减肥茶属于保健食品,减肥茶属于保健食品吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥茶属于保健食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥茶属于保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 减肥茶能减肥吗？
2. 减肥茶能减肥吗？
3. 自制减肥茶能喝吗？

减肥茶能减肥吗？

减肥茶可促进减肥作用，减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高糖高脂类食物，多食蔬菜水果及粗粮，避免吃油炸食品及零食，炒菜少放油盐，减少油脂的摄入，每顿吃七八成饱最好，控制好三餐的总能量；每天坚持30-40分钟左右的有氧运动，只有摄入的能量少于消耗的能量，才能起到减肥效果。

减肥茶能减肥吗？

减肥茶可促进减肥作用，减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高糖高脂类食物，多食蔬菜水果及粗粮，避免吃油炸食品及零食，炒菜少放油盐，减少油脂的摄入，每顿吃七八成饱最好，控制好三餐的总能量；每天坚持30-40分钟左右的有氧运动，只有摄入的能量少于消耗的能量，才能起到减肥效果。

自制减肥茶能喝吗？

这要看你是如何自制减肥茶，如果是听说来的配方就不要轻易尝试，就算是网上搜到的也不一定适合所有的体质，是药三分毒，用对药了，效果显著，用错药了，伤身体！

不建议没有医学背景自制减肥茶，

中医说胖人多湿如果你是湿气较多可以尝试一下煮薏仁汤，肠胃不好加点陈皮，气血淤堵加玫瑰花，更多身体情况可以关注我，或者留言问我，祝你早日成功

到此，以上就是小编对于减肥茶属于保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥茶属于保健食品的3点解答对大家有用。