食疗与保健品,食疗与保健品的区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食疗与保健品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍食疗与保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 普通膳食和保健品的区别？
2. 保健食品与营养品有什么区别？
3. 对于身体虚弱的人，用食补好还是保健品补好？

普通膳食和保健品的区别？

卫生许可证以及商品识别码的卫生标准都不一样，并且对某一营养素的摄入量不一样。

普通膳食营养相对均衡一些，适合于大众补充营养，不会针对某一特殊需求而加以重点补充。而保健品则是有目的性的，比如补钙，补锌，补铁，补充维生素等。

针对的个体也不一样，比如老年人或婴幼儿，缺少的钙类以及维生素，都是有针对性的！

1）保健食品强调具有特定保健功能，而普通食品强调提供营养成分。

（2）保健食品具有规定的食用量，而普通食品一般没有服用量的要求。

（3）保健食品根据其保健功能的不同，具有特定适宜人群和不适宜人群，而普通食品一般不进行区分。

两者区别如下

1.认证单位不同，保健品中的营养补充产品由相关部门认证，产品中天然成分含量必须达到一定的比例。

而膳食补充剂没有要求。

2.成本和价格不同。成本不同，价格不同，成本高自然价格就贵，成本低自然价格就低。

区别之一：成份不同。普通膳食成份是人们日常所需要的蛋白质、脂肪、能量、纤维、维生素、矿物质等等；保健品成份是通过动植物加工提炼出来，供人们特殊需要的营养品。

区别之二：作用不同。普通膳食的作用是满足人体运化吸收代谢的需要；保健品的作用是帮助人恢复健康增强抵抗力。

区别之三：方法不同。普通膳食的方法是每天定时定量科学合理摄取；保健品的方法是按照标示的说明摄取，不能代替药物作用。

保健食品与营养品有什么区别？

保健品和营养品区别是适用人群不同、所含成分不同。

1、适用人群不同。保健食品具有特定的功效，适用于特定人群。一般营养品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。

2、所含成分不同。保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能。营养品没有功效成分，主要补充人体能量和需求。

保健食品与营养品是两种不同的产品。
保健食品是指在保持原有食品中营养物质的基础上，添加某些功效成分的食品，其功效主要是保健作用。
而营养品则是一种主要为补充身体营养素而设计的药物或保健品，主要功能是填补膳食中的营养空缺或弱化营养不足的影响，同时满足人体的营养需求。
保健食品和营养品在主要功效和使用场合上存在明显区别。
对于保持健康和增强营养的人群，可以选择适当的保健食品和营养品，但需要注意合理搭配和使用，不可过量或替代正常饮食。
同时需要购买正规的、合格的保健食品和营养品，避免***冒伪劣产品的危害。

保健食品与营养品不同。

人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等

意见建议：营养品一般都富含这些营养素，***都适宜。如牛奶等。 保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值不一定很高。

对于身体虚弱的人，用食补好还是保健品补好？

(一)食物调节是最好的，再好的保健品都无法替代天然的食物来调节的。

(二)如果是身体虚的人不能轻易进补，保健品分为保健药品和保健食品，保健药品如冬虫夏草，西洋参等原材料以及加工药材，保健食品一般是指营养补充食品，如蛋白粉、倍立健之类的浓缩提取的营养素，因为蛋白质，维生素，矿物质等营养素是人体生长发育和新陈代谢的必须原材料。

(三)对于生长发育快，孕产妇，伤病员和消化吸收能力差的老年人，缺乏肯定会对他们的健康造成影响，而靠自己吃进食物来消化吸收是远远不够的因此需要另外补充，有了足够的营养素，人体自身能调整自己的身体。

建议还是通过食物加运动疗法比较好，食补是最好的养生之道，如果是消耗型疾病可以适当配上保健药物，保健品的功效也没有确切的科学根据，个人观点仅供参考。

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到此，以上就是小编对于食疗与保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于食疗与保健品的3点解答对大家有用。