吃什么保健品比较好,血压高吃什么保健品比较好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃什么保健品比较好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃什么保健品比较好的解答，让我们一起看看吧。

1. 增强人体免疫能力的保健品什么最好？
2. 哪个牌子的保健品好？
3. 保健品对人是益处大还是坏处大？
4. 辅酶Q10是药品的好(医院有能气朗)？还是保健品的好？

增强人体免疫能力的保健品什么最好？

免疫力可以通过药品或者保健品来提高免疫力吗？

这是一个非常实际而富有挑战性的问题，在现代医学研究里，的确存在免疫衰老这种说法，免疫衰老是指免疫系统会随着年龄的增加而发生变化，这种变化的结果就是老年人患感染、恶性肿瘤及自身免疫性疾病的风险相较于年轻人有所增加。

有数据显示，在65岁及65岁以上的人群中，肺炎、流感感染和癌症发生概率显著增加，免疫功能降低也可能是原因之一，但是我们也不能忽视诸如营养不良、共存疾病（如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病）等相关因素的影响。

目前医学界的主流观点认为，充足的营养是健康老化的基础。营养不良与免疫缺陷有关。目前尚无有说服力的证据显示某种药物或者保健品可以对抗正常的免疫衰老。

看来，老年人想要有一个比较好的免疫力，首先要保证有一定的营养基础，简单来说，就是要吃得好！特别是那些存在营养不良情况的老年人，需要积极的改善。对于免疫力而言，每天吃好三顿饭远比吃喝那些故弄玄虚的保健品更有意义。

为了实现长寿的目标，并且过着有质量的生活，正如上文所说，充足的营养对于优化免疫功能来说是必需的。除此以外，我们还能做些什么呢？

营养补充剂

您好，这个问题我可以回答你，我是一名主管药师，希望我的回答对你有所帮助，欢迎关注。有任何用药方面的问题，请留言或者私信，必定回复！！

人体的免疫强弱与许多因素有关系。比如说饮食获得的营养是否充足和均衡，是否有良好的生活作息习惯，是否有适当的运动和锻炼，是否缺乏某些人体必需的微量元素等等。

吃保健品可能会提供某些人体的必须营养物质，但是没有良好的生活和作息习惯，没有经常进行体育锻炼，经常熬夜，三餐不规律，饮食不均衡，再吃保健品也是不行的。

有的免疫力也需要经过接种疫苗来获得，比如常见的乙肝疫苗，卡介苗等。

免疫器官：骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠***淋巴结、阑尾、胸腺；

免疫细胞：淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板；

免疫活性物质：抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子。

哪个牌子的保健品好？

只要能吃饱三顿饭，有米有面有肉有菜有牛奶鸡蛋，外加各种水果，这保健还不够？想想世上有多少达官贵人，想吃什么吃不到？保健医生，贴身护士，随叫随到，你能比？

想吃就吃，就害怕你想吃的时候，吃不下了，那才叫可怕？

最好的保健牌子：三顿饭。

对比一款保健品的好坏，要从几个方面来比较。

1.产品的有效含量。例如市场上的鱼油很多，但是我们购买鱼油，主要是鱼油里的EPA和DHA的含量。一般来讲，一粒1000毫克的鱼油，含有180毫克的EPA和120毫克的DHA。其余的成分是豆油，花生油，菜籽油，橄榄油，厂家不同，用的油也不同。但是有的高含量的鱼油含有350含量EPA和250毫克的dha。所以，大家在购买的时候，一定要计算下，你买的这瓶产品里，有效成分多少。而不是说看一瓶的价格是多少。

2.产品的含量。以维生素C为例，一个产品，每粒含c50毫克，100粒售价60元钱，另外一个产品每粒1000毫克，同样100粒，售价150元。你认为哪个更便宜。

3.产品来源。以维生素E为例，天然的e比人工合成的e具有更好的吸收和生理功能。那么你在购买e的时候，如果标L的则是天然的，而标DL的，是人工合成的。

4.产品形式，以钙为例，市场上很多的钙片是碳酸钙，初三化学学过，碳酸钙属于碱性，我们的胃酸是强酸，这样，碳酸钙中和胃酸，长期服用，你的消化系统肯定有问题，例如蛋白质，钙，铁的吸收下降（这些营养素需要酸性环境），还会产生胀气。而柠檬酸钙，苹果酸钙则不会有这样现象。而且碳酸钙就是石头和鸡蛋壳的主要成分。

