冬季保健老人,冬季保健老人服装图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季保健老人的问题，于是小编就整理了4个相关介绍冬季保健老人的解答，让我们一起看看吧。

1. 中班冬季卫生保健知识？
2. 老年人冬季用什么被子好？
3. 冬季喝牛骨汤保健吗？
4. 立冬后每天吃一个海参有什么好处？

中班冬季卫生保健知识？

第一，要避免着凉。中班的孩子身体是正在发育阶段成长的，非常迅速，所以在冬季的时候要保持室内温度，恒温在20度以上，二对孩子的皮肤要注重保护，洗完脸以后擦一些护肤霜，避免干燥，

老年人冬季用什么被子好？

老年人冬天盖羽绒被好轻薄透气又柔软暖和，蚕丝被子也挺好的好，记轻便又暖和舒服，盖棉被也可以新棉被暖和也不错，就是盖子有点重时间长久还爱起潮隔几天还得晒晒，住平房有院子还行，要是住楼房就不方便了晒不透的，反正挺麻烦的

推荐以下几种供你选择：

■轻暖蓬松的羽绒被

羽绒本身呈多维三角形骨架结构，存气量大且不易流动，因绒面含油脂成分而互不粘连，是保温材料中重量较轻、蓬松度高、保温性能好、吸湿排汗综合效果较好的佳品。它对人体器官无压迫感，特别适合于老人、孕妇、儿童使用。购买时要选择含绒量高的产品，被里材料最好选高支、高密、不钻绒的面料,特别是绗缝处不能掺绒。对羽绒粉过敏者慎用，最好是干洗。

■吸湿透气的羊毛被

羊毛的主要成分是蛋白质，其吸湿性、弹性、透气性、阻燃性及保温性均优于棉纤维，被子内的小气候可维持皮肤周围适合人体的温度和湿度，不吸尘、不产生静电，又被誉为“空调被”。它适用于中老年人以及惧寒、体弱、多汗者盖用，但选购经过防蛀、除味、定型等处理的较好。若要洗涤时，最好干洗。

■安神保健的多功能被

在被胎的纤维中加入一些功能性物质，可起到一定的保健作用。例如经抗菌防螨处理，有利于皮肤保健;加入可增强远红外线及负离子发生量的微粉或磁性物质，能改善微循环、促进机体代谢、加速消除疲劳、恢复体力。这种功能被适合年老体弱、神经衰弱、睡眠质量不佳等人群及运动员等，但其功能性因人而异，期望值不能过高。

■高雅华丽的蚕丝被

蚕丝是由多种氨基酸组成的，属于纯天然动物蛋白纤维，它集轻、柔、滑、细为一体，被誉为“纤维皇后”，同时吸湿、抗静电、无刺痒感还对人体肌肤有一定的保健功效。其中，柞蚕丝较桑蚕丝的细度粗、颜色较黄，耐酸，蓬松性更好。蚕丝被适用于老人、妇女、儿童及经济条件较好的家庭。好的蚕丝被售价较高，购买时应注意商标及说明，如能当场打开，应重点检查丝胎的内、外品质是否一致。蚕丝被忌重压、曝晒以及用碱性皂液洗涤，并且不能与樟脑等化学品共存。

冬季喝牛骨汤保健吗？

牛肉是常见的肉品之中比较有营养的一种肉，含有丰富的蛋白质，维生素和脂肪，具有强筋壮骨，补气养血的作用。并含有补气养血补脾益胃的功效，冬天食用有暖胃的作用，所以冬天喝牛骨汤对人身体有特别好的保健作用，希望我的答案对你有帮助，谢谢

立冬后每天吃一个海参有什么好处？

在沿海地区大多有立冬后每天吃一个海参的习惯，据说这样可以增强抵抗力，预防感冒，强身健体。每到这个季节海参就特别受欢迎，餐厅吃饭“硬菜”来一道海参，海参也作为最佳的礼品相互赠送。

海参的营养特点是高蛋白、低脂肪，且蛋白质主要是胶原蛋白，脂肪含量极低，几乎不含胆固醇，钙的含量也比较丰富。海参还有一些特殊的成分如海参多糖、海参皂甙、甾醇等，这些都是海参的营养优势，因为这些优势很多人都坚持每天吃海参，有人说“感冒少了”“身体更结实了”等。这些功效更多与合理饮食有关系。因为重视养生其实除了吃海参更多的时候也会选择合理饮食。如果只是因为吃了海参而不重视日常的饮食管理，那这些功效也不会显示出来。

没有哪一种食物是完美的，健康的身体需要合理的膳食。适量的运动来保持。海参只能作为每天膳食中水产品的食物摄入，每天依然要吃谷薯类250克—400克，水果类200—350克，蔬菜类300-500克，蛋类50克，禽肉类40-75克，奶及奶制品300克，大豆及坚果25-35克。好营养会搭配，才能吃出健康的好身体。

赵素华 国家二级公共营养师/高级面点师/[_a***_]市营养学会理事/九维健康学院讲师/王兴国营养特训班第一期学员/大连市首届营养师大赛二等奖/辽宁省营养与烹饪委员会委员

到此，以上就是小编对于冬季保健老人的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季保健老人的4点解答对大家有用。