肌肽保健品,肌肽保健品可以吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肌肽保健品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肌肽保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 延缓皮肤衰老用什么产品？
2. 头友们，运动出汗后喝，有什么好的能补充电解质的饮料吗？
3. 怎么抗糖化？

延缓皮肤衰老用什么产品？

维生素e是组成皮肤的主要成分，所以要补充维生素e。

还有就是补充酯类，你会发现，好的化妆品里都是很多奇怪的酯类，所以说要吃肉，自己合成一部分，再针对自己的皮肤问题，选对应的酯类化妆品，也许百雀羚就适合自己……

下面我来推荐几款抗衰老的护肤品，可以作为参考：

1.菲洛嘉逆龄全效精华

菲洛嘉的产品虽然没有在国内大火起来，但是它家的东西都超级好用有效果的啊，在产地本土也是非常大牌口碑不错的品牌哦！这款精华主打抗衰抗皱，坚持用下来皮肤会有很好的紧致平滑效果哦～

2.雅诗兰黛肌透精华露

这就是我们大家常说的小棕瓶啦，小棕瓶的口碑那更是不用说的，也算是抗衰的入门级产品啦～坚持使用下来皮肤真的可以变得超级光滑啊，而且作为一款肌底液，促进帮助其他护肤品吸收的效果也是不用说哒～

3.娇诗韵双萃精华

双萃精华也是我很喜欢用的一款回购品啦，可以调节皮肤状态，首先把皮肤状态和水油平衡调节好再去做下一步的抗衰护肤效果才会更好哦，干皮油皮都可以用的一款百搭精华，用完会感觉皮肤很光滑很健康哦！

4.宙斯抗衰超声刀美容仪

我种草了好久的一款美容仪啊，大家有预算的话一定要买一个美容仪来辅助护肤，美容仪真的能把你的护肤品发挥到最大功效啊，这款可以紧致提拉、导入护肤品、清洁毛孔，功能超级全面而且效果杠杠的！

5.资生堂怡丽丝尔水乳

抗衰老的经典入门级选手，主打抗衰老和调节水油平衡，上脸舒服还有美白和保湿的功效哦！

对于延缓美丽抗衰老是每一个人都必须经历的正常生理过程，不过对于我们来说，都希望这个过程来得越慢越好越晚越好。

黑瓶的鼻祖兰蔻家镇店王牌产品。细致肌肤 ，补水 ，抗衰老 ，刚开始用精华的或者排斥粘稠感精华的宝宝们，可以先试试这个，水质地的，秒吸收。并且味道也是淡淡的香很好闻！

相信想要尝试的小伙伴，赶快来感受下天率丹的强大功效吧。比天气丹还高端，仅次于还幼的霸气新成员，效果主打抗衰老、全面修护、滋润皮肤。

随着年龄的增长，皮肤衰老是必然的，但是做好护肤工作，也是能延缓皮肤衰老的。最有效的延缓皮肤衰老的方式就是抗氧化预防，当皮肤衰老迹象还未显现的时候，就开始使用抗衰老抗氧化的精华，效果会更好。

下面就给大家推荐几款有效的抗衰老产品吧：

雅诗兰黛小棕瓶精华露

肌因修护专利科技，深入肌底激活细胞，提高皮肤自身的修护力，能维持皮肤稳定，持久保湿，能提高皮肤的紧致度，促进皮肤平滑、弹嫩，有效延缓皮肤衰老，定格年轻状态。

欧缇丽葡萄籽抗氧化精华液

葡萄籽是植物界最有效的抗氧化成分，欧缇丽的产品都是以葡萄萃取物为主要成分，这款抗氧化精华含有葡萄籽多酚、云杉萃取物、稳定性维C、维E等成分，有效焕亮肌肤，激活皮肤自身的防护功能，抵御外界自由基的侵蚀并清除体内已有自由基，让皮肤状态更显年轻。

