大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于保养心脏最好的保健品的问题,于是小编就整理了2个相关介绍保养心脏最好的保健品的解答,让我们一起看看吧。
增强人体免疫能力的保健品什么最好?
您好,这个问题我可以回答你,我是一名主管药师,希望我的回答对你有所帮助,欢迎关注。有任何用药方面的问题,请留言或者私信,必定回复!!
人体的免疫强弱与许多因素有关系。比如说饮食获得的营养是否充足和均衡,是否有良好的生活作息习惯,是否有适当的运动和锻炼,是否缺乏某些人体必需的微量元素等等。
吃保健品可能会提供某些人体的必须营养物质,但是没有良好的生活和作息习惯,没有经常进行体育锻炼,经常熬夜,三餐不规律,饮食不均衡,再吃保健品也是不行的。
有的免疫力也需要经过接种疫苗来获得,比如常见的乙肝疫苗,卡介苗等。
免疫器官:骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠***淋巴结、阑尾、胸腺;
免疫细胞:淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板;
免疫活性物质:抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子。
这是一个非常实际而富有挑战性的问题,在现代医学研究里,的确存在免疫衰老这种说法,免疫衰老是指免疫系统会随着年龄的增加而发生变化,这种变化的结果就是老年人患感染、恶性肿瘤及自身免疫性疾病的风险相较于年轻人有所增加。
有数据显示,在65岁及65岁以上的人群中,肺炎、流感感染和癌症发生概率显著增加,免疫功能降低也可能是原因之一,但是我们也不能忽视诸如营养不良、共存疾病(如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病)等相关因素的影响。
目前医学界的主流观点认为,充足的营养是健康老化的基础。营养不良与免疫缺陷有关。目前尚无有说服力的证据显示某种药物或者保健品可以对抗正常的免疫衰老。
看来,老年人想要有一个比较好的免疫力,首先要保证有一定的营养基础,简单来说,就是要吃得好!特别是那些存在营养不良情况的老年人,需要积极的改善。对于免疫力而言,每天吃好三顿饭远比吃喝那些故弄玄虚的保健品更有意义。
为了实现长寿的目标,并且过着有质量的生活,正如上文所说,充足的营养对于优化免疫功能来说是必需的。除此以外,我们还能做些什么呢?
营养补充剂
适合心脑血管病人服用的保健品有哪些?
是的,有心脑血管问题的人要及时寻医求药,不要以为那是老年病,任其自然发展,结果一旦突然某处堵塞,一命呜呼,如果早发现问题,早参取医疗措施,生命的延续毫无问题。其实只要你平时注意保养身体,百岁都能使身体保持良好状态,不出心血管问题。因此良好的生活习惯很重要!
那么在我们平时的饮食中,应该注意补充哪些营养补品-即保健品合适呢?
1,有机水果蔬菜提取的真正天然植物多种维生素。多种维生素使机体工作正常的保证,尤其是老年人,肠胃吸收功能减弱,有了这一复合维生素,能使身体得到足够的营养需要来维持机体工作能力。促进更好的心血管功能。
2,心血管疾病大多与身体里胆固醇有关,血脂和LDL坏胆固醇升高,高出健康允许范围,就会导致血浆浓厚,血管壁沉积加厚,使血管柔性弹性减弱,血管硬化,血压升高,严重者血管堵塞。因此,有心血管问题的人,要多食那些能降低胆固醇和血脂的保健品,如高含Omega欧米加脂肪酸类的精品,有深海鱼油,银杏....。(图中显示更多欧米伽脂肪酸含量高的食物。)
