脂肪肝保健品哪个好,治疗脂肪肝的保健药

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脂肪肝保健品哪个好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍脂肪肝保健品哪个好的解答，让我们一起看看吧。

1. 检查脂肪肝挂什么科室呢？
2. 检查脂肪肝挂什么科室呢？
3. 脂肪肝一日三餐怎么吃呢？

检查脂肪肝挂什么科室呢？

脂肪肝可以挂的科室有：感染科、肝病科，也可挂肝胆外科的号。经过上腹部的彩超检查以及肝功能、血脂检查，多可以诊断。若彩超提示是轻度的脂肪肝，建议以锻炼为主，可适当的口服深海鱼油等保健品进行辅助治疗。

检查脂肪肝挂什么科室呢？

脂肪肝可以挂的科室有：感染科、肝病科，也可挂肝胆外科的号。经过上腹部的彩超检查以及肝功能、血脂检查，多可以诊断。若彩超提示是轻度的脂肪肝，建议以锻炼为主，可适当的口服深海鱼油等保健品进行***治疗。

脂肪肝一日三餐怎么吃呢？

谢谢您的邀请🎈去年体检，医生告诉我：有脂肪肝倾向。但不用吃药！不要担心，注意饮食，加强锻炼等。于是我的一日早餐：早餐：馒头加米粥(鸡蛋加牛奶、麦片加牛奶加水果等几组换着吃。)午餐：米饭加肉类(牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉换着吃)加蔬菜。晚餐：五谷杂粮加蔬菜加水果。记住医生叮嘱：吃肉类最好不要吃肥肉，不要吃动物内脏！



蔬菜最好吃空心的：空心菜、芹菜、红薯尖、苦瓜等等，

最好经常吃黑木耳。水果：苹果、梨、柑橘、柚子等。

茶：苦丁茶、山楂茶、
红茶、荷叶茶、绿茶换着喝！做好这一些，还要坚持每天锻炼不少于1个小时，男士坚决少喝酒(最好不喝酒)。友友们：敬请分享日常饮食、锻炼！👏让我早点恢复健康！🌹(图片：手机随拍！)

首先，谢谢悟空的邀请。

脂肪性肝病是指脂肪（主要是甘油三酯）在肝脏过度沉积的临床病理综合征。临床上脂肪性则有非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病。不同类型的脂肪性肝病***取的生活方式干预是不同的。今天，我就具体讲讲如何在生活上进行干预。

病因：肥胖、2型糖尿病、高脂血症等单独或共同成为非酒精性脂肪性肝病的易感因素。

生活方式干预：

（1） 首先控制引起非酒精性脂肪性肝病的病因。

（2） 减肥和运动可改善胰岛素抵抗，是治疗肥胖相关的非酒精性脂肪性肝病的最佳措施。

饮食：建议进行控制能量及脂肪（特别是饱和脂肪酸）摄入，使体重逐步下降（每周减轻1公斤），但注意过快体重下降可能会加重肝损害，应在减肥过程中监测体重及肝功能。

运动锻炼要足量、要坚持。

（3） 对高脂血症者应低脂饮食，避免摄入油炸、脂肪含量高的食物。

危险因素：饮酒过量、时间过长；遗传；性别；其他肝病等。

脂肪肝多见于肥胖病人，如果不加以重视，接下来会进展成脂肪性肝炎，然后再进展到脂肪性肝硬化，肝硬化的最终结局往往是肝癌，肝硬化进展到肝癌平均时间为7年。所以得了脂肪肝的朋友一定不要大意。

脂肪肝如果肝功能正常的情况下，多运动，吃饭别太油腻，宜清淡，主要还是运动，脂肪肝会慢慢变为正常的。

如果肝功能出现损害，建议去消化科服用护肝药，然后再加以运动，饮食清淡。

最后祝您早日摆脱脂肪肝！

悟空君，周一早上好。非常感谢你邀我作答！

美食坐家一铁哥们患脂肪肝已有多年，现在他的一日三餐安排的“紧紧有条”，每天生活充满阳光。他说，脂肪肝并不可怕，只是一种可逆性疾病，只要在生活上***取积极措施，慢慢的都能治愈。那么，脂肪肝一日三餐该怎么吃呢？

铁哥们说，早餐是一天中最重要的一餐，应尽量选择绿叶青菜以及高蛋白的豆制品等食用，少吃动物性食物，这样即可控制脂肪的摄入。在餐前或两餐间饥饿时可吃一些水果，通常选择体积中等的、甜度不高的，如苹果、梨等。早餐参考：牛奶或豆浆200克；燕麦片25克；鸡蛋1个；馒头或面包50克；拌生菜100克，豆油5克，盐1克。

铁哥们说，现代社会竞争激烈，很多时候饭局酒局根本推不掉，如果一定要应酬的话，就尽量安排在中午，这样在大吃大喝之后，多余的脂肪还能有时间通过运动及时代谢出去。午餐参考：大米饭100克，韭菜炒鸡蛋（韭菜100克、鸡蛋50克），菠菜牛肉丝（菠菜100克、牛肉50克），西红柿汤（西红柿50克）。

铁哥们说，晚上如果进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏适当的运动，就最容易形成脂肪肝。因此，晚餐应以素食为主，尽量避免油腻的食物，而且睡前4小时就不再吃东西了。晚餐参考：粳米（饭）75克；玉米窝头50克；香菇（25克）拌绿豆芽（100克）；青菜（75克）猪肝（50克）汤。

铁哥们最后说，坚持做些小运动，如果做到能坐不躺，能站不坐，能走不站，能快不慢的原则，对于预防和治疗脂肪肝将有非常重要的帮助。 　
　

脂肪肝在早期干预是完全可以逆转的！

如果你有脂肪肝，赶快行动起来！

我给大家总结了脂肪肝的饮食6要素，一定要牢记。

（1）一个水果

每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个。保证人体对各种维生素的需求。

（2）两盘蔬菜

每天应进食两盘品种不同的蔬菜，其中一盘蔬菜是时新鲜绿色的。如包菜、西红柿、凉拌芹菜、萝卜等，每日食用量不超过400g。

（3）三勺素油

每日烹调用油***为3勺，建议食用单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)。

（4）四碗粗饭

到此，以上就是小编对于脂肪肝保健品哪个好的问题就介绍到这了，希望介绍关于脂肪肝保健品哪个好的3点解答对大家有用。