能说全是"芨芨草"的疗效，但那时的食材及口粮没有农药化肥的污染，人们摄入的基本上都是绿色食品，而且少肉多素，可能跟这个有很大的关系。芨芨草"一般用来包饺子或凉拌，有着独特的口感，因为是纯野生的，没有化学农药的污染，我们全家都很爱吃，但是现在很少见了。偶尔遇到挖了回家感觉也没有以往的口感和香味了。

谢邀，保健品我不是蛮懂。只知道人的后天之气靠五谷杂粮来生。至于脑梗，，，三高，，。我这半个月前正好来了外地的七十岁的老人，是要做支架的病人，也有三高。他儿子弄来的，这已经有十多天了，什么药物都没有吃。每天在外面去玩的劲大的很，一天要走十几公里路，也没有吃什么保健品和营养食物，怪好的。再过两天就要回去了。

哪些保健食品对心脑梗、动脉硬化和三高有改善作用？

看到这个标题的时候，吕鹏医生以为是哪个直销的软广告又在忽悠人了，确实哈，我大中国的保健食品已经基本被玩坏了，如果不能实事求是的看待保健食品，而是靠着销售人员忽悠，那么基本上大多数的保健食品也好，保健药品也好，都多数不值得信任。

在目前的严格管控下，有着更高标准的疫苗都可以出问题，连虹鳟鱼都可以混进三文鱼标准……那么聚集了行业忽悠精英的保健食品行业，你以为会有多大的道德约束力和自制力会让整个保健食品行业良性发展？所以吕鹏医生有理由认为，吃保健食品这样不靠谱的食品，还不如吃日常生活里常见的食品来改善心脑梗、动脉硬化和三高更靠谱。

心脑梗、动脉硬化和三高，都发生在老年人群体里，这些病在年轻人为什么极其罕见？这是因为人体就如同汽车，汽车可以随意换零件换机油，而人体却不能随意换零件换血液，年轻时的身体各个零部件和血液都在巅峰状态，而年岁久了，零件开始老化，自我修复能力跟不上就产生了各种毛病，加上人体的供能中心--胃肠功能减弱，老年人的咀嚼和消化退化，吃的就开始少了，与其吃那些没有营养没有效率的垃圾食品，还不如少而精的更有效率的食品来给身体充电供能和促进自我修复能力，那么问题来了，究竟什么样的食品可以改善这些疾病呢？吕鹏医生就按照老年人最应该多吃的食品排序来扒一扒：

1.优质的肉蛋奶：牛羊肉鸡鱼是首选，好的蛋白质和脂肪是修复人体各种损伤的利器，如果你长期吃素食有了这些老年病，那么可以尝试改变饮食习惯，你会发现身体比以前更容易自我修复，道理以后我会不定时科普。

2.粗粮和干果：不多说，都懂。

3.新鲜的蔬菜：植物纤维～[_a***_]清道夫，维生素矿物质～人体补充剂。

4.优质的油脂：猪油、橄榄油、茶油、玉米油、瓜子油等。

老年人应该减少摄入的是大米白面和菜籽油以及糖类和高甜的水果、各类糕点饼干、饮料、腌制品、其他人工添加制作的垃圾食品等。

个人认为！保健品有用！只要成分都是温热性都可以！但是不要指望那些东西能调理什么！可以起到辅助作用！我们不管什么东西吃到肚子里都是要通过消化然后吸收！再运送至全身！这些都需要我们自己的身体五脏六腑能正常工作的前提下才可以！试问一台车子发动机出现故障你给它喝再好的汽油有用么？再比如！你家里的家用电器出现问题！你给它通电它照样不会工作！我们凡事都要从内求！而不是靠外界的东西！只有五脏六腑正常！我们吃下去东西才会有用！不然给你吃再好的保健品都没啥用！

卵磷脂胶囊搭配鱼肝油，效果很好。不但可以预防心脑血管，还可以预防老年痴呆。还可以选择银杏叶，纳豆红曲等胶囊。

在饮食上，应多吃这几种食物。1增加膳食纤维。2多吃鱼和鱼油。3多吃豆制品。

到此，以上就是小编对于预防脑梗吃什么保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防脑梗吃什么保健品的4点解答对大家有用。