老人 牙齿保健,老人牙齿保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人 牙齿保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人 牙齿保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 老人牙齿不好，经常吃蒸菜健康吗？
2. 牙齿松动后如何固齿？
3. 想为八十八岁的母亲镶牙可以吗？

老人牙齿不好，经常吃蒸菜健康吗？

蒸菜是否利于健康不好下结论，但是只能吃煮烂的饭菜，绝对不是愉快的人生体验。

如果仅是牙齿不好，但是身体尚健朗，最好能做一些合适的修复，比如补牙，镶***牙，种植牙。恢复基本的咀嚼功能，可以大大提高晚年的生活质量。

如果身体很差，行动不便，那么牙齿的治疗就变得很困难，老人的痛苦也会加倍，而儿女的负担也会加重，最好能避免这样的情况发生，提前做好定期检查治疗

我听说养老院给老年人吃的菜像糊糊，没牙怎么办？只能蒸，煮，熬烂，老年人才能吃下去，我想这样的菜就凑合吧，吃饱为原则，谁都有老的时候，没办法，人老了，就像一台机器，长期磨损，各个零件都老化了。

老人牙不好可以吃蒸菜、炖菜之类，不过要注意搭配，饮食营养要均衡，由于饮食较软，这是有利于消化吸收的。不过考虑到长期饮食较软食物，牙槽骨得不到***会慢慢吸收，剩余的牙齿会逐渐松动、脱落，是不利于老年人身体健康的。再一方面，长期饮食较软食物，总也不及正常饮食来的全面，无论是口味还是咀嚼的***，老年人都体会不佳，在心情方面是有影响的，也不利于老年人的健康。所以最好是为老人做牙齿修复，如果有条件的话建议选择种植牙，种植牙是植入牙槽骨的，其固位性良好犹如真牙，可以进行正常的咀嚼，同时可以***牙槽骨防止吸收。

蒸，是一种重要的烹调方法，我国素有"无菜不蒸"的说法。

蒸菜的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各种营养素。蒸菜口味鲜香，嫩烂清爽，形美色艳。作法简单，省时便捷。

蒸菜的好处:1、滋补美容一一蒸菜清淡不上火，女士吃了皮肤水润光滑。男士吃了健康，老人小孩吃了护胃有调养疗效作用。2、营养健康一一蒸菜最大程度保住食物的味形和营养，不流失，破坏营养素，对身体健康益处极大。3、绿色环保一一蒸，中医叫湿热灭菌，可清除菜品原科上的有害成份，蒸具被蒸气消毒避免二次污染。4、保健防疫一一蒸菜是炒菜用油量的三分之，少油少盐少脂，特别适合三高人群和亚健康人群食用。

总之，不论是大人、小孩、老人、病人吃蒸菜，都是非常有利于身体健康的。

牙齿松动后如何固齿？

老年人易“老掉牙”，并不是老了就一定会掉，而是日常的维护不佳，使牙齿缺乏保护，才造成老来牙齿松动、掉落，继而影响健康。在泉兴口腔这样的案例不少，很多老年人牙齿脱落影响了进食，导致营养得不到补充，最后危及身体健康。老年人固齿其实很简单，前期保护的好不一定要去医院，完全可以自身来保养。下面介绍五个简单的固齿方法，望能有帮助。

补肾固齿

老年人一般容易肾虚，补肾是可以固齿的，中医认为“肾主骨生髓”，肾精不足就会引起髓亏骨枯，而“齿为骨之余”，骨质营养的流失的表现，会最先造成牙齿松动。“肾精充盈，牙齿才会坚固如常。”

叩齿咽津

叩齿，也就是空口咬牙，这是较为常见的一种牙齿保健的方法。每天早上起床后或者睡觉前，可以将上下牙互相叩击30次左右，这样能够***牙周组织，改善血液循环，从而加固牙齿。

鼓腮漱口

每天早晚刷牙后，可以做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，再转动舌头，***唾液增多，***冲洗牙面、牙缝等，可清洁口腔和坚固牙齿的目的。

茶水漱口

茶水漱口一直被认为是对牙齿有益的，这个说法也对，茶水漱口可以增强牙齿的抗酸防腐能力，但提醒一下，咀嚼茶叶是不会消除口臭的，这是个误区，但茶水漱口有好处。茶水漱口需在每天三餐后。

牙齿虽小，但一动动全身，平常自我的保护和保养不可或缺。不要等老了再想到护牙，牙齿从年轻坚固到老不是更好吗?

造成牙齿松动的原因有很多，通常牙医会分为两大类，一种是牙齿疾病所造成的，也可能是牙周病牙龈萎缩引起、年老牙龈营养性萎缩造成牙齿松动。那对于外力引起的松动我们不去赘述，我们重点聊一聊牙龈萎缩引起的牙齿松动以及如何加固。

牙龈萎缩，是指牙根部位的牙龈退缩，牙根曝露出来，看起来外露的牙齿会越来越长。也因为所不能小视，因为它很可能是终身的。

造成牙龈萎缩的原因有很多，其中炎症性牙龈萎缩是最常见的，一般是牙周炎导致牙周组织遭到破坏引起萎缩，使附着在牙槽骨上的牙龈也随着向牙根方向萎缩，多发生于有牙周炎的人。

所以，出现牙齿松动，第一时间要确认是否是因为外力导致或者是牙周炎导致的牙龈萎缩，如果是因为炎症，应及时接受系统牙周治疗。如果不是，很简单那就是牙齿发来的警告信号了，此时保持口腔清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法！

几个小妙招可以帮到您：

比如饭后茶水漱口，一来可以清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，二来可以增强牙齿的抗酸防腐能力。

或者，每天早上起来或睡觉前叩击牙齿，民间有俗语讲“每天口齿三十六，到老牙齿不会落”这个方法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

想为八十八岁的母亲镶牙可以吗？

可以装***牙，但需要老人的身体状况比较好，而且老人愿意的情况下再装，可以装可摘局部义齿，不过需要一段时间来适应的 。 另外如果老人没有牙齿了，又不满足一些基本的装***牙的条件，那么建议老人可以适当调整饮食来缓解牙齿不便带来的进食问题。

有一口好的义齿肯定会有助于老人的营养摄入，做义齿不在乎贵贱。关键是设计合理。只要找一个正规的，年头长的医疗机构。合理设计，积极配合。就能做一口相当舒服的***牙。这样家里也省事。省的做饭的时候，考虑老人的口味力度，另作一种饭菜。

到此，以上就是小编对于老人 牙齿保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人 牙齿保健的3点解答对大家有用。