老人足疗保健,老人足疗保健操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人足疗保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老人足疗保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 70岁老人能去足浴店按摩吗？
2. 我经常看到隔壁的老头经常出去足疗店做保健按摩，这正常吗？
3. 中老年足浴一次多长时间最好？
4. 老年人耳朵保健的方法有哪些？

70岁老人能去足浴店按摩吗？

你的年龄已经偏大了，70多岁，正好是需要养生，保健的年龄阶段了，这种***足疗都是可以选择的，只有达到你舒适的目的就是可以的，但是要注意提醒技师不要太过用力，需要柔和手法！还有就是推荐选择正规老中医，手法更好，更养生！希望回答对你有效！

我经常看到隔壁的老头经常出去足疗店做保健按摩，这正常吗？

老年人的世界，有时候我们真的看不懂。由于经常在户外录视频的原因，我经常在西安的很多公园里到处乱窜，接触了很多老年人，尤其是老年男性，他们在公园里的活动主要有以下几类：

一是锻炼身体，跑步，打拳，撞大树。尤其是爱用背撞树。让人真的无法理解，为什么总是跟树过不去呢？

二是一大堆老头聚在一起，讨论国际形势，俄乌战争局势等等，经常争得面红耳赤，每次经过那一堆老头他们都会在吵架。

三是唱歌唱戏，或者吹萨克斯。总之他们一定要弄出很大的声音来，大部分声音在我耳朵里就是噪音。这些老年人制造噪音的能力，实在是非常大的。

至于还有一些老头喜欢去洗脚，我就不太清楚了。他们往往身体非常健康，强壮，比我们中年人甚至年轻人的身体还要好，所以他们的精神世界我们常常是忽略的。

正常中的不正常。

说正常是因为做足疗***确实有保健作用，老头经济条件可以的话，为身体健康，经常去做一下正常，理解。

说不正常是因为大多数的足疗店，在做***时氛围上不太正常，偏暧昧。一些老头，人老心不老身不老，去足疗店被比自己年轻二三十岁的女人大哥大叔一叫，奉承体贴话两三句，就飘飘然不知所以了。在感受着女人的手在自己腿脚上触感的同时，心潮逐渐波澜荡漾，春色涌动一番臆想，身心俱悦。这东西同***PC一样会上瘾，所以，老头会管不住自己，经常去。

凡事都有两面性，站在经常去足疗老头的立场上看，没有不正常，是正常的人性，社会要容忍理解给与老年男性这样的身心释放，生理心理都得到***保健。

中老年足浴一次多长时间最好？

脚最佳时长：

虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病、多发病的保健效果不错，但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间，一味用热水长时间浸泡对身体健康并没有好处。

很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。

泡脚时间以30—45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)，然后按普通热足浴的方法进行。

但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

老年人耳朵保健的方法有哪些？

•***双耳根 以食指和中指轻夹耳廓，上下运动***，以耳部感到发热为止。此法有健脑、聪耳之功。对头痛、头昏等疾病也有一定的疗效。•***耳窝 　外耳道开口边的凹陷处就是耳窝。这个部位有心、肺、气管等穴道，每次按压15-20下。经常***此处，对整个耳部的保健大有裨益。•提耳尖 方法是，用左手绕过头顶，拇指和食指捏耳朵的上部，然后再往上轻提揪，直至该处充血发热，每次15-20次；同样用右手绕过头顶，拇指和食指揉捏耳的上部，接着往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。•拉耳垂用左右手的拇、食指同时***耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下轻拉耳垂15-20次，使之发热发烫即可。•***全耳　 双手掌心摩擦发热，然后轻柔的覆盖住双耳正面，做上下***运动，反复***10次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

到此，以上就是小编对于老人足疗保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人足疗保健的4点解答对大家有用。