3,平时的饮食要十分小心,如果再不注意饮食和情绪,问题就会严重,不可预知。有心血管问题的人要多食含单不饱和脂肪酸高的食物,这一成分有助于控制和降低胆固醇和血脂作用、预防高血压、动脉硬化等疾病, 保护心血管和肝脏系统。这类食物有:牛油果油,在饮食中每天食用牛油果油对心血管健康极有效果。其他食物还有钢扎燕麦,亚麻籽....。我的一位[_a***_]就通过每天早晨一小碗燕麦粥加亚麻籽,血脂和LDL胆固醇都回到了正常范围,她尝到了甜头,自此,继续这一习惯,后来又加了一款有机植物蛋白粉来加强营养。
冬季心脑血管疾病高发,冬季气温降低,人体新陈代谢变慢,心脑血管病人身体受冷空气***,血管骤然收缩,易导致血管阻塞,血液流通受阻,使血管内的毒性物质不易排出,从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。
原理:蜂王浆对血压有双向调节的作用,能使高血压降低,低血压升高,使之恢复正常。蜂王浆还有降低血脂和胆固醇、防止动脉粥样硬化的功能。缺铁性贫血者服用蜂王浆,也可以收到理想的治疗效果。用蜂王浆治疗心律不齐、心率过快、心动过缓等症也有很好的疗效。服用蜂王浆对心脏功能也有较好的作用。它使心脏功能大大增强,可有效地调整其跳动速度,使收缩能力提高,心律恢复正常。蜂王浆有软化血管和调整血压的作用,尤其是贫血性血压偏低或功能性血压偏高的症状,效果尤为显著。
降血压:蜂王浆中丰富的化学成分有调节血压的功能,它们的降脂作用能使血液粘稠度降低,软化血管,增强弹性,增加动脉血流量,促进血液循环,防止血栓形成,起到调节血压的作用。
心脑血管病那是病,一旦达到这个地步仅仅靠保健品是难于控制的了。我的观点是防病优于治病。防病除了平时养成好的生活习惯外,食用合适的保健食品也是非常必要的,在林林总总神乎其神的保健品市场里,我最信任的是蜂产品的保健,因为我是亲自有收益的消费者。为了平时预防心脑血管病的发生,建议平时吃一点:蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆和蜂胶胶囊,只要坚持食用,每月开支大概不到200元,但是可以让你有个健康的好身体,甚至平时连感冒都不会有。
蜂花粉、蜂胶可以降血脂、降血压。蜂王浆可以提高免疫力,预防癌症。蜂蜜富含丰富的维生素和微量元素,调节平衡人体的各项机能有很大作用。
心脑血管病大多是由高血脂、高血压等血液问题引起的,尤其是它们引起的动脉粥样硬化、血栓等能减缓甚至是阻断对心脏、大脑的供血而引起心脑血管病。所以能降低血压、血脂的营养元素可以减少心脏泵血的负担、预防血管损害,从而达到促进心脏健康的目的。下面,问您介绍7种有效的保健品元素。
1.辅酶Q10
辅酶Q10可以保护肌细胞完整,本来是用于缓解肌肉疼痛症状。临床后来发现它还具有抗氧化作用,可以有效降低血压、抑制动脉粥样硬化的形成和发展,对心脏健康有益。
2.鱼油
吃鱼油可以降血脂,几乎成了大家的共识。这是因为鱼油中富含大量的ω-3脂肪酸,它可以降低血管中的低密度脂蛋白水平,而低密度脂蛋白是让广大血脂患者胆战心惊的坏的脂肪。而且人体自身不能合成ω-3脂肪酸,我们必须通过像鱼油这样的补充剂或富脂鱼、坚果这类饮食来获取。
3.大蒜素
研究表明大蒜中含有的大蒜素,可以抑制胆固醇的合成,抑制血小板活性,溶解血液凝块,调节心率,降血压,从而改善心脏健康状况。如果您接受不了大蒜的味道,大蒜素胶囊可以避免大蒜气味,并有效发挥这些降脂降压功效。
4.绿茶
喝绿茶的总体人群中,心血管疾病和卒中的发病率降低。泡着喝绿茶或吃绿茶提取物,均能有效降低LDL胆固醇和甘油三酯水平,并提高HDL水平,从而帮助您有效降血脂。
“问上医”提醒您:为了避免和正在使用的药物发生冲突,一定要在医生的建议下确定使用何种保健品并选择合适的剂量。
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到此,以上就是小编对于保养心脏最好的保健品的问题就介绍到这了,希望介绍关于保养心脏最好的保健品的2点解答对大家有用。
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