5.产品的配比。营养素之间存在协同作用，例如，叶酸要起作用，需要维生素B12，维生素B6要和镁同时作用，效果更强大。

6.产品的毒性，有人会惊讶，保健品有毒。我告诉你，我们的保健品里有毒素的，例如鱼油里肯定有神经毒素汞，你服用的碳酸钙肯定有铅，关键的关键，你知道含量吗？你的产品有第三方检测报告吗？我告诉你，在北美有这个检测机构，如果为了健康，选择高质量的保健品，否则，白给都不要吃。我扔了很多国内某大品牌产品，是参加活动的[_a***_]，没有办法，对人体有副作用。

7.人为添加。我国某些保健品人为添加了一些对人体有害成分，例如人工色素，化学合成调味剂。我国一个出名的营养专家说，没有办法，中国人注意口感，如果不添加这些，人不喜欢吃，那么销量不好。但是我想问的是你的产品是保健还是危害健康。

8.崩裂时间。美国药典规定，如果药物在胃里15分钟不能分解，人体无法吸收。所以，对于保健品，进入到胃里，30分钟分解，人体才能够吸收。这个有检测机构做。

综合上面的几点，大家对比下自己的产品。还有在美国的保健品市场上40%是没有保健功能的。

现在咱们老百姓吃保健品是为了治病：就是等身体出现了不舒服才会想到去保养，也就是所谓的亚健康状态，所以选取一款适合自己身体状况的保健品就尤为重要。

目前在中国市场，注册保健品种类有15763种，进口的有749种，而通过几年来市场不断洗牌，剩下真正活跃的不到2000种，还没有领导品牌，所以当问到老百姓：“保健品吃什么牌子好”，通常得到的回答是“不知道”。

但是，根据老百姓对健康的市场需求，保健品也像电子产品或汽车一样，要不断地进行更新换代，按照世界卫生组织（WHO）的分类，目前为止已经更新到第五代：

第一代：营养型，如牛奶、蜂王浆、蛋白质、营养餐。

第二代：补充型，如钙、镁、钾、铁、碘等微量元素。

第三代：机能型，甲壳素、海狗油、海豹油，深海鱼油。

第四代：因子型，如食用菌、药用菌等。

第五代：复合因子加强型，如药食用菌、天然植物、海洋生物等。

未来保健品的竞争也非常剧烈，归根结底主要还是科技的竞争，谁的科技含量高，注重科研能力，谁就会占有优势，成为领导品牌。

所以，根据自身的需求去选择一款适合的保健品，用起来才能有效，不然会浪费金钱不说，耽误病情那真的就得不偿失。

散步，打太极拳，做家务……适度的体育锻炼，相应的生产劳动，规律的生活习惯，积极的处世态度，是最好的保健品。

寻遍天涯海角，自身就带回春良药。

求人费钱劳神，修身利己助人。

做为保健品卖家很多年，对各种保健品品牌的均有接触，这里我跟大家介绍一下几个主要国家的保健品品牌：

这边先正确两个概念：

第一，保健品不是药品，只能作为辅助治疗，千万不要把保健品当做药品，以免延误病情。

第二，保健品可以理解为一种食品，作为日常膳食营养的补充，在日常生活饮食就要注意营养均衡的基础上，保健品作为补充。

GNC，美国最大的营养食品连锁专卖店，产品众多，细分得十分专业。

普丽普莱，Puritan's Pride，历史悠久，美国最大的保健品品牌之一，产品线超过1000种。

保健品对人是益处大还是坏处大？

面对太多的人对保健品的无知和误读，我不得不说两句！

保健品对健康肯定有益，只不过市场上鱼龙混杂，***冒伪劣太多了！不能以点带面，以偏概全！？市场上你要有火眼金晴才能判断啊！

保健品的几大骗术，

1.以中医中药为晃子，瞎忽悠乱骗人！以一些所谓的治疗仪啊！火疗啊！等等！

2.乱讲乱编，夸大其词，骗人！如保健床，什么磁疗，负离子，芯片，用一些高科技的概念骗人，衣服和骗老年人的会议销售等，这类最无良心，***裸地骗人！

3.是保健品，但以次充好！如只含2%的蛋白质，居然敢叫蛋白质饮料！蛋白质含量不足40%也叫蛋白质粉！老百姓只看价格，外观，肯定上当受骗！比如现在市场上卖的益生菌，绝大多数通过胃酸存活率不到万分之一！吃这样的益生菌怎么可能有效果呢？但也有通过胃酸存活率100%的，吃这个效果一定很好！你选了存活率万分之一的！用了没效果，不能说益生菌没效，只能说自己不懂选择啊！

