保健品选择,保健品选择的最基本依据是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品选择的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健品选择的解答，让我们一起看看吧。

1. 男女都适合的保健品？
2. 你会选择哪些靠谱保健品吗？

男女都适合的保健品？

成年女性适合吃的保健品包括蛋白粉、复合维生素片、葡萄籽等。

　　1、蛋白粉

　　蛋***的主要成分为蛋白质，该物质是人体必需的营养物质，有助于保持能量，成年女性适当进食蛋***可以帮助提高免疫能力。

　　2、复合维生素片

　　复合维生素片能够同时补充维生素C、维生素E、维生素A、维生素B1等营养元素，有助于促进新陈代谢，维持机体的正常功能。

东革阿里：增强男女性功能保健品，马来西亚原装进口。

斯旺森Swanson：男中老年营养健身备孕男女成人男士备孕精力健身。

Viva美国原装进口有机玛咖胶囊：健体调理滋补男女通用。

马来西亚卡图巴Catuaba：男女滋补品保证进口原装，标准装。

温馨提示：购买保健品请一定要选择正规渠道，避免买到***冒伪劣产品。

存在一些。
许多保健品所包含的成分可以帮助预防疾病、提高免疫力以及促进健康。
例如，维生素C、维生素D和钙质等元素对于人体的健康十分重要，男女都适合食用。
此外，芦荟、蜂蜜和酵母等保健品也既适合男性又适合女性。
尽管有些保健品适合男女皆宜，但仍需留意不同性别和年龄段人士的身体特点。
例如，孕妇和哺乳期妇女应尽量避免食用含有较高剂量维生素A的保健品，而男性则更需要补充锌质等元素。
因此，在选择保健品时，应结合自己的身体情况以及健康需求权衡利弊。

你会选择哪些靠谱保健品吗？

我选择可靠的保健品是这样选择的。

1.首先看保健品的生产厂家。在百度上查一查是不是有这个厂家，然后上淘宝上看一看这个产品的销量，看一看买家的评价。百度上看一下，如果厂家是真实的，相对规模比较大点的，淘宝的销量好一点呢，加上买家评价比较好一点的，就决定购买。

2.关于保健品的价格。同等的保健品，价格差不多我选大厂家。个人认为大厂家管理比较规范，配方比较合理，感觉质量有保障。事实上只要是合格的产品配方一样，功能也是一样的，跟价格没有太大的关系。比如蛋***，主要成分就是蛋白质，配方差不多的价格不是决定产品的好坏的。

3.对购买的产品进行查验。产品的蓝帽是不是国家颁布的批号，条形码扫描是不是能找到这个厂家，防伪是不是真实的，卖家对生产批号有没有动，基本对上以上的情况进行了一个查验之后就可以放心了了。

谢邀！

真正值得买有用的保健品有很多，选择时关健注意两点，一是适用，二是性价比高。保健产品近几年被人普遍诟病，有两个重要原因。其一是虚假和夸大宣传；其二是价格虚高，生产成本一般不到销售价格的十分之一。当然还有许多非法的伪劣“保健品”，对身体健康反而会造成伤害。所以，选择要谨慎！

我会根据自己的身体需求来选择保健品。

首先，了解自己的身体健康状况，通过体检数据，来分析哪些缺乏？需要哪方面补充？哪些保健品？

其次，我会着重于补充一些蛋白质和维生素矿物质，并注意平时的饮食平衡。因为蛋白质是人体细胞的重要组成，身体每日需要它。我会计算每日自己从食品中获取的蛋白量，保证获得50克左右，并用蛋***作为补充；维生素是机体运行的润滑机油，可保持身体各器官运行良好，因此，对身体很重要。蔬菜水果中富有维生素和矿物质，但是很难衡量计算，你是否获得足够身体需求。因为造成维生素丢失各种因素太多：高温加工，清洗，吸收不良都会引起微量元素缺乏；而且每种菜有各自的不同营养素，一天饮食不一定能齐全二十多种微量元素；况且，加上土壤、农药污染原因，果蔬营养物质减少（科学都有实际数据研究）。因此，我会给自己加一款有机果蔬提炼的复合维生素补充剂。[_a***_]食用，效果很好，可以增强免疫力。

其三，选择保健品时，我会查看营养成分，确保没有人工添加剂，防腐剂，色素，转基因；确保天然有机成分，以防止坏成分影响身体。保健变成损健。

到此，以上就是小编对于保健品选择的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品选择的2点解答对大家有用。