八旬老人自创老年保健操,八旬老人自创老年保健操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于八旬老人自创老年保健操的问题，于是小编就整理了3个相关介绍八旬老人自创老年保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. 人过六旬应该怎么生活？
2. 父母九旬还健在，对子女是福是祸？
3. 疫情中大家都在家里干什么？能分享一些有趣的事情吗？

人过六旬应该怎么生活？

本人已是这个年龄段的人了，退休也己整20年了，偶儿闲下来时就是满满的回忆，风风雨雨的紧张了25年的人生苦短，带娃，人情事故……以前说累没感觉，现在说累更没感觉，因为那时都是这样的，现在的生活你跟谁说累去，到处都是我们这年龄段的在家带孙，做家务，主要就是共同的心愿，为而女们排扰解难，好让，他她们安心上班，这才是唯一要做的事，面对如今的自已，虽然颜容已老，但只要心态好，年龄不是问题，要想活的开心，就要不想凡事。时刻都要保持一个乐观的好心态与时间赛跑，同时也非常的感谢我的儿子们非常的理解我，周六，周天由我支配，因为早就没了公婆，周六拜望父母👲👳周天自由活动💃🖥每天都保持一个好的心态，才能过的阳光灿烂[耶]个人见意，请多包函[祈祷][玫瑰]祝，头条的兄弟姐妹们：周未愉快💃🚶☕🖥🍉🍓🍎[耶]

年过六旬应该怎样生活？我这个63岁的老人真还对此感到迷茫。难道我活了六十多岁还不知怎样生活？

我知道去日苦多，劳累了大半辈子了，趁着身体还允许，应该学学那些潇洒老人，候鸟老人，游遍山川大海，新马泰，日韩，澳大利亚，美国、欧洲也得去，甭等到想去也去不了了！可摸摸钱包，太瘪，和老伴工资加一起也不如一个退休的公务员多，再攒攒吧！等凑够了再去(笑);也该夏天去哈尔滨去避暑，冬天去海南岛去过冬，我这老气管炎一定能不治而愈！可不光是赵公元帅的问题了，小孙子放寒暑***谁来看？所以我对羡慕别人又去外地过年的老伴说:等明年钱够了，一定带你去南京(那有亲戚)！她嘴一撇:别做梦了，孙子上学谁接？学习谁辅导？吃饭谁做？……

记得我还上班时，对比我早退休的工友每天忙着接送孩子上学的问题，不屑一顾，“发贱，我退休了决不会干”！可自古说话别说绝，真退休了，还不是乖乖的来，一天往返八次，风里来雨里去，不敢有半点延误。再看看学校门口，等着接学生的，比我年龄大的有的是，我反而感到年轻了(笑)！其实又有什么办法呢？有50多年历史的大型企业一棉，说破产就破产了，儿子儿媳失业下岗，双双去打工，我们不管孙子怎么办？还有要陪学生抄卷子，批改，把背诵的视频发群里，等等，谁干？

家家有本难念的经，不是我们不会生活，不是我们守财奴，有钱不潇洒，是不得以而为之也！但我心里也挺坦然。看看小区里拣拾垃圾的老人，街道上打扫卫生的翁媪，再想想农村里近70岁还在建筑队里打工的亲友，还有什么不满足的？又想起了上世纪六、七十年代农村亲朋常说的话:一家子都非农业，大米洋面的吃着，还想干吗？(笑)

永远记住：男人在六十岁到七十岁这十年是黄金岁月，要抓紧享受，第一要保养好自己身体，性情开郎，走得动多出去国内外旅游，其次，吃好穿好玩好，少管儿女情长的事，对老伴要相互关心爱护，先过好这十年，七十岁以后再考虑以后的事。

人过六旬该怎样生活？你这问题就不该问！你没到六旬呢操那份心干什么？不是闲吃萝卜淡操心吗？六旬老人各自情况不同，都有自己的活法。不用别人来操心，***如你家老人六十多岁了，你该做的就是如何让他开心活着，让他健健康康，你为他养老，尽好你应尽的义务就是了。

六旬老人不算老，农村的身体条件允许，扔在建筑工地打工。单位退休的，在家里替儿女接送孩子，收拾家务。他们仍然是家里的顶梁柱，他们仍然在为家里做贡献！家有一老，就有一宝。老人不是白吃饭，他们只要身体不夸，就不会是孩子们的累赘。

