老人的保健东西,老人的保健东西有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人的保健东西的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人的保健东西的解答，让我们一起看看吧。

1. 给老人家送礼，什么补品最好？
2. 订份什么有关老年人健康和保健的报纸好？
3. 父母70多岁了吃什么保健品好？

给老人家送礼，什么补品最好？

老年人平日宜常吃营养丰富，容易消化的食品，如黄豆制品中豆浆、豆腐、豆衣、豆腐脑等，以及鸡蛋、牛奶、胡萝卜、番茄、蘑菇、蜂蜜等保健食品。表现为阴虚体质的老人，可选用小米、小麦、甲鱼、鸭肉、兔肉、莲子、百合、木耳、瓜类等食品；

表现为阳虚的体质可选用狗肉、雀肉、鹿肉、糯米、韭菜等温热性食品；表现为气虚体质的可选用鸡肉、鸡蛋、香菇、蘑菇、胡萝卜、大枣等益气之品；

表现为血虚体质的可选用肉皮、瘦猪肉、动物血、黄鳝、海鲜、荔枝、桂圆、小红枣等养血之物；表现为燥热型体质的老年人，宜常服西瓜、冬瓜、黄瓜、荸荠、绿豆汁、甘蔗汁、鲜桔汁、酸梅汁等清凉甘淡之物；热甚伤津宜选用生梨、蜂蜜、嫩藕、百合、银耳等生津之物。

注意粗粮、细粮搭配，多吃蔬菜瓜果，适量补给鱼、蛋、禽、肉、乳就能维持机体所需的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、糖类等各种营养要素，饮食是五味气血生化之源。《内经》素问中写道“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补益精气”.

腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。

吃含钙量高的食物多做运动

深海鱼油,卵磷脂,大蒜油,VE,螺旋藻.补充维生素和钙的有:液体钙,维生素B族,骨节康,可根据身体状况选择.

订份什么有关老年人健康和保健的报纸好？

国内有很多适合老年人阅读的报纸：《老人报》、《中国老年报》、《老年生活报》、《快乐老人报》、《老年康乐报》、《老年日报》、《老年文摘报》、《老年健康报》、《老年周报》、《老年时报》《老年文汇报》、《山西老友报》、《浙江老年报》、《广西老年报》、《福建老年报》、《燕赵老年报》、《吉林老年报》、《中老年时报》等。

父母70多岁了吃什么保健品好？

保健品是一个颇受争议的话题

其实“保健品”保不了健康，更保不了命，最好不吃或者慎吃为妙！

保健品害处多多：

1.虚假广告害人，迷惑的是老人，上当受骗，延误病情。

2.所谓的保健食品，达不到药用价值，通过加工防腐处理，食之无益。

3.保持适合自己的运动，心身健康最重要！

孩子你要孝顺，到东北深山里买一棵上百年的老山参，当然还要买当归，何首乌，最好到中医房找一个知名老中医，指导你怎么泡制，还需一些其它药作为药引子，他心里清楚，最多再花几个钱，浸泡几个月，你那病秧秧的老父母，定会吐露青丝精神焕发，打拳斗乐有力气，在众乡邻面前，你的父母肯定大夸特夸，我儿是孝子，其它年青不孝子在你的感召下，耷拉着脑袋也不情愿的加入到孝敬行列。孝教父母是中华民族的传说美德，让父母有个好心情，平时多嘘寒问暖，比什么补品都强。

念友50年生人，身体健康，几年没有感冒过。十几年前买过保健用品及保健品，一个床垫1.8万，一床棉被1600多，一个枕头560等等，日本产净水器近1万。经过使用，看来保健品根本就起不到什么保健做用，只是能解解心疑而已，你想孝敬父母，我感觉在生活上，吃穿用多多满足就足够了，不必耗费财力买些所谓的保健品了，不要轻信任何广告宣传。

老朽今年79岁，老朽以为老年人不要随便買保健品。市场上卖保健品的大部分是骗子劝老午不要当受骗。老年人应养成良好的生活习惯，飲食以清淡为主，每歺八分飽，早歺一亇蛋一杯奶。勤锻炼，保持良好的心态，不与别人争短長。不伩鬼，不伩神，有病进医院。多交友，多旅游，笑口長开很重要。

老人愚见！欢迎批评指正！

到此，以上就是小编对于老人的保健东西的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人的保健东西的3点解答对大家有用。