倩碧维C安瓶精华液

每4瓶为一个疗程，每瓶使用7天，充足用量，坚持使用28天，皮肤状态能得到有效改善，包括淡化斑点、提亮肤色、匀净肤色，并能增强皮肤的抵御功能。维C具有很强的抗氧化功能，每瓶倩碧维C安瓶都含有10%的高浓度又安全的鲜活维C，效果精准。

娇韵诗双萃精华液

蕴含20种天然植物提取物，能深入真皮层，巩固真皮层纤维组织，促进皮肤细胞更新，并能提升皮肤的保湿能力、抗氧化能力，改善皮肤缺水、暗沉、脆弱等问题，全方位提升肤质。

口碑最好的抗老水乳、精华、眼霜、面霜统统推荐给您哈（抗老口碑产品全部汇总在这里了）～～25岁开始护肤品就可以用抗老的产品了。我是"美妆杨小花"，职业化妆师一枚（每日更新美妆技巧，喜欢就关注我吧～），很高兴回答您的问题～

据说你几岁开始用抗老产品你的肌肤年龄就停在几岁。虽说这话听起来有些夸张吧，但是我们想要抵住岁月，留住青春的心情总是非常急迫的。

抗初老水乳推荐

CPB水乳：适合初级抗衰老的仙女们，日乳是含有防晒成分的，夜乳是含有修复成分的，这套水乳的搭配非常的贴心，能够很好的调理肌肤，达到锁水保湿、恢复肌肤弹性的作用，对肌肤全天呵护。

终极抗衰老水乳推荐

pola黑BA水乳：有钱您就入手的，日系水乳中的“战斗机”。主打抗衰老、抗糖化。保湿、好吸收，能够紧致并提亮肌肤，促进胶原蛋白的生成。干皮的福星，油皮秋冬可以使用。

其他口碑不错的水乳组合：后天气丹、莱珀妮水+精华乳液、海蓝之谜精粹水等。

抗老精华推荐（想要抗老精华一定要到位）

头友们，运动出汗后喝，有什么好的能补充电解质的饮料吗？

这个问题应该从这样一个角度来思考：应该补充什么来弥补运动造成的消耗，以及补充什么来帮助运动对身体的益处。基于这样的思路，就好理解了。 首先，运动，尤其是剧烈的运动，会造成肌肉中的蛋白分解，肌糖原的消耗，两者的目的都是给肌肉提供能量的物质。在这里插一句，为什么有些人突然大量且剧烈运动后悔觉得肌肉酸痛，原因就在于肌肉出现了少许的撕裂，或者说轻微的损伤，而不是以前认为的运动造成乳酸增多，***肌肉造成的。因此，运动后的饮料应该是以恢复和修复为目的的。无论是哪种饮料，只要能满足这两个条件都是可选择的。 接下来，就是要搞清楚哪些成分有这样的作用。下面列出一些，大家可以看看很多市面上的运动饮料，为什么会有这些成分： 1、***（caffeine），能增强运动耐力，减少肌肉疼痛（临床上用来镇痛的药物就含有此成分） 2、牛磺酸（taurine），促进肌肉增长，减少肌肉疼痛 3、藤黄果（garcinia cambogia）, 其中的活性成分是羟基柠檬酸（hydroxycitric acid, HCA）,主要作用是阻止糖转化成脂肪，促进机体利用更多的脂肪，且没有神经系统的副作用。市面上很多减肥产品就是这个东东，也有不少研究支持，是不错的减肥保健品。 4、左旋肌肽（L-carnosine），减少乳酸生成，增强肌肉收缩力，促进肌肉恢复 5、支链氨基酸（BCAAs），抑制蛋白分解，促进肌肉恢复 6、共轭亚油酸（CLA），增加肌肉体积 7、谷氨酰胺（glutamine），增强肌肉体积，抑制肌肉分解，减少肌肉酸痛

