老人腿痛吃什么保健品最好,老人腿痛吃什么保健品最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人腿痛吃什么保健品最好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人腿痛吃什么保健品最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 腿疼送什么礼物好？
2. 有没有什么好的送给老人的保健品？
3. 请问一下中老年人补钙，选哪一种钙片好呢？

腿疼送什么礼物好？

可以送牛奶,牛肉,排骨,让病人多补点钙补足能量,再加上充足的休息,很快就能恢复 

你可以去看望他的时候,带一些骨质骨骼恢复的营养品,因为有助于身体健康的功能,

比较适合老年人吃的东西，牛奶，柔软的沙琪玛，蛋糕面包，主要都是要柔软一些的食物，也可以买一点水果，香蕉或者是橙子，因为老年人的牙口不太好，买一点它们好咬的，吃的食物和水果，既方便储存，一下子又不会坏，留给他慢慢的吃，细水长流，方便她自己食用。

有没有什么好的送给老人的保健品？

本人的公公婆婆最近参加了三天的保健品讲座，每天早上8点准时开讲，中午11点30分结束。连续去三天，有礼物赠送，最后，老两口捧着一对枕头和一个收音机回家。我们问卖的是什么？他们说是蜂胶。很多人听完了讲座排着队买……现场买蜂胶还加赠精美的餐具一套！

这样的场景和故事无论在你我的生活中还是新闻报道里，都不陌生。专门面向中老年人保健品讲座，花样繁多，层出不穷。商家以免费知识讲座、送豆油、送礼物为由头，吸引老年人的注意力。借机推销产品。老年人不用上班，时间充裕，闲暇无事去听听讲座，还能得礼品，何乐不为呢？结果去了才知道，商家已经安排好了各种套路等待上钩。哪里有免费的午餐呢？贪小便宜，很可能吃了大亏。

保健品，不是不可以买。但一定要按需，而不是按广告所宣传的。老年人随着身体各项机能的减退，通过适度的营养补充，服用一些保健品，对身体是有益处的。

但是怎么吃、吃多少要听从医嘱。比如，如果老人营养素摄入不足，可以考虑补充维生素、钙质等；出现膝盖痛疼、关节疼，除了要补钙还要补充维生素D，氨糖也能促进关节软骨的修复，缓解疼痛。鱼油中含有DHA，有软化血管，保护心脑血管健康等功效。

最后要提示大家，购买保健品请认准“健”字号，去正规药房购买，谨防被广告忽悠，上当受骗。

辽沈名医头条号，用心和您聊健康！

中医保健有个原则：先清垃圾、毒素，再补充身体缺乏的！清肠的东西很多，粗纤维素，果聚糖，甲壳质等！补充缺乏的矿物质以钙，锌，硒，铁等！市场上也很多，选择口碑好一点的吸收率高一点的为好！平时也鼓励老人多走岀家门，多运动多与外人接触！自己也要勤打打电话！

老年人最需要的保健品是什么？首先是优质蛋白，随着年纪大了，营养吸收能力下降，优质蛋白摄入量基本上都不足，而老年人器官老化，更加需要基础材料修补，优质蛋白是人体重要构造材料，补充营养素首选高品质的蛋白质粉。我推荐纽崔莱蛋白质粉，优质大豆分离蛋白配合豌豆小麦蛋白，更加容易被老年人吸收。抗疲劳，提高免疫力。

第二个重要的是各种维生素，提供新陈[_a***_]必须的各种辅酶和组成人体细胞完整的物质。维生素缺乏会引发人体各种亚健康问题。比如肠道问题，皮肤问题，口腔溃疡，白内障，抑郁症等等。年纪大了，容易缺乏各种维生素，导致多种亚健康问题。

第三个问题是骨骼，随着年纪增加，骨密度逐步下降，钙吸收率最容易快速下降，年纪大了，最容易骨折。必须及时足量补充微量元素。微量元素缺乏还容易导致血压升高，心肌炎，血糖波动，血管脆化。

纽崔莱产品倍力健是世界最早出品的维生素矿物质合剂真品，符合人体需要均衡配方，性价比相当高。一组两粒，补充人体必须的22种维生素和八种矿物质，同时也富含人体必须的多种植物营养素。对于预防老年人骨质疏松，增强免疫力，防癌变有作用。

现阶段针对老年人没有哪一种保健品是不错的！大部分都是骗人的！作为一个专业的医生，我可以负责任的说这句话。

1.我国保健品的历史来说，基本上所有保健品都是骗子

让我们一起复习近30年来的保健品吧：太阳神口服液、猴头菇**液、中华鳖精等等，这么多的保健品层出不穷，可是从没有哪个保健品能够活到现在的，所有保健作用都在现实中被扒了皮，于是骗不下去，就销声匿迹。

目前做的很好地保健品之一：**药酒，七十多味中药，宣传可以治疗绝大部分的老年病，通过投入巨额的金钱，地毯式的广告，做得风生水起，商人们赚的钵满盆满，可惜了因为谎言说多了，连自己都以为是真的，竟然无法无天的打击讲真话的医生，激起了公愤，短期内就被揭露了虚假宣传等等质疑。

