七旬老人如何养生保健身体,七旬老人如何养生保健身体健康

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1. 70岁老人干些什么好？

70岁老人干些什么好？

孔夫子说人到七十古来稀，能活到七十岁的人，功成名就，名利双收，随心所欲，无欲则刚的年令，人生的苦辣酸甜，世态炎凉，什么都经历过，什么都看淡了。

人到七十岁干什么？什么也别干了。吃饭，睡觉，溜弯，颐养天年，保持愉快的心情，保养好身体，别得伤风感冒，少给子孙添乱，别管闲事，不听闲言，少生气，不生气为底线，以活到八十岁，九十岁，一百岁仍然要爱国，为国家为人民增加平均寿命指标为目标。

我年底进七十岁了。由于自己从事的职业在行业里有一定的影响，加上身体健康状态非常好，所以退休后一直在全国各地穿梭于相关制造企业和用户单位。是同事和同辈人羡慕的那种可以发挥余热的专家型人才。谁知天有不测风云，本来一直以健康快乐知足而自豪的我，却在今年的例行健康体检时意外发现肺癌，把家人吓坏了折腾坏了。我为此自责自己自私可耻。生老病死人皆有之，人若不能为社会和家庭奉献出力了，但也不要连累祸害之。我一生努力拼搏成绩斐然，成为身边人的榜样，我如果离开也要如此，绝不能做家庭和社会的累赘！万幸的是，在家人的关爱和广东省人民医院专家高超医术的介入后，化险为夷。病后的我多了几分谨慎，少了许多浮躁。每天坚持锻炼，听从家人安排科学合理膳食。人都会老的，尤其是70来岁的人，一定要有自知之明。该休息就休息吧，做贡献的岁月过去了，养好身体，做到不添乱就是给社会和家庭最大的贡献了。如今我基本康复，心里多了几分感恩。感恩家庭，感恩社会！

点击关注，分享人生。 70岁老人干些什么好？随心随意，颐养天年。 老话说人到70古来稀。但随着社会的发展，人们生活水平的提高，活到70岁已经不算什么事了，70岁老人到处都是，可毕竟是70岁了，尽管许多人在心态上还觉得自己非常年轻，精力很充沛，但70以后人体机能大幅下降这是自然规律，不管你用什么方法延缓，下降这是必然。那么70以后干些什么好呢？其实可干的事还是很多的，可以种花养草，养狗养鱼，打牌下棋，可以读书看报，可以力所能及的锻炼身体，可以做饭炒菜，还可以去旅行，去领略祖国的大好河山，当然出去旅行最好不要选择那些低价旅行团，以自由行最好，不要太省费用，一年一两次旅行，吃好一些住好一些，休闲为主，不要选择打卡式旅行那么赶，既玩不好又累人，老年人不合适，老年人一定要根据自己身体状况，经济情况制定自己旅行方式。 总之70岁老人还是有很多事可以干的，但一定要结合自己身体，年龄，干自己能干的事，别超出自己能力范围，违返人生自然规律的事，这样才能延年益寿，活的逍遥自在。

对于70岁的人，应该根据个人的情况，搞一些力所能及的事情。勤快的人不懂得懒惰的滋味，要你休息你不肯休息，你却对做事情高兴得很，你天生就是一个肯做事情的人。人比人，气死人，这么多年的岁月，我都走过来了，还有什么不可逾越，只有诚实劳动，才是最幸福的获得，今天中国之大变局告诉我们，诚实守信和热爱领导就是中国人的致胜法宝，也是这个70岁老人的希望，有些人不肯劳动，就会加速人的衰老，只有把劳动合理安排进锻炼身体之中，才能够有更好的生活等待着你去享受。人生70古来稀，话是这样说，只有不惧怕劳动的生活，才是一个人，最好的选择，今天的人，70岁了，就只当是人生一个有意义的转折，尽量的敞开你的心扉吧！你自己就是一个开放的个体，生命虽然短暂，但是，又是特别漫长的，70岁的时候，最能够体会得到……

到此，以上就是小编对于七旬老人如何养生保健身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于七旬老人如何养生保健身体的1点解答对大家有用。