吃啥保健品对老人眼睛好,吃啥保健品对老人眼睛好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃啥保健品对老人眼睛好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃啥保健品对老人眼睛好的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合中老年人的保健品有哪些？
2. 父母70多岁了吃什么保健品好？
3. 年纪大的人也可以吃越橘叶黄素吗？

适合中老年人的保健品有哪些？

没有什么保健品是中老年人一定“应该”吃的，市面上很多保健品的有效性缺乏足够的证据，有些安全性也存疑。正确的做法是做常规体检，根据医嘱做好预防措施，有关保健品方面可以去营养科问问。养成良好的生活习惯、均衡饮食才是关键。

现在人们的生活水平普遍来讲都不低，为了提高身体素质和生存质量，适当的吃一些保健品是很值得的一件事，尤其中老年人，是身体机能开始走下坡的时候，今天花些钱吃保健品，可能今后就会少得病少吃药。重要的是，千万要记住的是，一定要买大品牌、大厂家、科技含量高的保健产品，不要轻信朋友介绍的什么什么什么“好东西”。

我的一个邻居，老俩口吃了好几年的电台广播宣传的什么牌的灵芝茶，说可以抗癌等等等等，花了七万多元，结果后来二位老人前后都得了肺癌，不幸的是老太太走了，万幸的是老爷子得以生存，起码给家人一些安慰。这件事能说明什么呢？事实就是，灵芝没有问题，只是生产工艺水平低下，产品性能无限夸大，毁了灵芝的声誉。所以告诫各位，买保健品一定要多了解，之后再决定吃不吃。

适合中老年人的保健品有很多种，应该选择的有：养护心脏的，像辅酶Q10一类的；清理血管、净化血液的，像含有原青花素、白藜芦醇成分的；提高免疫力的等等，可以全方位的吃，也可以有选择性的、根据自己身体需要来吃，就是不要盲目的吃。

图片均来自网络。

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随着人的年龄增加，中老年人进入更年期，机体开始老化，出问题。消化功能和营养吸收能力减弱，平时的饮食又偏向清淡，导致营养不良。因此，老年人更应该注重营养补充，非常重要，适当的保健品补充营养非常必要。 本人也经常光顾各种市场，寻找好质量的保健品孝敬父母。但由于奇奇怪怪的所谓保健品太多，不知是真是***，难以信任，所以常常感好货难找。但最终我还是找到了我要的真正的好品。父母正处于中老年期间，都有高血压，血管硬化之类问题，母亲还有糖尿病，腰椎及关节问题。因此需要保养之身，近年来，食用我给他们推荐的保健品，至今身体状况良好，精力充沛，比起前些年来，有一种越活越年轻的感觉。那么他们究竟吃了些什么保健品呢？本人今天愿意与读者分享如下：

第一款是有机植物蛋白粉，美国进口，国际认证的有机和非转基因成分组成，我第一次从世外香格买来送到父母家中时，他们直摇头说不要吃，说蛋白粉味道不好吃，很难进口。我告诉他们，这种蛋白质不同于其他，不但营养丰富纯正，而且味道香美，你们尝了以后再告诉我吧。并告诉他们，放一大匙与牛奶或粥拌均匀吃。第二天，母亲打电话给我，说这个蛋***他们[_a***_]，吃光了还想要，能否提前订货。从此，每隔一段时间，我就送上一大桶。 第二款是钢扎有机燕麦，价格不贵。两老每天早上早餐就是一碗燕麦粥。燕麦1:4份水，烧开后关火，过半小时再烧开后就可食用。放上一点磨碎芝麻核桃，加上蛋***味道更佳。燕麦营养丰富，具有抗氧化，高纤维，可降低胆固醇，有利于老年人心血管系统功能，对控制血压，防止血管硬化都有益处。

第三款是专为中老年设计的40+有机多种维生素。这种多种维生素所有成分是丰富抗氧化有机蔬菜、水果和中草药中提取物。容易被老年人身体吸收。老年人肠胃吸收功能相对差些，加上平时进食食物营养不够，而身体需要多种微量元素维持机体正常运营，提高免疫力，因此，每日一份量多种维生素是必要的。

第四款是鲨鱼骨粉或葡萄糖胺。关节痛或腰椎问题是老年人常见病。如我母亲一样，医生说她只有动手术才可解决问题，她不肯手术，所以被数年折磨。自从服用鲨鱼骨粉后，她奇迹般的回到了正常生活，现在出门走路犹如年轻人。后来，她干脆与她的朋友们分享她的鲨鱼骨粉。

第五款是牛油果油。这种油耐高温，单不饱和脂肪酸5倍于多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可降低胆固醇和血脂，有利于老年人心血管健康。

第六款是维生素D和钙，中老年人室外活动时间不多，缺乏阳光，身体往往大量缺D，D和钙缺乏造成老年骨质疏松，以及其他问题。

第七款是深海鱼油。它是促进心脏、大脑、视力，关节，及心血管健康的保健品。 总之，在选择保健品时注意查看出产地和产品成分。要避免人工色素，防腐剂，化学添加剂等，有些人工添加剂会致癌。建议购买国际认证的有机和非转基因产品。质量得以保证。如果买了***货或低档货，没有效果，那么你的钱不是白花了吗？不如不买！

