老人腰腿痛如何保健,老人腰腿痛如何保健好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人腰腿痛如何保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人腰腿痛如何保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 我妈妈60了，腰间盘突出，压迫神经腿疼还有点肿，有什么办法改善吗？
2. 家里老人最近觉得腰部疼痛，怎么办？

我妈妈60了，腰间盘突出，压迫神经腿疼还有点肿，有什么办法改善吗？

我也是腰椎间盘突出患者，严重时连路都走不了，腰也直不起来。根据我个人的经验总结:可以去做针炙按摩，平时适当的运动，不宜久坐、不宜提重物。每天坚持吊单杠十分有效！还有就是最好躺硬板床，也可加全棕垫。

🍁可以确认的是，腰椎间盘突出问题是能够治好的。

🍁首先，要了解常见引起腰椎间盘疼痛的原因是什么。主要可能因为腰肌劳损，受凉、创伤引起的风湿、类风湿，因受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛，以及腰椎病变，坐骨神经痛等。

🍁其中，腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、坐骨神经痛等引起的腰痛问题，都可以***用舒经活络的纯中草药药酒辅助经络穴位的推拿***，达到活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛效果，从根本上解决经络不通，血脉不畅，让人不再疼痛缠身，彻底解决疼痛病灶问题。

🍁一般情况下，尽可能不要通过***、吃药、手术治疗腰痛问题，风险高，患者痛苦大，没有从根本上解决问题，易复发。姚平地保健堂还是推崇中医理疗方法，无数个临床案例证明了这一点，没有副作用，效果好。

我去年查出腰突，和你母亲一样压迫的腿疼，我可能比你母亲还要严重，我腰疼腿疼几乎走不成路，晚上一两点疼的都睡不着，现在过去半年了我和正常人一样在家只要是不负重的活都干，说说我的治疗方法吧，当时我是绝对卧床休养除过上厕所吃饭下床，休养时用频谱仪配合膏药治疗，大概四五天我就能下床走路了，我坚持躺了一个半月多才慢慢活动，我建议你母亲卧床休养最少一两个月，贴贴膏药，这病不能急不要弯腰干活，慢慢养，我现在没有任何感觉了，健步走最多一次走了两万步。

我看了所有的36个回答，没有一个靠谱的，就第一个靠谱，就是休息，如果找不到对的人认可休息，找对的人是不容易但是比手术治坏了要好，比碰到骗子破财要好，上心的话就准能找到对的人。

您说的这种情况，您妈妈就属于典型的腰椎间盘突出表现。

腰椎间盘突出症是临床常见的多发病，主要是因为长期从事繁重的体力劳动或者坐立工作，引起椎间盘发生退行***变，腰椎间盘髓核突出，进而压迫神经根，引起的以腰痛、坐骨神经痛、马尾综合征为主要表现。腰椎间盘突出绝大部分患者有腰痛，腰痛可出现在腿痛之前，也可出现在腿痛之后，发生腰痛的原因是椎间盘突出***窦椎神经。腰椎间盘的诊断主要根据症状、查体的表现和CT提示腰椎间盘突出即可诊断。腰椎间盘突出好发部位为第4腰椎与第五腰椎之间的椎间盘、第五腰椎与第一骶椎之间的椎间盘，这两个部位的腰椎间盘突出占所有的90%以上。

腰椎间盘突出首次发作的人可睡硬板床、减少活动、戴腰围护具活动，口服非甾体抗炎解热镇痛药物治疗（布洛芬、洛索洛芬、双氯芬酸、对乙酰氨基酚等）或者口服具有活血止痛、祛风除湿、活血止痛功效的中成药物治疗。

对于首次发作的人通常可以经过休息，服用止痛药疼痛可以得到明显改善。但是腰椎间盘是容易复发的疾病，当下一次不适当的腰部活动及腰部负重后，突出的椎间盘可能再次受压***纤维环及窦椎神经引起腰痛，突出的椎间盘也可压迫神经根，出现坐骨神经痛，表现为一侧肢体的放射性疼痛，可伴有肢体乏力及麻木。

因此针对反复发作的患者，建议平常加强腰部的锻炼，疼痛时注意休息，给与止痛药物治疗，同时配合针灸，根据辨证不同弄选取穴位（如腰阳关、肾俞、华佗夹脊穴、环跳、承扶、委中等穴位）、骨盆牵引、中频治疗，可明显缩短腰痛的时间，缓解症状。针对反复发作的腰痛，上述治疗的效果均不显著，并出现大小便障碍为特征的马尾综合征时，需要考虑手术治疗，摘除破裂的椎间盘，减少***及压迫神经的症状。但是手术治疗也不是一劳永逸的，不注意术后的康复，仍可再次发生不同部位的椎间盘突出再次引起腰腿痛的情况。

因此，针对您妈妈这样的情况，还是建议您首先带老人去医院排CT片明确是否有腰椎间盘突出，其次，可以考虑在就近的医院中医康复科予以针灸理疗，同时给与口服药物治疗，观察疗效，效果不好，可考虑是否进一步进行腰椎间盘微创手术治疗。

家里老人最近觉得腰部疼痛，怎么办？

用手针的针灸配合中药治疗，是治腰疼的好办法，不要用推拿或拍打抓筋的方法，没什么效果。腰为肾之府，老人很多是肾功能退化以后，就会出现腰背酸痛的现象，最好是内外兼治。

老人突然出现腰疼，要排除是否由于骨质疏松，导致腰椎压缩性骨折引起的疼痛，通过腰椎CT排除骨折。

大多人都是由于骨质疏松或者腰肌劳损导致的疼痛，以局部的酸痛感为主；也有可能是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄以及腰椎滑脱等引起的，大多伴有双下肢的麻木疼痛。

出现长时间的腰疼，需要去医院骨科，通过CT或者腰椎核磁共振检查，可以看清腰椎周围软组织及腰椎管的情况。可以先保守治疗。

要躺硬板床，口服乐松之类的止疼药物，甲硝唑等营养神经的药物。局部外敷膏药，局部理疗，针灸，***，一般可以改善。如果正规治疗一段时间仍然不能改善，可以通过微创手术治疗。

到此，以上就是小编对于老人腰腿痛如何保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人腰腿痛如何保健的2点解答对大家有用。