怎么抗糖化？

抗糖化最重要的是“管住嘴”，但也不用极端地马上停止一切甜点小零食，不然一旦忍不住可能会出现报复性反弹，所以英镑的戒糖准备调整成控糖，循序渐进、身心愉悦地去做一件事，既有利身体健康，也能长久地坚持。

▷ 摆脱对游离糖的依赖

用水果代替果汁，用茶代替饮料。如果觉得喝白水没味道的可以改成泡茶叶，红茶、绿茶换着喝。果汁也是饮料，既有添加剂，含糖量也过高并且真的不怎么解渴，不如换成含糖量较低的水果，像草莓、杨梅、奇异果、木瓜这些。

▷ 适当选择抗糖食物与护肤品

糖化的确可以预防，可以适当选择吃一些抗糖化的食物，像肉桂、生姜、迷迭香，但是这类食物也要与日常饮食相搭配，不需要单独大量服用。另外有抗糖化效果的成分有葡萄籽提取物、玻色因这些，大家在选择护肤品的时候可以关注这些成分。

很多小仙女也有问过抗糖丸、抗糖化口服液能不能吃。英镑觉得保健品的选择一定要谨慎，在保健品的成分与安全性有保障的情况下，可以选择，但还是锦上添花的作用，如果你喝着抗糖口服液配着烧烤，那可能也并不能挽回什么。

糖化就是我们身体内的糖分子与体内的蛋白质或脂质分子结合的一种结果，最终生成一种褐色物质，名为“晚期糖基化产物”简称***Es。而抗糖化简而言之，就是阻止或延续这一过程。

研究发现，***Es 在皮肤的不断累积，导致真皮胶原蛋白发生交联反应，导致皮肤弹性下降，它还参与了促进成纤维细胞衰老。***Es沉淀可能造成皮肤的暗沉甚至老化。

对于新陈代谢旺盛年轻人来说，每天会产生大量蛋白质新生力量，***Es也会被代谢掉，根本无需特意去“对抗”糖化。对于年长些的人就要注意饮食[_a***_]均衡。

糖与蛋白质、脂肪一样，都是人体必需的能源物质，其主要功能是供给能量，人体所需能量的多数是由糖（或经过发酵成糖）氧化分解供应的。

不需要粗暴地戒糖，也不必浪费金钱买抗糖丸、抗糖化妆品。可以从生活方式入手，少吃甜品、多吃低糖及纤维食物，注意营养均衡来，维持身体的健康，就可以让皮肤的年轻状态持续。

杨园农夫说农说医说健康，谢谢阅读，谢谢关注！

抗糖化的方法有，控制饮食、多运动等，但不同的患者体质不同，所以不存在最有效的方法。糖基化的过程也就是糖化血浆中多余的糖类与一些组织或物质相结合的过程，那么抗糖化的主要方法就是控制血糖。

1、饮食

饮食上患者需要减少糖分的摄入、多食粗粮因为粗较大米和白面含糖量低， 膳食纤维含量高，血糖高的人群在平时可以适当减少水果的摄入量，多吃含糖量比较低的蔬菜，比如西葫芦、黄瓜、番茄等，而且要选择清淡的烹调方式，比如清蒸|水煮等，有助于血糖降低。主食类尽量以粗粮为主，或者使用粗粮代替部分大米、白面，也可以降低胰岛负荷，从而控制血糖。

2、多运动

运动可以增加患者对葡萄糖的利用，肥胖患者还可以通过运动减重来减少胰岛素抵抗，有助于患者控制血糖。运动是分为两大类型的运动，一种是主要推荐的有氧运动，也就是慢跑、打篮球、打网球等，第二种方式叫无氧运动比如举哑铃、仰卧起坐、俯卧撑、立卧撑等，也可以帮助患者改善血糖。对于血糖轻度偏高的患者，治疗以饮食控制和运动锻炼为主，必要时可以使用降糖药或胰岛素治疗。

到此，以上就是小编对于肌肽保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于肌肽保健品的3点解答对大家有用。