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1. 退休后整天伺候身体有病的老人，受他们病态的影响，自己也不好了，怎么办？

退休后整天伺候身体有病的老人，受他们病态的影响，自己也不好了，怎么办？

这个我深有体会。各种更年期的不适、初老期的衰弱正折磨着五、六十岁的人们，但还得攒足一百二十分的力去照顾七、八、九十岁的父母，长期坚持下来真的身心俱疲，崩溃的是精神摧残的是身体，无力、压抑、痛苦、厌倦各种怀疑人生。不过我给你提几个建议，会让这个阶段相对轻松些。

首先，要学会给自己放***，放***并不意味着久病床前无孝子，要孝但不要愚孝，相信我相对健康而又有精力的孝子才是真孝子。请个家庭护理来换换手休息十天半月谓尝不可，莫担心别人伺候不好，别人是专业人员。自己休息休息也好，做个短途旅行放松放松也罢，短暂放下包袱是为了攒足劲去负重前行。

其次，长期卧病的老人心态一般都很不好，再加上与外界的接触越来越少，你要他们积极乐观几不可能。但照顾他们的人可以用照顾之余的各段碎片时间来调整自己的状态，五分钟也好十分钟也罢，听首自己喜欢的歌看段关注的视频，你能感觉又呼吸到新鲜空气了。

最后，要学习一些护理常识和护理技巧，使用一些护理辅助工具，会轻省很多。

好好待老人，尽心尽力，问心无愧就好，天命之时就不要强留他们了，人生就是如此，在这方面人定胜不了天。

看了大家讲述自己的经历，身有同感！不是久病床前无孝子，而是老人给子女带来的负担让子女己无法承受！究其原因不外几种原因造成:一是家庭养老思想固封不化；二是被所谓的"孝道"所***，老人、子女都痛苦是孝道所指吗？三是结果可能是老人不幸福，儿女千辛万苦后落个"不孝、不顺"。 试想，有没有人愿意心甘情愿的抛弃个人的自由、幸福，有没有一个子女不愿意自己的父母健康长寿，老人难，儿女更难！ 今天在头条我谈一下我个人的想法:1、我老了不能动了，我会去一个合适的养老场所，决不拖累子女；2、当我连***的能力都没有时，希望儿女让我安静的、有尊严的离去，3、我因为爱我的子女，所以我不想给我的孩子留下任何负担，因为他们有妻子有丈夫、有家庭有工作，而不是仅仅有父母，我只是带他们来到这个世界并没有给予他们太多！

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伺候有病的老人，可一点不比出去工作轻松，工作至少有钟点，有同事分担，有报酬奖金。伺候老人要面临的是身体，护理技能和心理的挑战和透支。

首先是身体，根据病人的情况而定。我家亲戚的婆婆得了老年痴呆，有一段时间她婆婆晚上睡不着，起来大呼小叫，她为了不让她影响别人，对婆婆进行安抚，结果是整宿睡不着。几个月下来，她开始神经衰弱，脸色憔悴。好在后来找到医院医生告诉她要自我调节，也给她婆婆开了些镇定剂，才算度过了这一关。之后她婆婆各种折腾，不好好吃饭，***纸料裤，骂人踢人，搞得心力憔悴。其间她也不断学习，到医院请教医生，如何不对老人的辱骂生气，如何在护理之余喘口气。她曾经说过，如果继续下去，老太太没先过去，自己有可能先走。后来医生也给她坐做作疏导，让她找医院或者看护。她痛定思通，送医院不合适，也没有医院愿意收，花钱请了一个阿姨来照顾老太太，才逐渐从看护病人的繁重压力下走出来，虽然请护工的经济压力也不小。

除了身体和能力的挑战，老人生病其实是一个逐渐走向死亡的过程。照料的人可能比病人更亲眼目睹和承受这种过程，病人由于糊涂和无力也许就这样懵懵懂懂过去了。清醒的人没有强大的心理能力，很难不感同身受 ，体验临近死亡的感觉。时间久了，受不了。

因此，退休后照料老人是个巨大的挑战。随着老龄化社会的进化，这种情况回越来越多。怎样面对这种情况呢？在目前护理机构欠缺和不是特别专业的情况下，我觉得大家心理要有一个认识，尽量获得家里人的理解，共同承担，轮流照顾。家里经济压力小的，可以适当找护工。照料病人的同时，注意自己的身体和心理健康，不乱想，保持自己的健康节奏和兴趣。抽出点时间给自己，只有您健健康康的，才能照料老人病人。全力投入固然尽显孝道，但是照顾好自己才能更长久地尽孝道。我的一个朋友有高血压，她妈妈老年痴呆，老太太半夜跑了出去，她凌晨起来发觉老太太不在后急得血压上升，一下子就过去了。老太太后来找着了，在小区乱走。希望这样的事情不要再发生了。

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