大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人活血保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人活血保健的解答，让我们一起看看吧。
老年人喝三七粉的最佳时间是什么时候？
见过老年人吃三七粉，那是我的母亲，她老人家每天早晚都要用小勺，舀一勺三七粉用肉汤将三七粉一起喝下，听说是补血的。三七粉是先在锅里用莱油或是猪油炸过，再将整亇的三七搞成粉放在广口瓶里待用，见母亲使用一周后精神会好一些。
中药治病养生保健，服药时间一般性每天以早夜二次数，或三餐时段三次数为主。
对老年人来说，服药时间，应以基础疾病、胃肠失调者、生理精血功能的综合性为主题，是以此为整体性施法及制宜相结合的服药应用使用法则。
三七作为补血、散瘀、止血、消肿、定痛为主疗效，服药最佳时间，可以这样选择。
作为补血功能用药法者，以三餐时段的前后都可服用，胃有寒者或属实证多者宜饭前服药，这样服用特色有利于吸收及副作用少。
用于作为散瘀功能者，早夜服用也行，三餐时段服用也行，最佳时间以饭后服药为主，饭后服药法，能加强促进散瘀功能疗效果。
用于作为止血消肿功能作用者，宜因地因时因人的“三因”制宜服用法，一般不可虑次要因素的。
原创作品作者罗占光中医生。
老年人喝三七粉的最佳时间是什么时候
老年人一般有一些基础疾病，用药比较多、杂，可能对胃有***，为减少对消化道的***，建议老年人喝三七粉在早餐后半小时。
三七主产于云南、广西等地，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，可以用于各种出血、跌打损伤疼痛、气滞血瘀疼痛等症。可以内服也可外用，内服可煎水服，（3～9）g/天，也可研磨后服用，（1～3）g/天。外用则根据创面大小来确定。
现代药理研究三七具有抗血小板聚集、溶栓的作用。另外还有镇痛、抗炎、抗疲劳、抗肿瘤、调节血脂等作用，对老年人是很合适的。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
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从题目的口气可知，喝三七粉的老人是把这当补品来服用的，而且并没问过医生。
三七是药，不问医生自己弄来吃，是很不谨慎的。三七，中医说是生打熟补，生用和熟用的药效是两样的，医药介绍里止血和活血同时提出，你知道究竟怎么一回事吗？网上介绍，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。服用三七粉有八大禁忌！现在，三七不只是在中药店里卖，土产店也是一大箩筐放在店面。那种店里更是说不清你该怎么用。
不是也有介绍自己弄来吃，一直没出事的吗？要知道，分量不到，是不会出事的。同时，也不会显效的。就是说，你吃了和没吃基本一样。你花的那份钱，只对商家有“营养”。
至少应该去找一个靠谱的中医问一下。谁都不想花钱买个不自在。
向
公园有些大爷大妈，老是拍拍手臂，拍拍大腿，全身到处拍拍拍，真的能达到保健效果吗？
最起码没有坏处。现在的老年人参加各种健康锻炼，起到了两个作用，一是精神上得到愉乐，二是身体上得到放松。做为儿女们暂时不用分心为老人们的精神和身体健康操心，腾出更多的精力放在照顾孩子和工作上，何乐而不为呢。
现在社会有那么一些人戴着有色眼镜，这也看不惯、那也看不惯，对老年人的一些健身活动说三道四，这实际上就是孤僻的自卑心理，很不正常。
老人们养育儿女、工作劳累了大半辈子，儿女们长大成人有的有了自己的小家庭，不能时时在老人身边，而精神上快乐渴望却时时在老人身边。一群老人聚在一起参加一些集体健身运动，在一起说说笑笑仿佛又回到了年轻时代在单位的集体生活，他（她）所做的活动没有仿碍认何人，纯粹的自娱自乐，起码在精神上填补了一些空虚。所以做为儿女们要多理解，多宽容一些，因为老人们的今天就是你们的明天。
到此，以上就是小编对于老人活血保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人活血保健的2点解答对大家有用。
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