老人在家做的保健品有哪些,老人在家做的保健品有哪些品牌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人在家做的保健品有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人在家做的保健品有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有什么好的送给老人的保健品？
2. 适合中老年人的保健品有哪些？

有没有什么好的送给老人的保健品？

食用菌制品，因其无毒等同于食品，又因其具有广泛的药理活性等同于药品，兼具食品药品的优点于一身，一手握着预防一手握着对症对因治疗！一定食疗胜于药疗！它不是传统意义上的保健品和营养品！因为现在不是营养缺乏，而是营养过剩！吸收障碍！代谢紊乱！一味的单纯补充营养反而得不偿失，有的还会造成肝肾功能的损伤！这时一定要机能调理，而不是靠补！中医有句话说的好“虚不受补”就是这个道理！

老人多数的是肝肾阴虚，眼花耳鸣;气血不足行动无力;多给老人买一些养肝肾和补气血的食品，如枸杞子、黑芝麻酱、核桃、莲子、蜂蜜、栗子、大枣、花生、龙眼、桑葚、榛子等。有条件的可以吃些阿胶西洋参黄芪当归钙片等药食两用的东西。

本人的公公婆婆最近参加了三天的保健品讲座，每天早上8点准时开讲，中午11点30分结束。连续去三天，有礼物赠送，最后，老两口捧着一对枕头和一个收音机回家。我们问卖的是什么？他们说是蜂胶。很多人听完了讲座排着队买……现场买蜂胶还加赠精美的餐具一套！

这样的场景和故事无论在你我的生活中还是新闻报道里，都不陌生。专门面向中老年人保健品讲座，花样繁多，层出不穷。商家以免费知识讲座、送豆油、送礼物为由头，吸引老年人的注意力。借机推销产品。老年人不用上班，时间充裕，闲暇无事去听听讲座，还能得礼品，何乐不为呢？结果去了才知道，商家已经安排好了各种套路等待上钩。哪里有免费的午餐呢？贪小便宜，很可能吃了大亏。

保健品，不是不可以买。但一定要按需，而不是按广告所宣传的。老年人随着身体各项机能的减退，通过适度的营养补充，服用一些保健品，对身体是有益处的。

但是怎么吃、吃多少要听从医嘱。比如，如果老人营养素摄入不足，可以考虑补充维生素、钙质等；出现膝盖痛疼、关节疼，除了要补钙还要补充维生素D，氨糖也能促进关节软骨的修复，缓解疼痛。鱼油中含有DHA，有软化血管，保护心脑血管健康等功效。

最后要提示大家，购买保健品请认准“健”字号，去正规药房购买，谨防被广告忽悠，上当受骗。

辽沈名医头条号，用心和您聊健康！

首先，买保健品之前要看看你家里的老人是不是真的需要。

如果身体不错，能吃能喝自然没必要花冤枉钱买什么保健品

每个人的身体情况不一样的，所以到底缺什么、选哪些膳食补充剂，也是要具体情况具体分析的。没有什么产品是万能，什么问题都能解决。（如果有那一定是骗人的）

不过，上了年纪之后都会遇到一些普遍的问题。可以根据需要选择一下~

感谢这些年来铺天盖地的钙片广告，预防骨质疏松的理念已经深入人心。

但似乎也带来一种误区：补钙，吃钙片就够。

钙的膳食来源非常丰富，而促进钙质吸收的维生素D，膳食来源非常有限。

很多市售的补钙产品基本都会添加维生素D，但是量够不够就需要你多留个心眼啦！

现阶段针对老年人没有哪一种保健品是不错的！大部分都是骗人的！作为一个专业的医生，我可以负责任的说这句话。

1.我国保健品的历史来说，基本上所有保健品都是骗子

让我们一起复习近30年来的保健品吧：太阳神口服液、猴头菇**液、中华鳖精等等，这么多的保健品层出不穷，可是从没有哪个保健品能够活到现在的，所有保健[_a***_]都在现实中被扒了皮，于是骗不下去，就销声匿迹。

目前做的很好地保健品之一：**药酒，七十多味中药，宣传可以治疗绝大部分的老年病，通过投入巨额的金钱，地毯式的广告，做得风生水起，商人们赚的钵满盆满，可惜了因为谎言说多了，连自己都以为是真的，竟然无法无天的打击讲真话的医生，激起了公愤，短期内就被揭露了虚假宣传等等质疑。