保健品一代一代的出来，一代一代的被证明是骗子，真的不知道说什么好。所以不要指望保健品能有多大作用，希望大家不要再上当受骗了。

2.针对老年人，最好的保健品是什么？

最好的保健品就是“健康的生活方式”！

健康的生活方式主要包括：合理的膳食，充足的睡眠，劳逸结合，适当锻炼，心情舒畅；戒烟戒酒，相信科学；相信医学，控制好血糖血糖血脂。

希望经营保健品的商人们见谅，不要喷我哈，我只是实话实说而已。

老人多数的是肝肾阴虚，眼花耳鸣;气血不足行动无力;多给老人买一些养肝肾和补气血的食品，如枸杞子、黑芝麻酱、核桃、莲子、蜂蜜、栗子、大枣、花生、龙眼、桑葚、榛子等。有条件的可以吃些阿胶西洋参黄芪当归钙片等药食两用的东西。

请问一下中老年人补钙，选哪一种钙片好呢？

其实这个钙并没有那么多区分。我老公的表哥是医生，我怀孕的时候去他那里说那点孕妇钙补一下。然后他说不需要，这个不分孕妇钙和普通还，其实它的成分和效果都是一样的，只要是补钙就行了。然后拿给我的是新盖中盖高钙片。我表嫂说孕婴店里的钙铁锌那些只属于保健品，并不是药品，一定要看清楚包装上是否有国药准字。后来我家宝宝补的钙铁锌都是去他那里拿，再也不去孕婴店买了。

建议柠檬酸苹果酸钙！因为很多钙片服用过量可能会引起结石类的疾病，比如尿路结石和肾结石，胆结石等等。

目前世界上公认有一种钙是不会一起结石类疾病的钙，那就是柠檬酸苹果酸钙。柠檬酸苹果酸钙具有良好的水溶性，口感好，促进人体对铁，镁，锌等矿物质的吸收，抑制结石的产生，同时减低铁吸收阻碍，国内外提供的大量临床资料表明，它在人体中的吸收率、生物利用度、以及对增强人体骨密度的效果明显优于其他钙源，是今年世界上最优秀的一种钙源，风味良好且安全无毒的优点。

所以，以后大家如果选择钙，建议大家选择柠檬酸苹果酸钙，起码不会引起结石类的疾病。

老年人胃酸减少，这样会影响蛋白质分解和吸收，也会影响铁和钙的吸收。

但是，我国保健品市场补钙产品85%是碳酸钙，碳酸钙属于碱性，中和胃酸，进一步使老年人的胃酸减少影响消化。

长期服用碳酸钙产品，特别是老年人，消化系统肯定出现问题，胀肚，不消化等。

所以，老年人补钙一定要选择柠檬酸钙，这样就好会影响胃酸。

另外补钙的同时要补充维生素D，维生素k和镁更好的效果。

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其实中老年人不一定非要吃钙片，当然如果需要吃钙片可以参考如下选择方法：

1.如果有在补充维生素D3，可以购买单独的钙片，如果没有，最好补充添加了维生素D3的钙片，因为维生素D不仅可以促进钙的吸收，而且会提供多种生理功能。

2.对于钙的种类来说，如果没有便秘、胃酸分泌障碍（例如萎缩性胃炎）的人，选择碳酸钙就可以，现在炒的火热的柠檬酸钙之类的其实生物利用度并不比碳酸钙高多少，但是如果胃酸存在分泌障碍，或者有长期便秘，那么碳酸钙可能吸收或者对便秘会造成影响，这种时候就可以选择柠檬酸钙、氨基酸螯合钙等钙剂。但不推荐选择磷酸二氢钙（小时候的奶钙片）和骨粉之类的，这类补钙剂已经不推荐了。

3.有限的证据证明，锌、硅、硼、维生素K2等营养素有助于骨骼健康，所以也可以选择添加有这些物质的钙片。

4.膳食缺多少补多少，每天补充量不推荐超过600mg，最好选择分次服用。

但是我想说钙片只是在膳食无法满足人体钙需要时的一个不得已的选择，我们有证据表明摄入钙片会影响血钙浓度，有可能促进血管钙化。如果每天能保证2杯脱脂牛奶、300g绿色叶菜、20g坚果、适当的杂粮（尤其是藜麦、亚麻籽粉等），再加上一些水产的话，每天的钙是不缺乏的，这种时候只需要每天补充400IU维生素D3就好。

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可以选择葆婴公司“钙力镁片”：每片蕴含有钙186mg、镁70mg、硅及维生素D2.0ug和K14.3ug。 她被收录于《美国药典》在内的8个国家和地区的药典和医师手册的补钙产品。

钙是人体含量最多的一种无机元素，其中99%集中在骨骼和牙齿中（严重缺钙的人牙齿就容易缺损、松动、脱落；摔倒容易骨折……等）。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要组成部分，也是维持细胞正常生理状态所必需的矿物质，几乎参与一切生命现象和细胞功能。

钙缺乏对于不同阶段的人群有不同危害：

婴幼儿缺钙并伴有维生素D缺乏，可引起生长迟缓，新骨结构异常，骨钙化不良，骨骼变形，严重者可有佝偻病发生；

少年儿童缺钙会出现多汗，夜惊（个别小孩夜哭），烦躁 …X型腿，O型腿等。青壮年缺钙***性存在，导致中老年后骨质疏松症加剧。

到此，以上就是小编对于老人腿痛吃什么保健品最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人腿痛吃什么保健品最好的3点解答对大家有用。