什么保健品对老人家好用,什么保健品对老人家好用呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么保健品对老人家好用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么保健品对老人家好用的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有什么好的送给老人的保健品？
2. 中老年人吃什么补品好？

有没有什么好的送给老人的保健品？

现阶段针对老年人没有哪一种保健品是不错的！大部分都是骗人的！作为一个专业的医生，我可以负责任的说这句话。

1.我国保健品的历史来说，基本上所有保健品都是骗子

让我们一起复习近30年来的保健品吧：太阳神口服液、猴头菇**液、中华鳖精等等，这么多的保健品层出不穷，可是从没有哪个保健品能够活到现在的，所有保健作用都在现实中被扒了皮，于是骗不下去，就销声匿迹。

目前做的很好地保健品之一：**药酒，七十多味中药，宣传可以治疗绝大部分的老年病，通过投入巨额的金钱，地毯式的广告，做得风生水起，商人们赚的钵满盆满，可惜了因为谎言说多了，连自己都以为是真的，竟然无法无天的打击讲真话的医生，激起了公愤，短期内就被揭露了虚假宣传等等质疑。

保健品一代一代的出来，一代一代的被证明是骗子，真的不知道说什么好。所以不要指望保健品能有多大作用，希望大家不要再上当受骗了。

2.针对老年人，最好的保健品是什么？

最好的保健品就是“健康的生活方式”！

健康的生活方式主要包括：合理的膳食，充足的睡眠，劳逸结合，适当锻炼，心情舒畅；戒烟戒酒，相信科学；相信医学，控制好血糖血糖血脂。

希望经营保健品的商人们见谅，不要喷我哈，我只是实话实说而已。

我先说个题外话，目前就我们的饮食来说：吃的蔬菜上有残留的农药；肉类食品都是速成的，也是饲料喂养的；面粉里面也添加了漂白剂，对我们的身体也有一定的副作用；也就我们，经常饮用的自来水，也时不时的有污染出现。综合这些来看的话，不要说老年人，就是我们年轻人，也应该提高保健意识。为什么以前的孩子十三四岁才进入青春期，而现在的孩子十一二岁就进入青春期，更有甚者，有一个九岁的小女孩***开始发育。

你说像这样的情况，我们该不该用保健食品来调理我们的身体？至于用什么样的保健品。首选其一它的功效要提高人们的免疫力，其二抵抗自由基，其三就是清除血液油脂，垃圾。

老人多数的是肝肾阴虚，眼花耳鸣;气血不足行动无力;多给老人买一些养肝肾和补气血的食品，如枸杞子、黑芝麻酱、核桃、莲子、蜂蜜、栗子、大枣、花生、龙眼、桑葚、榛子等。有条件的可以吃些阿胶西洋参黄芪当归钙片等药食两用的东西。

食用菌制品，因其无毒等同于食品，又因其具有广泛的药理活性等同于药品，兼具食品药品的优点于一身，一手握着预防一手握着对症对因治疗！一定食疗胜于药疗！它不是传统意义上的保健品和营养品！因为现在不是营养缺乏，而是营养过剩！吸收障碍！代谢紊乱！一味的单纯补充营养反而得不偿失，有的还会造成肝肾功能的损伤！这时一定要机能调理，而不是靠补！中医有句话说的好“虚不受补”就是这个道理！

首先，买保健品之前要看看你家里的老人是不是真的需要。

如果身体不错，能吃能喝自然没必要花冤枉钱买什么保健品

每个人的身体情况不一样的，所以到底缺什么、选哪些膳食补充剂，也是要具体情况具体分析的。没有什么产品是万能，什么问题都能解决。（如果有那一定是骗人的）

不过，上了年纪之后都会遇到一些普遍的问题。可以根据需要选择一下~

感谢这些年来铺天盖地的钙片广告，预防骨质疏松的理念已经深入人心。

但似乎也带来一种误区：补钙，吃钙片就够。

钙的膳食来源非常丰富，而促进钙质吸收的维生素D，膳食来源非常有限。

很多市售的补钙产品基本都会添加维生素D，但是量够不够就需要你多留个心眼啦！

中老年人吃什么补品好？

中老年人应该补充一些氨糖，多吃一些含钙多一点的还有胶原蛋白的补品，随着年龄的增长，体内的氨糖开始流失，关节[_a***_]出现退化，造成半月板磨损和软骨磨损，使得腿发酸，膝盖疼痛，日常的生活开始有点力不从心，根据个人的经验，这几年来我坚持吃氨糖软骨素，自己感觉效果很好，膝盖基本上没有什么疼痛，所以说我认为氨糖是老年人一定要吃的补品。

我从养生的角度说，对于中老年人用补品原则上我不赞称。我建议还是根据各自的身体状况从以下食材方面获取营养：一要少而精，少吃多餐为原则。二以新鲜食材为主，因为易于消化吸取。三以素少荤为主，因为老年人一般都是好静少动，热能消耗少，过多荤食会加重胃肠负担，甚至会导致多种疾病。四选择几种中老年人的营养水果，比如樱桃含有番茄红素有抗氧化剂，延缓衰老，降低血脂等功效。比如桃子含多种维生素，矿物质，可预防便秘，提高免疫力。比杨梅含纤维素，蛋白质，脂肪，果胶及8种对人体有益的氨基酸等营养。五因为中老年人蛋白质，钙，铁，锌和维生素D的合成能力降低，因此注意根据自身体状况补充。比如牛奶，鸡蛋，鱼虾，瘦肉，磨茹类，黑木耳，黑米，大豆，坚果，谷类，果蔬类。还要注意锻炼，养成好的生活习惯，好的作息习惯。

到此，以上就是小编对于什么保健品对老人家好用的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么保健品对老人家好用的2点解答对大家有用。