大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人补品保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人补品保健的解答，让我们一起看看吧。
老年人保健吃什么比较好？老年人保健品有哪些牌子？
饮食多元化，每天喝乳品、豆浆，多晒太阳，就可以满足钙的需要，补钙也不要过渡！ 老年人补钙主要有两个途径：一是食补，二是服用专门的老年人补钙产品。
先来谈谈老年人补钙之食补情况。提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。首先，老年人补钙***用食补的话，补钙的量不好掌握，食物里到底有多少钙？吃了多少？并且常年吃同样几种补钙的食物，容易生腻也很难坚持。其次，难以保证钙质吸收。众所周知，钙需要维D才能很好吸收，否则都会浪费掉，而食物中的维D需要晒太阳才能被人体利用。老年人本身器官退化，维D已处于缺乏状态，“中国老龄人口营养健康状况”调查显示，中国中老年人群维生素D缺乏和不足分别占69.2% 和24.4%；多么惊人的数字！老年人补钙不能保证同时补充维D，补钙效果必然低下。再次，含维D丰富的食物多含大量的动物脂肪，老年人本身就需要控制动物脂肪摄入，加上高血脂、高血压等，身体情况不允许摄入过多此类食品，因此维D必然缺乏，钙质也难以保证吸收。那么老年人怎样补钙才能达到预期效果呢？ 答案必然是同时补充活性维生素D和钙。因此，合适的补钙产品不失为一个不错的选择。专家介绍说，很多人想知道老年人如何补钙才能效果好，其实老年人补钙服用合适的补钙产品才是最有效的。好的补钙产品一般同时含有钙和维D，可以直接促进钙质吸收；并且钙和维D的配比合适，含量也不高；每天服用不但可以有效补钙，还不用担心吃过量的问题。在国内市场上有的品牌很多，例如：葡萄糖酸钙口服液，盖中盖口服液，盖天力片，钙加锌口服液，龙牡壮骨冲剂，活性钙冲剂，迪巧咀嚼片，乐力钙胶囊，葡萄糖酸钙片,天狮牌系统补钙产品等等。送长辈什么营养品比较好？
1. 钙片：对于一些年长者而言，身体吸收钙质的能力可能会下降。因此，如果您的长辈身体里缺钙的话，可以考虑送一些钙片。
2. 维生素D：维生素D有助于皮肤合成维生素D，有利于钙的吸收利用。老年人容易缺乏维生素D，送维生素D也是一个不错的选择。
3. 蛋白粉：蛋白粉可以增加肌肉质量和增强营养，尤其适合运动量较小或身体缺乏蛋白质的老人。
可以送些氨基酸营养品，蛋***，益生菌鱼油，维生素，油茶类的，奶类的，雅培全安素全营养配方粉就不错，我们做子女的除了要给予父母关心和陪伴，还要关心他们的营养需求，及时补充均衡营养。
汤臣倍健 蛋*** 。如果长辈身体不太好或者大病初愈需要好好的保养,可以送蛋***这样的保健品,汤臣倍健蛋***含有丰富的乳清蛋白成份额,这种成分能直接参与人体的免疫系统,是一种能补充营养物质的膳食营养补充剂。
现在的长辈都很讲究保养。所以礼品一定要送到对方的心坎儿里,平时就要关心对方的喜好。现在市场上有一种专门将老年人想要吃的食物打成粉状，芝麻，核桃以及各种坚果,黑米杂粮之类的，而且是现做。如果你找到这样正规的门店，而你送的老年人又喜欢这类产品，那是不错的选择。
到此，以上就是小编对于老人补品保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人补品保健的2点解答对大家有用。
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