60岁，可以说是人生又一重要转折点。六十一甲子，又逢退休年。应该说是老年人中的黄金年龄段。

由于不用上班了，有了充分的闲瑕时间，也正是根据本人的实际和特长，施展自己兴趣与爱好的大好时光。例如花草养植、读书练字，身体条件许可，适当做点运动量不强的体育活动，玩玩乒乓球，打打门球，到野外爬山、垂钓等等。总之，一切活动的安排，要建立在确保自己身体健康的基础之上。以充实和丰富自己晚年生活为目的。调整心态、摆正位置、思想开朗、性格活泼。尽管退了下来，也要保恃积极进取、乐观向上的精神状态。以饱滿的热情，与老伴携手，共度夕阳。

父母九旬还健在，对子女是福是祸？

客观分析，能活多久是天命，如果家里有九旬老人的，个别的生活还能自理而且还有很好生活质量，大多数基本都是半自理或完全不能自理，更没有什么生活质量而言。

家里有九旬老人的基本都是有几个子女，但是真正照顾老人也就是一个子女，有全体子女管的不多，照顾老人最难的不是累，想想吧，九旬老人的子女也多是，60岁以上的人了，身体好的还好，而且都有孙子辈的人了，难言之隐真的不是一般人所能理解的，而且现在社会化养老还不能普及，有退休金的老人还好点，如果没有退休金，可以想象，子女有多难？

家有一老，如有一宝，各位想想，每天都需要别人照顾，完全不能生活自理，说的轻巧，请保姆，没有生活来源，子女的生活也不富裕，那来的钱？只能由也是老人的子女照顾，每天都面对卧床不起的老人，单单就是吃饭吗？那就错了，排不出便，要翻身，要擦身，清理排泄物，每天都无法好好休息，说不定哪天就先父母而去。

所以，没有经历就不要妄加评论，本人认为，没有质量的活着，那就是一个没有灵魂躯体，对子女来说就是一个灾难，承认不承认这就是严酷现实，一旦家里有了不能自理能力老人，作为已经也是老人的子女，就没了自己生活，什么享受老年生活都是奢望，出门旅游更是梦想，等把父母伺候走了，你也可能就是一个也不能自理能力的老人了。所以，一个人活在子女照顾下的话，活的太久，对子女就是祸，这是现实。

首先恭祝老人家长命百岁、身体健康，人的活命是不由自取的顺其自然，到了高龄最重要自身健康能自理，如果有病痛整天卧床要人服事的那就麻烦了，俗称久病床前无孝子，这种情况比死更难受。

不敢***道德情操，如果父母老年痴呆或者长期卧床，虽然不能说是祸，但作为当时人其中心酸和委屈真的是无法诉说。

人活九十多岁，家中儿女有走前头的，剩下的也是六十多岁，七十的人啦，自己本身已经力不从心，还要面对常年卧床的父母，时刻不离人的煎熬，且不说是福是祸，谁先熬不住也是未知。

雏鸟反哺、门口的喜鹊窝里都有小鸟叽叽喳喳，鸟妈妈一次次飞回来叼来食物丢进小鸟的嘴里，那天鸟妈妈衰老无力飞行时，小鸟又从远处叼来食物丢进鸟妈妈张开的嘴里。

姥爷糠尿病引起的心衰，下肢瘫痪，脚趾头溃烂无法愈合，出出进进十来次医院，姥爷坚决不去医院了，他说：“死也要死在家里，不做孤魂野鬼。”

且不说在医院全家人出动，送饭陪护，回到家不到一个月，和姥爷搭伴的老太太不辞而别，走时拿走了姥爷的金表说当做怀念。

剩下的日子就是大姨和小姨了，我妈妈六十多岁去世，大姨也快七十岁了，肺气肿带来的各器官衰竭，只能一天到晚坐在沙发上吸氧。小姨家在东头，跑一次来回就得四个小时车程，家里小姨夫身体也不好，孙子上小学按时要接送给饭吃。

姥爷一刻也离不开人，重担就担在大姨父身上，七十二岁的老人照顾九十岁的丈人，一个多小时翻身，按摩，收拾屎尿，喂水喂饭还要把水果打碎喂姥爷，维生素补不上大便就是个埂，收拾着麻烦，但是便秘更麻烦，揉肚子就是个力气活。

看着大姨父脚底下拖拖塔塔，早早起来照顾两个病人，从早晨五点起床，到晚上十二点上床，中间还要起来帮姥爷翻身，换垫在身下的尿布，好在中午表哥下班赶过去，大姨父乘机眯一会。

