保健品吃多了好不好,保健品吃多了好不好?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品吃多了好不好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健品吃多了好不好的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品吃久了对身体好不好呢？
2. 长期服用多种保健品会对身体健康有影响吗？
3. 保健品真的没用吗？你怎么看？

保健品吃久了对身体好不好呢？

这是个仁者见仁 智者见智 的话题， 我国改革开放几十年，从治疗疾病为中心到现在转为预防疾病为中心 ，可以体现出保的重要性 ，保健顾名思义就重在提前预防保养 ， 我们都听到过一些词 保胎 保暖 保养 保镖 等等 那是为了什么呢？不都是在做些提前预防的事情， 那么请问有用没有。

而在当下物质不在那么匮乏，食物产品花样多，但却缺失了以往的营养以及卫生， 儿童早熟 肥胖 三高 已经越来越年轻化，猝死的人群也趋向于青年人，那怎么来预防这类事发生呢！ 只有从观念上改变，去了解和认识保健品的真正意义，不要用固有的思维方式去歪曲保健的作用， 以免误人误己。

感谢邀请， 观念观点大不相同，请大家笔下留情。

再此谢谢了。

保健品市场太乱了，如果产品不符合国家卫生部门规定标准，建议少吃或者不吃。健康的身体不是吃保健品吃出来的。

我本人从来不吃这东西，我也不建议孩子们吃！

------谢谢

这几天看了很多关于保健品的东西，也回答了不少类似的问题。其实，很多人都知道，保健品没什么大用，但是却还是要买。

前面我已经说了，保健品严格地说叫保健食品，在香港和国外叫膳食补充剂。既然属于食品范畴，那么就应该具有食品的基本性质，既然是食品，也就没有时间和剂量限制！

那么现在为什么越来越多宝妈们也在给孩子买保健品吃呢？我想可能是担心孩子营养不全面，怕孩子因为缺乏营养而耽误了健康，我的孩子肠胃不太好，不去找是什么原因造成的，也不去医院检查，就在微信朋友圈里买什么益生菌给孩子服用。切不说益生菌有没有用，但就说给孩子盲目服用，是个负责任的宝妈吗？

孩子处在生长发育期，各项机能都还没有完全建立起来，处在一个比较弱的时期，就拿肠胃来说，有的孩子在妈妈肚子里时，因为母亲的贪凉导致宝宝出生肠胃就弱，那么后期只要大人精心点，都会好起来的，难道吃益生菌就会好吗？孩子的保健品也是花样繁多，增高的，益智的，健脾的，还有很多闻所未闻。

望子成龙，盼女成凤，几乎是每个家长对孩子的期盼。家长都希望孩子有健康的体魄，美丽的外表。也许保健品正式看到了家长的心态，才买给孩子吃吧。

我觉的少儿吃保健品不好，长期吃更不好，所以不推荐。

只要好好吃饭，浑素搭配，粗细粮搭配就足以满足孩子对营养的需求了。

长期服用多种保健品会对身体健康有影响吗？

谢邀！吃葡萄籽胶囊和芦荟胶囊这些是相当于食物类的了,不会出现危险的不良反应!对身体有一定的好处! 所以只要有清楚的认识就不会有大的问题!

建议在没病的情况下,最好是不要去服用，所谓药物不如食疗!食补不如觉补，不如好好睡觉，好好锻炼!保健药品只能作为辅助的手段! 而且很多保健品夸大功效宣传，还隐瞒毒其副作用，说保健品没有毒副作用这是无稽之谈，有很多保健品是有毒副作用的。

保健品真的没用吗？你怎么看？

我做过保健品，上海交大昂立一号，也在当年红极一时的三株公司呆过一年多，诚实的说，作用有，但微乎其微。简单说，一瓶保健品的营养价值，绝不会比一碗米饭高多少，就类似一两鱼翅，营养就相当一个鸡蛋。但保健品有的是炒概念，人们为概念埋单。比如当年的三株，很多人不是当保健品吃，是当胃药吃。而类似鱼翅、虫草这些东西，无非物以稀为贵。所以，多锻炼，心情好，才是保健的法宝。

保健品真的没有吗？作为一名注册营养师，我要负责人的告诉你，保健品是有用的！

最近的某些新闻***把保健品推到了风口浪尖上，很多人说保健品就是忽悠人的，保健品就是骗钱的，那么保健品到底有没有用呢？当然有用。

举几个常见的例子来跟大家说明这个问题。比如说维生素D，维生素D最主要的作用是促进钙的吸收，对于儿童来说防预防佝偻病，对于成人来说预防骨质疏松。除此之外维生素D还可以提高免疫力，以及发挥其他非常广泛的作用。维生素D在体内最主要的来源是阳光的照射。但是在冬天或者空气污染比较严重的地区，阳光的照射严重不足，就会导致体内维生素D的合成减少，这个时候，含有维生素D的保健品就是有用的。

再比如说钙。普通的成年人对钙的需求量是每天800毫克，孕妇，哺乳期女性，50岁以上的人和18岁以下的青少年还要更高。膳食中钙含量比较丰富的有牛奶，青菜和豆制品。但一[_a***_]大概要摄入300毫升以上牛奶，一斤以上青菜特别是绿叶菜，再加上适量的豆制品，才能够满足机体对钙的需求。如果无法从膳食中摄入足量的钙，含钙的保健品就是有用的。

给大家举的第三个例子是维生素C。大家都知道维生素C在新鲜的水果中含量比较丰富。比如说一个猕猴桃中大概就会含有50毫克的VC。一个成年人每天对维生素C的需求量是100毫克。有人就会说，那我每天吃两个猕猴桃就够了，何必要吃保健品维C呢？问题是您能保证每天都吃两个猕猴桃吗？工作紧张加班，出差，旅行。还有很多特殊的情况是没有办法保证充足的富含维生素C的水果和蔬菜的摄入的，这个时候，随身携带一瓶含维生素C的保健品就是有用的。

从以上几个简单的例子就可以看出保健品是非常必要的，作为普通消费者，要做的就是结合自己身体的实际情况和保健品的具体功效来选择，同时选择保健品，要到正规的渠道，比如说药店，比如说各***品品牌的官方旗舰店。同时认准国家药品食品监督管理局颁发的健字号认证。同时还要强调的一点是，保健品是不能替代药品的。有病还要到正规的医院去治疗。

到此，以上就是小编对于保健品吃多了好不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品吃多了好不好的3点解答对大家有用。