医疗保健操的广场舞,医疗保健操的广场舞怎么跳

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医疗保健操的广场舞的问题，于是小编就整理了5个相关介绍医疗保健操的广场舞的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情下广场舞被大妈变成网络视频舞，今后的活动都变“宅动”吗？
2. 疫情没有解除，现在却有人扎堆跳广场舞大家怎么看？
3. 广场舞对身体有好处吗？如果有，有哪些好处？
4. 你见过哪些离谱的事儿？
5. 心脏支架术后做哪些运动比较好？有什么注意事项吗？

疫情下广场舞被大妈变成网络视频舞，今后的活动都变“宅动”吗？

谢谢您的邀请！我是月儿微笑广场舞。为了响应国家号召，我跳广场舞由室外转至客厅广场舞，为推广全民健身活动🌹强身健体，我跳一些不需要大场地的健身操之类的广场舞，录制***上传网络，带动广场舞大妈都宅家跳客厅广场舞。我相信，疫情过后，我们会回到广场跳广场舞，广场舞依然是那道最亮丽的风景线！

疫情期间为了有效防控疫情，取消了人员聚集性的活动是非常有必要的，能够有效的防止疫情传播和扩散，本着对自己和对他人高度负责的态度，也应该积极主动的配合防控，坚决做到不聚集，这样做的目的就是尽快的控制和消灭疫情，让大家早日回归正常的生活。

相信在党和国家的坚强领导下，在全国人民的共同努力下，疫情也会很快被消灭掉的，到那时一切都会恢复正常，自然喜欢跳广场舞的也会重新活跃在各个广场之上，成为城市中的一道靓丽的风景。

2020是个吉祥数字年（爱你爱你）可是意想不到的是肺炎疫情严重，国家发动了一级响应，在家不出门。对于我们舞蹈爱好者来说，也不是坏事，宅家里也不是太闷，我们会更有时间来跳舞锻炼身体，真强抵抗力。以舞蹈的方式向全国各地加油坚持[加油]👊👊。我坚信只要我们坚持在家不出门，很快就会过去！等疫情过去，我们还会像以前那样，每天和姐妹们一起开心快乐学舞跳舞，一起看桃花看风景！相信疫情很快过去，又是春暖花开！外面欢声笑语热闹一片[祈祷][祈祷]

网络宅家跳舞是响应国家号召，为了不给国家添乱。又想要锻炼身体和不失自己的爱好，所有才变成网络***跳舞。我相信等疫情过了，大家都愿意回去广场跳舞，大家还是在一起跳起来开心快乐 ，到时候每个广场都是一道不一样的靓丽的风景线。我相信疫情过后会有更多人加入到广场舞行列中来

疫情没有解除，现在却有人扎堆跳广场舞大家怎么看？

疫情没有解除，现在就出去扎堆跳广场舞，这种做法是不可取的。近期气温回升，百花齐放，万物复苏，景色宜人，大家都很期盼能走进大自然，享受春光美景。加上疫情防控形势向好，部分群众就开始产生侥幸心理，思想开始麻痹放松，想出去和朋友们聊聊天，喝喝茶，跳跳舞，叙叙情。但是现在疫情还没有解除的情况下，这样扎堆聚集是不合时宜的，对疫情防控工作会造成不良的影响。首先，***病毒是传染性很强的***，前期症状不明显但传播性很强，无症状情况下就存在着传染性，现在跳广场舞明显增加了聚集，人员集中，密切接触，这样会大大增加***交叉感染的概率，风险性极大。其次，已有医学专家明确指出，广场舞是有氧运动，在跳舞运动时会耗氧明显，呼吸急促，心跳加快，但是如果跳广场舞时带着口罩跳，会增加缺氧量，特别是广场舞爱好者，大多是中老年朋友，好多人都存在着高血压，脑动脉硬化，糖尿病，心脏供血不足等等疾病，带口罩跳舞缺氧情况下会带来一定的风险。本来跳舞是为了锻炼身体，如果带口罩跳舞缺氧引起发病，反而是适得其反，得不偿失。所以疫情解除之前，是不能出去跳广场舞的，于人于己没有好处。

