***糊,适合老年人吃的营养糊

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健糊的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***糊的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲子糊怎么做？
2. 莲子糊怎么做？
3. 80多岁的奶奶住院看望买什么好？

莲子糊怎么做？

莲子红枣杂粮糊

用料  

红枣（灰枣） 8颗

红豆 30g

大米（或糯米） 20g

枸杞 10-15粒

莲子 30g

薏米 20g

水 800ml

1.洗净，为了方便打，我把豆子和莲子，薏米前一天晩上泡了泡，不泡也可以

很高兴回答这个问题！

莲子除了是日常常见的食物，也是有很强的药用价值。

说到莲子，就会想到莲子银耳汤，通常的做法都是莲子银耳红枣一起熬煮成汤。其实莲子还有很多的吃法。

这里先介绍莲子的吃法

1、莲子可以直接生吃，许多姑娘在***摘莲子的时候，就边***摘边吃，肉质细嫩，绿色的莲蓬中取出以后，去除中间的莲心，有淡淡的自然香气，能清心除烦镇静安神。

2、莲子煮粥，可以与不同的食材一起搭配煮粥，莲子先清洗后浸泡3小时以上，跟米一起加清水煮至成粥。还可以与桂圆、红枣、枸杞等滋补性食材一起煮粥，滋补功效更强，莲子粥的味道也更加丰富。

3、莲子汤，夏天的时候可以莲子与银耳或是绿豆放在一起加清水煮，再加入适量的冰糖，可以直接吃，也可以放冰箱冷藏后再吃，能起到清热解暑，解毒，散热的功效，有效预防中暑。

莲子的功效与作用

1、莲子具有清热降火的作用，上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。

莲子糊怎么做？

莲子红枣杂粮糊

用料  

红枣（灰枣） 8颗

红豆 30g

大米（或糯米） 20g

枸杞 10-15粒

莲子 30g

薏米 20g

水 800ml

1.洗净，为了方便打，我把豆子和莲子，薏米前一天晩上泡了泡，不泡也可以

很高兴回答这个问题！

莲子除了是日常常见的食物，也是有很强的药用价值。

说到莲子，就会想到莲子银耳汤，通常的做法都是莲子银耳红枣一起熬煮成汤。其实莲子还有很多的吃法。

1、莲子可以直接生吃，许多姑娘在***摘莲子的时候，就边***摘边吃，肉质细嫩，绿色的莲蓬中取出以后，去除中间的莲心，有淡淡的自然香气，能清心除烦镇静安神。

2、莲子煮粥，可以与不同的食材一起搭配煮粥，莲子先清洗后浸泡3小时以上，跟米一起加清水煮至成粥。还可以与桂圆、红枣、枸杞等滋补性食材一起煮粥，滋补功效更强，莲子粥的味道也更加丰富。

3、莲子汤，夏天的时候可以莲子与银耳或是绿豆放在一起加清水煮，再加入适量的冰糖，可以直接吃，也可以放冰箱冷藏后再吃，能起到清热解暑，解毒，散热的功效，有效预防中暑。

1、莲子具有清热降火的作用，上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。

2、莲子不但强心安神作用显著，莲芯还能有效地抗钙及抗心律不齐。失眠患者睡前喝上一杯莲子茶，保管一夜好眠。

3、莲子能补五脏养气血，缓解身体虚弱，也能滋补身体，它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱，不仅能清理人体内的自由基，还能预防细胞癌变，抑制癌细胞再生，多吃莲子可起到预防癌症的作用。

4、莲子是高营养的食材，含有的蛋白质和多种维生素，还含且些微量元素，钙的含量也比较高，多食用莲子不但能补充营养还有一定的补钙作用。

80多岁的奶奶住院看望买什么好？

最好是补品，有利于身体健康的礼物，老人一般都不缺吃什么，或许可以吃一些新鲜的东西，这个要你可以买一些对身体有帮助的礼物，比如能够让他感受到你心意的，这样对他也会很开心的。 营养品滋补品 看望老人可送些营养品、补品之类的礼物，比如说燕窝、阿胶等等，比较适合这个年龄的人，而且不是很贵怎么用，但是很有心意，老人家可以送些比较好的燕窝，还有比较养生的保健品

80多岁老人住院的话可以送鲜花，鲜花呢有一种美好的祝愿予以，祝老人早日康复出院，健康长寿，延年益寿。也可以送一些水果牛奶或者奶粉嗯黑芝麻糊之类的藕粉这些食物食物食品。一般的话呢，老人可能就是牙齿不太好了，给老人送一些比较软和的适合老人吃的食物。

到此，以上就是小编对于***糊的问题就介绍到这了，希望介绍关于***糊的3点解答对大家有用。