小姨的女儿在贵州，表哥工作忙的脚不点地，我家在城市的最西头，我要上班还有弟弟要照顾，大家不是不孝顺，是孝顺的时间和精力不够。

说真的，我们心里疼大姨父要胜过疼姥爷，看着大姨父摇摇摆摆的身子，真担心熬不住先走的是大姨父。

这个问答不道德，九旬父母还健在怎么能是祸呢？生你养你，你成了人，成了家，有了儿女，父母把毕生的精力，金钱都给了你，到老了，你却嫌父母活的年龄大了，给你带来了祸。这无非是老人无能为了，在老人身上榨不出油水了，没用了，还给你找麻烦，就开始嫌弃了，就认为是祸了，这是不孝的儿女，严重缺乏中华传统的良好道德，有这种想法就是伤天害理。老人九旬还健在，最起码说明你也有长寿基因，是儿女的福，是老天让你好好报答父母，是给你积德的机会，你善待父母，赡养父母，你会有好报的。

子欲孝而亲不在。家有一老如有一宝，你父母九旬还健在，就是你家的宝，好好尽孝吧。

家有一老，如获至宝。

人的寿命，各有长短，这取决于个人身体健康的状况和遗传基因。

我公公活到了九十六岁，他老人家在世的时候，都是我在照顾他，我感到老人活得年纪越大，越是我们福气和骄傲，在农村家里有个老人在家，心感觉到很踏实，家里的门不用上锁，也可以放心外出。

自从我公公去世后，每次外出的都要把门锁好，有时候我忘带钥匙了，还得等着老公回来，才能进门。

疫情中大家都在家里干什么？能分享一些有趣的事情吗？

疫情中，每天要做的第一件事，就是看新闻。看到疫情继续蔓延，很揪心；看到新增病人数字在逐日下降，心情稍有缓解；看到有疫情防控[_a***_]牺牲，很难过；看到有人干扰防控，很气愤；看到干扰疫情防控的人受到惩罚，很解气……常常因此睡不着觉，盼望着疫情早日解除，盼望着春天早日到来，盼望着听到抗击病毒取得全面胜利的歌声……

疫情中，每天必做的第二件事，就是编制工作方案，为复工做准备。想到疫情必将改变人们的思维方式和生活方式，仿佛比平时还费脑筋。

间歇时间，我就锻炼身体，吃饭时间看电视，或者回答《今日头条》邀请回答的问题。

这些天，家里的其他人，有时整日躺在床上睡觉，有时玩游戏，有时做饭，有时网聊，有时在厅里防着音乐跳舞。

好了，就这些。每天如此。

每天待在家里，陪家人说说话，看以前没时间看的电视剧，做以前没做过的美食，躺沙发上玩手机，偶尔拿起一本以前没看完的书接着看几页。

做完这些，我还会趴在窗台，看看外面枝头跳跃的鸟，听听它们或清脆或悦耳的说话声。

有时，也上微信和远方的朋友聊聊天，叙叙旧，了解一下他们那里的情况，表达自己对他们的关心。

这段时间，因为疫情，使得以前浮躁的心渐渐地变得平静下来，想通了很多事，明白了一些以前悟不透的道理。

疫情期间，四分之一时间用于读书，四分之一时间用来练字，四分之一时间用来关心疫情发展态势，四分之一时间用来发呆。最近几天，我们单位组织成立了联防联查小组，我是其中之一，深入到居民户登记人口情况，摸清是否来延人员，登记发放出入登记证 ，从心底盼望疫情早日过去，还我们一个海晏河清，还我们一个人身自由。一场疫情，让我们有很多问题值得反思。

没有一个说，和父母，爷奶，外公姥姥，多说说家长礼(理彩)短暖心窝的话，应该，培。但离距一米外。

孝顺老人，知道老人愿出去，欢说为了抗击疫扩散，不出门就是做貢献！

一家人，不聚餐，在家一样带口罩，勤洗手，消毒室内，不挖鼻子，不裸手揉眼，用俱玩具重点，部位酒精擦拭一两遍;饮食清淡，蛋白高，精神愉悦。

室内锻练，不是指劳作动作，是有意识，有目的，有深、轻、重、重复的动进行。锻练是有度的，不是乱动，不是敷衍，一句话，会锻练，懂锻练，不乱练，按自已的需要练，不是人练啥，我也照练，不对，丢去不要照搬。

供参考！

疫情中，我们全家不出门，宅在家里，正好给上初一的孩子指导功课，督促他预习下册新课，做做作业。同时自己在家看看头条，写写心得，真忙。唯一放心不下的是，希望疫情早点过去，工人上班，学生上学，农民开始下地，一切步入正轨。

到此，以上就是小编对于八旬老人自创老年保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于八旬老人自创老年保健操的3点解答对大家有用。