虽然不能跳广场舞，但是还有很多方法仍然可以锻炼身体的。比如，错开高峰期，去人流量很少的地方散步，与其他人群保持距离，因为带着口罩，所以尽量少跑步，减少跑步次数和时间，不做激烈的运动，***用散步等舒缓的方式锻炼。不约会，不聚集，不扎堆交流。出门回家后，要立即洗手，用消毒液进行全面消毒。确保自己和家人的安全。还有，跳舞还可以在家里跳舞，买个泡沫地垫，铺在地板上，地垫可以减少对楼板振动，把音量放低，避开邻居们的休息时间，把舞蹈教学***投放到电视机或下载到电脑上，跟着舞蹈老师学习，也一样可以在家里翩翩起舞，一样可以达到锻炼身体的效果，这也是很好的锻炼方式。

目前防疫任务仍然艰巨繁重，任何一个市民，我们都应该认真听取***的号召，积极配合，少出门，不聚集，牢牢巩固好我们已取得的抗击疫情的好局面好成绩，共同打赢这场疫情防控战！

在疫情没有彻底结束时扎堆集中跳广场舞，是不适宜的，有的地方人感到没事干，不运动不忙护会生病的，去做义工，帮助别人快乐自己，是一种行值得推广给一致红色行动。

江浙地区扎堆跳广场舞的很少，不少人在搞自己的追求，搞发明创造活动，搞新品开发，这这种社会风气值得提倡。有的一家三口人各有自己的企业，其中有的找到我这个退休的东北工程师帮搞网上机械设计及技术咨询。

疫情没有解除，现在却有人扎堆跳广场舞，大家怎么看？

首先对于这个问题，我们应该先分清楚当地的疫情状况以及***相关部门的指引，如果当地***不允许群众扎堆聚集，那么就理所当然的应该配合***的统一部署，不要扎堆在一起，不要跳广场舞。

其次，广场舞是一种全民健身的群众性体育运动，可以锻炼身体，陶冶情操，在疫情期间，跳跳广场舞，也可以舒缓压力，但是关键是我们在跳广场舞的时候不要聚集 ，更不能扎堆，要配合当地***的防控要求，可以选择居家跳，或带上耳机找一个没人的地方，自己一个人跳或者约上几个舞友带上耳机，保持一定的社交防控距离，带上口罩，在远离群众的地方跳。

最后，我们要有敬畏之心，要重视***的传染性以及致命性，为了自己的朋友和家人，为了***的统一部署，在疫情未解除之前，千万不要聚集，不要扎堆跳广场舞。

您好，我是鲁晓红广场舞很高兴回答，疫情没有解除，现在却有人扎堆跳广场舞大家怎么看？这个问题。
一，疫情现在还没有结束，在国外，疫情还相当相当的严重，前阶段在全国人民的支持下，全国人民团结全力抗击***我们国家才已经取得了阶段性的成果，现在企业已经开始复工，学校部分学生已经开始复课，但是疫情并没有结束，现在又出现了无症状的感染，以及境外输入感染问题，我们不能放松警惕，全国人民还是要高度的重视疫情问题，每个环节，某个地方以及学校，社区，还是要服从管理，把疫情放在首位，不能有半点马虎。二
有几个月的疫情下来，好多人都困不住了，所以不自觉的跑到广场来跳广场舞了，扎堆在一起，这种情况非常的严重，一不小心就造成交叉感染，所以大家还是要再坚持一下，为了国家，为了自己，还要再忍耐一下，你可以走走路啊，带上口罩，少交流，独自走路，但是绝对不要聚集在一起，真的想跳舞了，在家里面跳也都可以啊，宅家锻炼嘛，像前半段一样坚持在家里面锻炼就好，三，对那些扎堆在一起跳广场舞的社区应该管理一下，劝阻他们，我想他们也是会理解的，不会再发生什么冲突了，在疫情的情况下，大家应该步调一致，听从党和国家的指挥，保全好，我们来之不易的战果，现在国外疫情特别严重，我们还是要做好自己的防范，不能掉以轻心，为了国家，为了自己，我们还是得做出一点牺牲，忍住忍住，春天离我们不远了，太阳就要出来了，我们坚定相信疫情会结束的，让我们共同努力，战胜疫情！以上是我的回答，希望我的回答给您带来帮助，谢谢！