玛咖是前几年炒作的一种保健品，但它的实际功效远没有宣传的那样好。

老年人失眠多梦，身体状况越来越差，不仅仅是肾虚，应该是各个脏腑功能在衰退，不建议吃什么保健品，我觉得应该先补脾胃，中医认为脾是后天之本，脾虚气不足，脾虚也影响食欲和营养成分的吸收，造成疲惫乏力，失眠多梦。

健脾的食疗：红豆薏仁米粥，山药薏米粥，小米粥等，平时多次健脾的食物，另外还有适量的运动也能改变身体虚弱状况。

中老年人吃什么保健品。我从来不吃保健品，我的理论是只要吃饭吃得，不挑食，除了不能吃的，我都吃，正是这样我身体好，内体好。至于其他中老年人吃不吃保健品，就不得而知。我个人是不吃保健品的。谢谢邀请！

父母70多岁了吃什么保健品好？

孩子你要孝顺，到东北深山里买一棵上百年的老山参，当然还要买当归，何首乌，最好到中医房找一个知名老中医，指导你怎么泡制，还需一些其它药作为药引子，他心里清楚，最多再花几个钱，浸泡几个月，你那病秧秧的老父母，定会吐露青丝精神焕发，打拳斗乐有力气，在众乡邻面前，你的父母肯定大夸特夸，我儿是孝子，其它年青不孝子在你的感召下，耷拉着脑袋也不情愿的加入到孝敬行列。孝教父母是中华民族的传说美德，让父母有个好心情，平时多嘘寒问暖，比什么补品都强。

保健品是一个颇受争议的话题

其实“保健品”保不了健康，更保不了命，最好不吃或者慎吃为妙！

保健品害处多多：

1.虚假广告害人，迷惑的是老人，上当受骗，延误病情。

2.所谓的保健食品，达不到药用价值，通过加工防腐处理，食之无益。

3.保持适合自己的运动，心身健康最重要！

念友50年生人，身体健康，几年没有感冒过。十几年前买过保健用品及保健品，一个床垫1.8万，一床棉被1600多，一个枕头560等等，日本产净水器近1万。经过使用，看来保健品根本就起不到什么保健做用，只是能解解心疑而已，你想孝敬父母，我感觉在生活上，吃穿用多多满足就足够了，不必耗费财力买些所谓的保健品了，不要轻信任何广告宣传。

老朽今年79岁，老朽以为老年人不要随便買保健品。市场上卖保健品的大部分是骗子劝老午不要当受骗。老年人应养成良好的生活习惯，飲食以清淡为主，每歺八分飽，早歺一亇蛋一杯奶。勤锻炼，保持良好的心态，不与别人争短長。不伩鬼，不伩神，有病进医院。多交友，多旅游，笑口長开很重要。

老人愚见！欢迎批评指正！

年纪大的人也可以吃越橘叶黄素吗？

可以按照说明书上吃。叶黄素对老年性眼病有辅助治疗作用。橘叶有提神,醒脑之功能。而这个橘叶黄素中里的花青素具有抗氧化作用,消除自由基,人体就会产生抵抗力。花青素还有抗癌的作用。

越橘中富含的花青素含量很高。花青素具有强大的抗氧化功效，有研究显示，花青素可以改善视网膜中微血管的循环，有助保护眼睛的微循环系统，改善视疲劳症状，保持眼睛健康，同时可改善夜间视力，帮助眼睛适应黑暗环境，叶黄素是一种重要的抗氧化剂，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，并且这种元素是人体无法制造的，需靠外界摄入。

叶黄素可以保护眼睛不受光线伤害。眼睛是最容易受到光线损害的部位，电子屏幕和紫外线中的蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致视力下降、白内障，黄斑区退化等。而叶黄素是眼睛的一道”天然屏障，可吸收大量蓝光以保护眼睛健康。

并且，叶黄素还具有抗氧化的功效，可抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害。眼疲劳泽适当补充还有助缓解视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。

越橘叶黄素两者都是对眼睛极好的抗氧化剂，相结合可以起到一个互补的作用，叶黄素的补充可以预防眼疾，而越橘可以起到改善视力的作用。因此，建议平时用眼较多，经常接触电子产品的人群，可以适当补充缓解眼疲劳，改善眼睛状况。

从2017年开始我给我父母买了叶黄素，他们吃后反应较好，持续在吃，对于老年人各项功能开始衰减，服用一些保健品起到养护的作用是不错的，但是秉持两个原则：

1、大品牌，一定要吃知名的，有国家认证的正规品牌，不要买没有认证，不明渠道的保健品，有可能起不到保健作用反而浪费金钱甚至损害身体。

2、有实际的病症要去医院确诊，不能神话保健品，保健品只是***功能，不能代替药品对病症起到治疗作用。

切记！！

到此，以上就是小编对于吃啥保健品对老人眼睛好的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃啥保健品对老人眼睛好的3点解答对大家有用。