保健品一代一代的出来，一代一代的被证明是骗子，真的不知道说什么好。所以不要指望保健品能有多大作用，希望大家不要再上当受骗了。

2.针对老年人，最好的保健品是什么？

最好的保健品就是“健康的生活方式”！

健康的生活方式主要包括：合理的膳食，充足的睡眠，劳逸结合，适当锻炼，心情舒畅；戒烟戒酒，相信科学；相信医学，控制好血糖血糖血脂。

希望经营保健品的商人们见谅，不要喷我哈，我只是实话实说而已。

适合中老年人的保健品有哪些？

玛咖是前几年炒作的一种保健品，但它的实际功效远没有宣传的那样好。

老年人失眠多梦，身体状况越来越差，不仅仅是肾虚，应该是各个脏腑功能在衰退，不建议吃什么保健品，我觉得应该先补脾胃，中医认为脾是后天之本，脾虚气不足，脾虚也影响食欲和营养成分的吸收，造成疲惫乏力，失眠多梦。

健脾的食疗：红豆薏仁米粥，山药薏米粥，小米粥等，平时多次健脾的食物，另外还有适量的运动也能改变身体虚弱状况。

每个人的机体要素，需要补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。

吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。

没有什么保健品是中老年人一定“应该”吃的，市面上很多保健品的有效性缺乏足够的证据，有些安全性也存疑。正确的做法是做常规体检，根据医嘱做好预防措施，有关保健品方面可以去营养科问问。养成良好的生活习惯、均衡饮食才是关键。

随着人的年龄增加，中老年人进入更年期，机体开始老化，出问题。消化功能和营养吸收能力减弱，平时的饮食又偏向清淡，导致营养不良。因此，老年人更应该注重营养补充，非常重要，适当的保健品补充营养非常必要。 本人也经常光顾各种市场，寻找好质量的保健品孝敬父母。但由于奇奇怪怪的所谓保健品太多，不知是真是***，难以信任，所以常常感好货难找。但最终我还是找到了我要的真正的好品。父母正处于中老年期间，都有高血压，血管硬化之类问题，母亲还有糖尿病，腰椎及关节问题。因此需要保养之身，近年来，食用我给他们推荐的保健品，至今身体状况良好，精力充沛，比起前些年来，有一种越活越年轻的感觉。那么他们究竟吃了些什么保健品呢？本人今天愿意与读者分享如下：

第一款是有机植物蛋白粉，美国进口，国际认证的有机和非转基因成分组成，我第一次从世外香格买来送到父母家中时，他们直摇头说不要吃，说蛋白粉味道不好吃，很难进口。我告诉他们，这种蛋白质不同于其他，不但营养丰富纯正，而且味道香美，你们尝了以后再告诉我吧。并告诉他们，放一大匙与牛奶或粥拌均匀吃。第二天，母亲打电话给我，说这个蛋***他们喜欢，吃光了还想要，能否提前订货。从此，每隔一段时间，我就送上一大桶。 第二款是钢扎有机燕麦，价格不贵。两老每天早上早餐就是一碗燕麦粥。燕麦1:4份水，烧开后关火，过半小时再烧开后就可食用。放上一点磨碎芝麻核桃，加上蛋***味道更佳。燕麦营养丰富，具有抗氧化，高纤维，可降低胆固醇，有利于老年人心血管系统功能，对控制血压，防止血管硬化都有益处。

第三款是专为中老年设计的40+有机多种维生素。这种多种维生素所有成分是丰富抗氧化有机蔬菜、水果和中草药中提取物。容易被老年人身体吸收。老年人肠胃吸收功能相对差些，加上平时进食食物营养不够，而身体需要多种微量元素维持机体正常运营，提高免疫力，因此，每日一份量多种维生素是必要的。

第四款是鲨鱼骨粉或葡萄糖胺。关节痛或腰椎问题是老年人常见病。如我母亲一样，医生说她只有动手术才可解决问题，她不肯手术，所以被数年折磨。自从服用鲨鱼骨粉后，她奇迹般的回到了正常生活，现在出门走路犹如年轻人。后来，她干脆与她的朋友们分享她的鲨鱼骨粉。

第五款是牛油果油。这种油耐高温，单不饱和脂肪酸5倍于多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可降低胆固醇和血脂，有利于老年人心血管健康。

第六款是维生素D和钙，中老年人室外活动时间不多，缺乏阳光，身体往往大量缺D，D和钙缺乏造成老年骨质疏松，以及其他问题。

第七款是深海鱼油。它是促进心脏、大脑、视力，关节，及心血管健康的保健品。 总之，在选择保健品时注意查看出产地和产品成分。要避免人工色素，防腐剂，化学添加剂等，有些人工添加剂会致癌。建议购买国际认证的有机和非转基因产品。质量得以保证。如果买了***货或低档货，没有效果，那么你的钱不是白花了吗？不如不买！

到此，以上就是小编对于老人在家做的保健品有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人在家做的保健品有哪些的2点解答对大家有用。