我认为疫情并没有彻底解除，为国为民，也是为了自己的家人的角度来考虑，还是暂时不要集众，不要抱着那种绞幸心理，为什么一波为平，一波又起呢？都是因为及少数人不听打招呼，无所容为造成严重后果，我一直都是在家跳，没有音响的可以拿起手机一样学，一样跳，大家主动配合，让这场灾难早日结束。

广场舞对身体有好处吗？如果有，有哪些好处？

广场舞真的对身体有好处吗？

世界上本无路，走的人多了这就有了路！

世界本无广场，跳舞的多了就有了广场！

一句调侃的语言却成了一个不挣的事实！以前的公园只是公园！两三结伴溜溜转转！现在公园有多大空地就有多少人结伴！很多不知名的音乐也被大爷大娘捧红了！成为了大街小巷的神曲！

广场舞渐渐的成为了老年人最喜欢的运动方式！很多年轻人也不断的加入！广场舞不仅仅锻炼了身体！同时也给精神上带来了满足！看着一个个老人露出的微笑！年轻人也应该支持！试想一下自己年迈没有人陪的时候是不是也希望有一个身心愉悦的场所！

在这里我呼吁所有年轻人！如果闲着没事的时候多运动！如果有老人跳广场舞打扰到你休息！请心平气和的跟他们说说！同时也希望老年人看到这篇文章能够理解一下年轻人！夜深人静的时候如果还想跳一会！就把音乐音量尽量调小一点！谢谢！

跳广场舞好处多多：首先对身体有好处，比如，我的颈椎病很严重，每年要发几次大晕、头昏脑胀、呕吐，自从我跳了广场舞后就没发过头晕，也没呕吐过，这就是跳广场舞的一大好处！跳广场舞使人心情愉悦，什么烦恼都没有了，心情好没烦恼，人的心情好，身体自然健康！还可以交到好多好朋友，我觉得跳广场舞好处多多！男女老少都可以跳哦！

谢谢邀请，我喜欢这个问题！因为我就是一位广场舞大妈。

首先，凡事都不是绝对的。广场舞现在是百花齐放，年纪大的跳僵尸操，年龄小点的选择鬼步舞，普通的人选择普通广场舞。首先，适度的锻炼绝对可以强身健体。晚饭后如果一直窝在家里，再加上中老年人消化吸收功能减退，所以，很容易引起消化不良。饭后一[_a***_]到广场上跳一会舞，也算是消化一下肚里的饭菜，哈哈哈！

现在流行鬼步舞，那可不是适合所有的人，有些人关节本身就有问题，如果图新鲜要去跳鬼步的话，那对关节是致命的摧残，这样的例子很多很多。

所以，根据自己的体力，身体状况选择适合自己的广场舞，才能真正对身体有好处，反之不利于健康。

这是一位广场舞跳的优雅的女士！

不见得，世界上的事凡一过度，就不正常了，甚至疯狂了。你想每天从14点跳到18点，19点还有功夫做饭买菜吗？还有精力去打理生活吗？这类人除了跳的时候找到了点感觉，其他方面几乎无什么质量可谈。远看还可以，走近一闻才后悔为什么要闻。衣服都没时间洗！

谢谢发这张照片给我的网友

我在翠湖摄像时发现特别是一些跳舞疯狂的男人，白衣服变成了灰衣服，灰衣服变成了黑衣服。在地球这个高氧化的空间，什么都会疲劳，何况成天把跳舞看的比吃饭还重要的人。疲劳不就是衰老的根源吗？适当的玩一两小时，肯定对身体有好处。但象左脚，锅庄，的斯科一类高强度舞蹈，跳的太过份了，对身体的伤害程度可能比抽烟喝酒还厉害！由于我对广场舞不屑一顾，所以基本找不到配图，上点与之关系不大的吧！下图是玩音乐的朋友。

跳舞对我们的健康有什么好处呢?我记得我曾经看过一句话“地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。”属于自己的健康就要好好珍惜。而跳舞就会为我们的健康保驾护航。

