钙尔奇女士保健品老人可以,钙尔奇女士保健品老人可以吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于钙尔奇女士保健品老人可以的问题，于是小编就整理了4个相关介绍钙尔奇女士保健品老人可以的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人吃钙尔奇钙好吗？
2. 老年人吃钙尔奇钙好吗？
3. 钙尔奇是食字钙还是健字钙？
4. 50岁女性吃什么补钙最好？

老年人吃钙尔奇钙好吗？

可以吃，一般吃钙片之前会先吃多点维生素,会提高钙的吸收的,但是不要一起吃,吃完一个月维生素以后,再来吃钙片,过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶一碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。助防治骨质疏松症。可以增强骨头的硬度，对长骨有一定帮助...

老年人吃钙尔奇钙好吗？

可以吃，一般吃钙片之前会先吃多点维生素,会提高钙的吸收的,但是不要一起吃,吃完一个月维生素以后,再来吃钙片,过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶一碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。助防治骨质疏松症。可以增强骨头的硬度，对长骨有一定帮助...

钙尔奇是食字钙还是健字钙？

钙尔奇不是食字钙也不是健字钙，钙尔奇是药品，其作用是维持人体肌肉、神经、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必须；能参与钙和磷的代谢，促进其吸收，并对骨质形成有重要作用。

50岁女性吃什么补钙最好？

想听实话的话。我可以告诉你，以后什么钙片都不用吃，你就吃一个干活的“干"就行。我是自己的亲身经历才这样跟你说实话的。

我办理退休的时候，单位效益好，还是内退。45岁挣的钱还不少，所以我就退了下来，说到了年龄再办正式的手续。

退休了没事干，反而身体不好了，到50岁的时候，我已经吃遍了，市面上能见到的补钙的东西了，盖中盖巨能钙液体钙，还有儿子不知道从外国哪里什么地方寄来的，非常贵的一片，53块钱一片的贵“钙"我都吃过了。

老话说的好，人闲生余事。那一年，我和老头子出去旅游，结果出事了，老头子走了，剩下了我一个。

祸不单行，这个词就是说我家的。儿媳妇离了婚还分走了一大半的家产，儿子是海归，也不得不拉这个七岁的小男娃回到了我的身边。

虽然得到了盼望已久的亲孙子。我去，不得不忙的一天不沾边。早上要送孩子上学做饭，晚上还要送他到培训班学习什么艺术。

哪里还有什么心思吃钙片呢？只要能吃上饭就不错了每天就是像个陀螺一样的转呀转

人真是个大贱皮干活干的反而身体好了腰不疼了腿部摔了腿不酸了除了头发有点白以外，哪一天我碰到老同事，他还说我的精神好了呢？

干活精神躺平劳累，这是我的亲身体会，我劝你扔掉药罐子，扔掉钙片子，出去走一走，练一练，动起来吧！

女性朋友到了50岁，一般都会处于更年期或绝经期的阶段，这个阶段同样也是女性朋友最容易出现骨质疏松等问题的阶段，在这个阶段，往往就更需要注意钙质等各种营养的补充，今天我们就来谈一下50岁女性朋友补钙的那些事儿。

女性朋友到了中年阶段，随着年龄的增长，卵巢功能会出现逐渐的衰退，同时伴随的就是体内雌性激素水平的降低。激素水平的降低，会带来各种各样的健康风险问题，骨质的加速流失就是其中之一。

在女性出现卵巢功能逐渐衰退的更年期阶段和彻底绝经后的绝经期阶段，女性朋友体内的激素水平逐渐降低，雌性激素对于骨质代谢平衡的保护作用也会逐渐降低，在这样的情况下，骨质的流失速度和成骨速度的平衡就会被打破，骨质流失的速度增加，而钙质成骨的速度不够，骨密度就会逐渐出现降低，逐渐就会形成骨质疏松。

出现骨质疏松问题，通常都会伴有各种各样的不适症状，比如骨骼疼痛，肌肉疼痛，特别是腿部，腰背部等部位，特别容易出现疼痛问题，除了各种疼痛问题以外，如果不注意，还容易出现骨折的问题，会严重影响个人的身体健康和生活质量。

因此，50岁左右的女性朋友，应当尽早的对骨质疏松有所了解，积极的做好健康调理，尽量减少出现骨质疏松的风险。

50岁女性朋友，是出现骨质疏松的高危人群，因此，对于处于此阶段的女性朋友，想要预防骨质疏松的出现，钙质作为成骨的主要营养成分，多注意充分的补充钙质，就是预防骨质疏松的重要方面。对于更年期和绝经后的女性朋友，建议每天补充钙质不少于1000mg，最高尽量不要超过2000mg。

但我们吃进去的钙质营养，并不是就一定会沉积成骨，想要让钙质变成骨质，还需要另外两种维生素的作用。除了大家熟知的维生素D以外，还有一种脂溶性的维生素——维生素K2，也是很重要的一种维生素，这两种维生素，对于钙质成骨，缺一不可。维生素D的作用是，促进钙质在肠系黏膜的吸收和转运，而维生素K2的作用，则是促进吸收的钙质在骨质上形成沉积的重要营养，对于50岁左右的女性朋友，建议每天摄入的维生素D的量应该不少于400IU（10微克），而维生素K2的摄入量，也应该在50~120微克左右。

到此，以上就是小编对于钙尔奇女士保健品老人可以的问题就介绍到这了，希望介绍关于钙尔奇女士保健品老人可以的4点解答对大家有用。