吃保健品头疼,吃保健品头疼怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃保健品头疼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃保健品头疼的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品到底能不能吃？对身体有影响吗？

保健品到底能不能吃？对身体有影响吗？

先明确一下，本次答题只谈有蓝帽的保健品，非蓝帽的保健品涉及面太广，不想谈那么多，况且有些方面不值得一提。

有蓝帽标志的保健品是国家食品药品监督管理局批准的，并且还不是只经历了一年两年，能不能吃不难判断。认为蓝帽保健品的生产是为了骗人，他头脑中的信息很可能还停留在上个世纪。

健康的人体需要40多种营养素，蓝帽保健品相当大一部分是单一（或有限的两三种）的营养素，就是为了方便在身体缺什么营养就补什么营养，通过补充身体缺少的那部分营养容易逐渐康复。同理可知，补充人体缺少的营养素，也能阻止人朝疾病的方向发展，这就是保健原理。

吃保健品的坏处。如上一段所述，吃保健品应该有相关的指导（如营养师），或者是自己拥有相关的知识。例如你在缺少维生素的时候你却去补充属于矿物质的保健品，基本上是没有效果的；又例如，你缺维生素a的时候，你补的却是维生素c类的保健品，基本是无效的。所以有很多人说保健品无效，是用法不对；另一方面保健品不是药，往往要吃一段时间才会显现出作用，吃了一次发现没有效果，就说是骗人的，本身就是一个错误。顺便说一下，大部分医生在学校读书期间没有选修营养学这门选修课，所以在营养学方面他们是不如有证的营养师专业的，供参考。

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May。保健品是食品中的一种，当然可以吃，只不过是特殊人群才能使用，并不是所有人都可以吃，而且每个人的身体情况不同，所吃的量以及方法都是不同，建议吃保健品时必须要在专业人士的指导下才能食用。

保健品对身体常见的作用：

• 增强生理功能的作用。如提高免疫力，辅助记忆改善，抗氧化，缓解体力疲劳，缓解视疲劳，改善睡眠，调节肠道菌群，促进消化等之类。
  

• 可以预防慢性疾病的作用。因个人不合理饮食导致产生的一些慢性疾病，如骨质疏松，肥胖，冠心病，高血压，高血脂，高血糖等，对这类疾病具有一定的预防作用。
  
• 增强机体对外界有害物质的抵抗能力。如具有促进铅的排泄，对化学性肝损伤具有***保护作用，预防祛黄褐斑等。

每种保健品的成分和含量不同，效果呈现的也不同，当然并不是它好，就可以吃多，要是摄入不当或者过多，对身体也是会有一定的伤害，因此不能乱吃。

其实我建议还是不要吃，现在很多得保健品都是打着治百病得旗号去号召老头老太太去买，现在都行成了一个恶风就是我们衡水这边很多都是这样得现象，就是前期很多人去给老年人发广告，去号召大家去他们店里去免费得领赠品，但是去了以后给老人讲课，说他们得产品多好多好得，说得神乎其神，一天两天得把老头老太得说得直心动，让后再让老太太介绍自己得朋友也去参加他们所谓免费发放赠品活动。古语“无事献殷勤非奸即盗”这只是想方设法得让老头老太太来领东西，说怎么怎美好，我就想式问如果怎么怎么好怎么没有在医院看见，没有获得国家乃至世界得医学奖，所以觉得就是荒谬，在学中医得这些日子里，所有得病症跟证都需要辨阴阳，四诊才能下方子治疗，我还真有见过万能得药物，实证虚证都用一样得方子，“什么东西都是只要不对证就是毒药包括人参，只要是对症就是补药”是药三分毒，不能盲目得去乱吃保健品。其实现在是很多打着治万病得幌子在欺骗无知得消费者。

保健品不但能吃，而且确定能防病，本人吃了十三年效果显著，改变体质和体能，注：本人四十三年前戒掉西医西药，同时戒掉香烟，只用[_a***_]防病，调理自己的抵抗力。我坚决呼吁中国***，千万要重视中医药的科研与发展！

到此，以上就是小编对于吃保健品头疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃保健品头疼的1点解答对大家有用。