首先，我们跳舞的时候，因为身体的每一个部分都参与了，可以强健我们的身体骨骼，对瘦身也是很有好处的。如果患有骨质疏松这种病，经常跳舞也可以缓解这种现象。

其次，在我们跳舞的时候，需要身体有很好的协调性，对我们的小脑运动也是很有帮助的，小脑是控制我们身体协调性的，长时间跳舞，我们身体的协调性就会慢慢提升。 延缓衰老，不会得老年痴呆病症等一些脑部疾病。

再次，在我们跳舞的时候，身体血液流动速度加快，这样对我们身体和外界进行气体交换是很有好处的。血液交换的好，会减少患有高血压和心脑血管疾病的可能。

最后，经常跳舞，不仅会达到健身瘦身的目的，还会让身体得到运动，但是我们也不要因为过多跳舞而不注意自己的身体，要注意休息，量力而行。还有就是调节身体生理功能，跳舞时会调整呼吸，而呼吸会影响调节身体的其他生理功能，如血压、心率、血液循环、体温等，让我们的身体更健康。跳舞可有利于助女人***血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑，延缓女人衰老就这么简单。

你见过哪些离谱的事儿？

乱了，这下子全乱套了…

说起来也是一件微不足道的小事，但因为这乱子出的蹊跷、乱得离谱，所以就有点太不可思议了。

现在人们用手机就象近代人用电，已经到了离不开它的地步。而我这次旅游，偏偏就在手机上出了乱子。而且这个乱子出得又太离谱，让人真有点儿招架不住了…

当时我正拿着手机拍照，手机却无缘无故的锁了屏。任无论如何都打不开了。输入任何密码无济于事，当然，修理店里也是无可奈何了…

现在的地球人都知道，外出旅游时如果没有了手机就不能扫健康码。没有健康码坐不成飞机，也坐不成火车。甚至任何景点都进不去…，

经过一天也努力毫无效果。后来我灵机一动，就输入了6个最令人忌讳的、4、4、4、4、4、4、的密码。而奇迹，也就在此刻出现了…

手机一切的功能瞬间恢复了正常。但手机的首屏上、也多出了〈输入密码〉4个字样与6个0。也就是说，每次我想打开手机时，必须要首先加上6个带4的密码了…

可是我从来没有给手机加过密码。这手机我用了一年多，没有任何问题。手机本身更不可能带有密码。到底怎么一回事？难道这个手机，它突然的成精了？

对于这件离谱的事情，我是百思不得其解。请教了许多的熟人朋友，也都说不出来个究竟来…，

借此想请教一下头条的朋友，谁能告诉愚下，这到底是怎么回事呢？

要说离谱的事儿下面这个故事应该算是一个。

“妈，我离婚了。”张三拎着两包衣服跨进院门，对正在水池边洗菜的老母喊道。

母亲没有回过神来，一头雾水地问儿子：“怎么回事？”

张三把事情的经过一五一十地说了一遍。

原来春节期间，张三一直陪母亲在老家过年，老婆和孩子媳妇及孙子都在自己家里过春节，因孙子两年前生儿子时，孙子要求奶奶包六千元的红包作为见面礼，奶奶因前两年为孙子买车按揭和结婚办酒出了八万多元，现在手头确实没有多少存款，就没答应给那么多，你若把曾孙抱来看我，我自然要给红包，多少是我的心意，你这样强要六千就有点过分。没想到他们因此事一直耿耿于怀，两年来未登过婆家的门，也从未见过曾孙的面。

张三正月初九回自己家里想看看孙子，没料到被老婆***骂了一顿，说这哪是你的家，过年都没见过你的尸影，你给我滚！一边骂一边打电话叫儿子回来。张三没有理睬她，准备拿酒杯倒酒，张三喜欢喝酒（稍后再讲），不大一会儿工夫儿子回来了，怒气冲冲地指着老爸说：“你还喝酒，我让你喝。”一把抢过酒瓶和酒杯摔碎一地。张三这时也火了，对儿子嚷道：“你算什么东西，说说不到，写写不到，还敢在我面前耍威风！”妻子马上抢话：“你又有多大本事，你就是一个夯包（意为傻瓜）。”

