百岁老人的保健食品有哪些,百岁老人的保健食品有哪些呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于百岁老人的保健食品有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍百岁老人的保健食品有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 父母70多岁了吃什么保健品好？
2. 吃百岁菌有什么好处？
3. 老年人吃什么对身体好？

父母70多岁了吃什么保健品好？

念友50年生人，身体健康，几年没有感冒过。十几年前买过保健用品及保健品，一个床垫1.8万，一床棉被1600多，一个枕头560等等，日本产净水器近1万。经过使用，看来保健品根本就起不到什么保健做用，只是能解解心疑而已，你想孝敬父母，我感觉在生活上，吃穿用多多满足就足够了，不必耗费财力买些所谓的保健品了，不要轻信任何广告宣传。

孩子你要孝顺，到东北深山里买一棵上百年的老山参，当然还要买当归，何首乌，最好到中医房找一个知名老中医，指导你怎么泡制，还需一些其它药作为药引子，他心里清楚，最多再花几个钱，浸泡几个月，你那病秧秧的老父母，定会吐露青丝精神焕发，打拳斗乐有力气，在众乡邻面前，你的父母肯定大夸特夸，我儿是孝子，其它年青不孝子在你的感召下，耷拉着脑袋也不情愿的加入到孝敬行列。孝教父母是中华民族的传说美德，让父母有个好心情，平时多嘘寒问暖，比什么补品都强。

老朽今年79岁，老朽以为老年人不要随便買保健品。市场上卖保健品的大部分是骗子劝老午不要当受骗。老年人应养成良好的生活习惯，飲食以清淡为主，每歺八分飽，早歺一亇蛋一杯奶。勤锻炼，保持良好的心态，不与别人争短長。不伩鬼，不伩神，有病进医院。多交友，多旅游，笑口長开很重要。

老人愚见！欢迎批评指正！

保健品是一个颇受争议的话题

其实“保健品”保不了健康，更保不了命，最好不吃或者慎吃为妙！

保健品害处多多：

1.虚假广告害人，迷惑的是老人，上当受骗，延误病情。

2.所谓的保健食品，达不到药用价值，通过加工防腐处理，食之无益。

3.保持适合自己的运动，心身健康最重要！

吃百岁菌有什么好处？

答:百岁菌类有提高身体免疫力、促进肠道微生态平衡等的好处。菌类味道鲜美，营养丰富。富含蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维和矿物质，是一种低热量、高蛋白、低脂、低盐和低糖的食品。经常食用菌类对人的身体有一定的好处。

老年人吃什么对身体好？

老年人要想长寿，最重要的一点就是不能生病，这个生病并不是指我们日常常见的一些小病，比如感冒、发烧这些，而是指一些大病，比如各种慢性疾病，心脑血管疾病，关节类的疾病，骨骼方面的疾病等，这是保证身体的基本的健康，然后饮食均衡，在保持一个良好的心态，笑口常开，如果本身的基因上没有问题的话一定是可以长寿的。

而要想保障老年人的基础健康，饮食上确实有一些需要注意的地方，比如：

1.多吃新鲜的蔬菜，蔬菜中的维生素和矿物质都比较高，膳食纤维也丰富，可以预防便秘以及促进血管健康，饱腹感强，可以控制体重，帮助预防慢性疾病以及心脑血管疾病。

2.每天100g左右的豆制品，豆制品中有大豆卵磷脂，以及膳食纤维丰富，另外钙和蛋白质也很丰富，既能保护血管健康，预防便秘，也能预防骨质疏松，保护骨骼健康。

3.足量饮水，每天1500-1700ml，可以适当饮用一些淡茶，什么茶都可以，可以根据自己的喜好选择，注意不要饮用浓茶。

4.菌菇类，比如香菇多糖等植物活性物质，对于心脑血管都是有好处的。

5.主食粗细搭配，种类越多越好。

6.多吃鱼肉，适量吃畜禽肉，烹饪方式以蒸煮炖为主。

到此，以上就是小编对于百岁老人的保健食品有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于百岁老人的保健食品有哪些的3点解答对大家有用。