养生行业是继房地产后的又一波浪潮！只有你成为内行，才能真正有选择权！

保健品顾名思意是保健作用！人类生存史就是与长生永寿角遂，从古至今，多少皇帝一直探索长寿长生的秘方。但一直没有科学依据，吃丹药，饮母乳，吃少女紫河车！但是进入二十一世纪，随着科技发展，科学家找到一些可以延长寿命规律，但不是长生。所以随着科技进一步发展，可能有一些提高人类自身免疫力***人体免疫力的产品出来，这就是保健品，但不是神药，不能治已确诊的重大疾病，但可以提高免疫力，抵御患病机率。所以要正确对待保健，不全盘否定，不盲目使用。这才是关键。

“保健品”最大的害处就是所谓的“保健”，厂家的欺诈宣传使消费者误以为“保健品”如同灵丹妙药，可以包治百病。“保健品”打着“保健”的幌子，不仅谋人钱财，甚至害人性命，一定要严查严惩，直至永远取缔。

保健品不能简单的说有什么坏处与好处 ，就跟人一样，不能简单的归结于坏人与好人。保健这两个字从字面上解释就是保护健康，呵护生命。连***都有保健医生，所以保健对一个人来说也是非常重要的事。但往往我们都相信医院相信治疗，忽视了预防大于治病，而保健品就是一种提前介入，重视预防的东西.医院把人看不好,甚至看死了的屡有所闻，但你拿他一点办法都没有，而保健品店家与企业，一旦出了事儿，就成了天大的事，店家不是被查封，就是人被坐牢。可见我们的社会舆论与法治法规对保健品是不公平的，而且往往一提到保健品，就与诈骗联系在一起。其实国家在发展保健事业，批准保健品的生产，并不是解决你治疗的问题，而是在引导预防的一个措施，所以保健品无所谓好，好无所谓坏，但最起码保健品本身是没有原罪的,甚至有时候它还有一个缓冲的作用，就是在疾病之前，有一个缓解的作用，保健品既不是洪水猛兽，也不是灵丹妙药，我们要正确的看待它，这才是辩证唯物主义。

1，必须清楚保健品不是药，沒有治疗疾病效果，不要听信卖保健品者的“狂言妄語”，否则，是益处大还是坏处大，你还得重新体验。

2，我周围的亲戚，朋友都有不同程度的亲身验过各种保健品，尤其是病愈后，为了进一步保健本人身体健康，有朋友送的，有自掏腰包买的。

3，过了一段时间问他，这保健品吃得怎样?病治好沒?他也沒说出个子，午，卯，酉来。也沒吃好，又沒吃坏，这就是人们对保健品“给与的评价。

4，买保健品的坏处要大于益处，当前卖保健品者已花样翻新，开始升级了，也出台“套餐”了，各种“套餐”少则几千元，多则上万元。例如：

在春节期间开始以卖年货，保健品为组合成套餐，有鸡，鸭，鱼，牛肉，羊肉，虾，红酒，白酒，收音机等等，沒有做不到的，只有想不到的。

在推销“套餐”的火热，疯狂现场里，音乐伴随主持人开始忽悠在场的老年人以低价买，高卖。等老人们卖到家后，儿女一算帐，才知道又赔钱了，当儿女面又不敢道出实情，只好打碎牙往肚里咽，自认倒霉。

真是：“上了一当又当，当当不一样，吃了一亏又一亏，亏亏有体会”。

辅酶Q10是药品的好(医院有能气朗)？还是保健品的好？

首先，药品和保健品生产工艺不一样，生物制药有这特殊的生产过程，在生产过程中可以保护提取物不破坏原有的结构，药品在生产的时候没有注意这个，第二看看含量，含量高的是首选。中药的生产过程就是保护过程，温度，二氧化碳萃取，水溶解，低温萃取等。谢谢

到此，以上就是小编对于吃什么保健品比较好的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃什么保健品比较好的4点解答对大家有用。