张三一气之下对妻子说：“我们离婚”妻子也不示弱：“离就离，谁怕谁！”就这样张三把自己的衣服打包拎回了老家。

张三与妻子感情向来不好，因为张三头脑比较简单，家庭责任意识也不够强，除了把不多的工资上缴给妻子，对家里的大小事都不操心。也难怪，家里有个强势能干的妻子，他也插不上手，家中大事都是老婆作主从不与他商量，久而久之他就失去了家庭的重要地位，被妻子和儿女边缘化，所以不但妻子看不起他，连子女都不尊重他。在这个家里他感受不到一丝温暖，所以十年前他就想离婚，并且还有一段艳遇。

说离谱的事，我见过一个天下最绝的。

有许多年了，我当时住的地方有一对年轻夫妻，女的长得很漂亮，风姿绰约的，被人瞩目。当然，男的也颇为英俊，令人羡慕。

后来，该美女怀孕生产了，在医院里住了几天后抱着一个生下来的女孩回家。一开始，也没有人注意到。过了几年后，发现这个女孩长得不好看，一点也不像漂亮的母亲，更不像英俊的父亲。

这时，丈夫觉得不对劲，怀疑女儿不是自己的种。于是，夫妻俩为此发生了争吵。女人心里有数，感觉很冤枉，但也无愧，所以不怕。这个事情，夫妻吵来吵去，怎么也弄不清楚了。最后，决定去医院做亲子鉴定。结果出来了，这个孩子和父母没有关系。

这下问题大了，找到医院追责。医院自然无法推卸责任，派出多人进行查实。原来，当时与这个漂亮女人一同住院生产的还有一个长得很普通的产妇，同天生下了一个女孩。她见这个女人非常漂亮，就生出一个奇怪的念头，决定把自己产的女孩与漂亮女人的孩子对换。那么，以后自己就有一个美丽的女儿了。所以，她利用了一个机会，巧妙进行了偷换。

村里二能的媳妇跑了，扔下俩孩子和别人走的。

跟谁走的呢，她姐夫，亲姐夫。

以前也走过，三五天十天八天就回来了，这次一个月了都没回来。有人说在她姐家住着。

姐家也俩孩子，人没离婚她也没离，就这样住着是天天吵架，鸡飞狗跳的。不过她和姐夫是同一战线，吵的急了就把她姐打一顿，逼着她离婚。

从小无父无母，也没个大人管管，邻居看着也只是背地里议论一下，谁都不好明着去劝。

二能也是束手无策，这媳妇他管不住，心都不在自己这儿去叫回来又能咋的，他也知道叫不回来，去了还不够丢人现眼的。索性就当没这个人吧，爱咋折腾咋折腾。

后来听说媳妇和她姐夫去打工了。

听说们又回来了，还住在他们家。

听说她们又吵架了，听说她们天天吵架。

听说她姐离家出走了，听说她姐失联了。

我邻居家老头已经退休了，老太太才50多岁，有一天在苗圃干活，老太太突发脑出血，送到医院也没有抢救过来死了。

过了有几个月，老头又找了一个女的在一起过日子，这个女人长的挺漂亮的。经常看到两个人手牵手去江边散步。过了有两三年吧！老头的儿子肝癌，发现的时候就是晚期了，在医院住了几个月去世了。因为看病花光了钱，儿媳妇儿又没有工作，就领着孩子经常来公公家吃饭。一来二去的，后老伴就不愿意了，两个人经常吵架，那个女的就走了。

现在公公和儿媳妇儿还有孙子在一起，儿媳妇儿找了一个扫大街的工作，公公给接送孩子，两个人都没有再结婚。

心脏支架术后做哪些运动比较好？有什么注意事项吗？

注意：对于心脏支架术后的患者，目前推荐进行适量的有氧运动来改善身体的健康状态。运动的形式包括游泳、慢跑、打球等，活动的时间为每周至少5天，每天30分钟。

1.有氧运动对身体的好处：

1）有直接保护作用。规律的运动能帮助机体维护血管内皮功能，减缓动脉粥样硬化进程，并具有积极的抗氧化作用；

2） 有间接保护作用。运动能增强心肌功能、增加心脑的血流量、改善微循环，起到积极的降压、降糖、降脂等作用；

3）经常运动锻炼，能有效提高由高强度运动导致突然缺氧的耐受能力。

2.冠心病人运动过程中的注意事项：

1）目前推荐进行中等量以下的活动。研究表明，低至中度强度的运动量对心血管的保护益处最强；

2）对于冠心病支架术后的患者，一定要注意监测心功能状态，并注意是否仍有心肌缺血的表现。最常见的临床表现有活动后的胸疼、胸闷等症状，如果出现上述症状应该立即停止活动，到医院就诊；

3)在活动当中，如果突然出现心慌黑矇等严重不适的症状，一定要就地休息，不要继续活动,以警惕心力衰竭或者心绞痛的可能性。

心脏支架后适合那些运动？

心脏支架后，短期内病人应该注意休息，不要急着运动，以免发生不测。这就是在ccu的病人，打过吊瓶之后为什么不拔掉针头？主要是怕病人发生紧急状况，耽误快速给药，错过最佳的救治时机。所以ccu的病人的针头是一直插着的，为的就是应付病人在发生紧急状况时，能迅速的给药，是病人得到及时的救治。对于支架后的病人，强调的是多休息，让疲劳的心脏得到充分的恢复。能做心脏支架的，一定是心脏的病变很严重，在没有支架的年头，病人极有可能都失去了生命。当然啦，病人各自的情况不同，应该听从主治大夫的建议，严格依照医嘱办，不要自作主张，自己凭感觉胡来。心脏支架后的病人，大多数不适合剧烈运动，对抗性的运动。只适合那些轻微的运动，比如走路 散步，不耗费心肌能量太多的运动。我认为心脏支架的病人，最主要的不是运动，而是休息。运动可能会使病人致命，休息一定会让你益寿延年。现实生活中，有许多心脏支架的病人，包括许多名人，都以为自己没事，和常人无异，不注意改变自己既有的生活方式，过度的劳累，结果都是早早的归西！足够的休息，清淡的饮食，轻微的运动，淡薄的物欲，一定会让心脏病患者延年益寿。

是***的，支架没长腿，它不可能跑，哪怕你进行在激烈的运动，都不可能跑.

支架虽然被植入到了血管内部，但并不是随血液流动而流动，而是通过球囊压力，被牢牢贴紧在血管壁上，这种压力是非常大的，而且随着时间的推移，支架会逐渐被内皮覆盖，长到（嵌入）一起，别说是运动导致支架“跑偏”，如果将这个血管单独拿出来，用手往外扣都很难完好无损的取出，在临床很多医生都说支架植入后不能取出，也不建议取出，毕竟这无关紧要，但实际上支架是可以取出的，只是难度较高，需要通过血管剥离术才可以取出，但从收益上来讲，并不划算，所以也就没有医生提出。

这下大家应该能明白了吧，别说你想通过运动让支架松动跑偏，就算你想通过手术改变其位置或取出，都特别艰难。

应该选择适量的有氧运动，因为建议患者运动的目的是为了“加快新陈代谢”，提高健康水平，而不是为了强化肌体强度，所以不需要争强好胜，根据自身的年龄和身体情况选择一些适合自己的运动，慢走、慢跑、太极拳等运动都比较适用。

支架术后的患者，症状都会出现不同程度的减轻，乃至消失，但这种好转只是一种***象，患者的病情依旧没有得到恢复，体内还存在不同数量的狭窄，只是程度较低，暂时还没有发展到已经支架血管的狭窄程度，随着时间的流逝，病情的发展，这些当初狭窄程度较低的血管也会慢慢成为心腹大患，所以说支架后的患者哪怕没有症状，供血依然远远低于普通人，这时候一旦进行过于剧烈的活动，就会使自身耗血耗氧量增加，出现危险。

1，药不能停，不管有无症状都是如此。

2，运动不止，坚持锻炼是王道，但需要适量。

到此，以上就是小编对于医疗保健操的广场舞的问题就介绍到这了，希望介绍关于医疗保健操的广场舞的5点解答对大家有用。