老人轮椅起身保健,老人轮椅起身保健***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人轮椅起身保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人轮椅起身保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 中老年退行性关节炎如何有效缓解？

中老年退行性关节炎如何有效缓解？

退行性骨关节炎是力学、生物因素造成的关节软骨、细胞外基质和软骨下骨的正常老化退变与合成两者之间失去平衡的结果。

骨关节炎一般可分为原发性和继发性两种，原发性骨关节炎多是退行性变，通常是多个关节都发病，而继发性骨关节炎是由于力学结构紊乱，关节面匹配不良，感染、骨折等因素累及的单个关节。

题主所讲的退行性骨关节炎就应该属于原发性的骨关节炎，其中膝关节最为多见，多发于超过50岁（也就是中老年群体），且身材较为肥胖的人群，主要的症状就是疼痛，如何进行治疗？主要有非手术治疗和手术治疗两大类方案。

绝大部分初次发病的患者均可***用保守治疗，得以缓解。

1.生活方式改变 有研究证明：肥胖是此类疾病已知的高危因素之一，有效的减肥可以延缓疾病的进展。

2.矫形器 目前有一些市售的膝关节外用支具（矫形器），可以有效减轻膝关节内侧压力，纠正下肢力线，维持膝关节的稳定性，从而达到缓解疼痛的目的 。

3.药物治疗 比较常用的非甾体类抗炎药物是，目前公认的一线止痛药物；氨基葡萄糖以及软骨素多项研究表明无明显作用，但部分临床患者反馈有一定作用，有待进一步研究；关节腔注射透明质酸钠（玻璃酸钠），也是临床治疗膝关节炎重要的手段之一，效果确切。

膝关节骨关节炎手术治疗方法多种多样，主要包括关节镜下清理术、骨软骨或软骨细胞移植术、胫骨高位截骨术、腓骨近端截骨术、股骨远端截骨术、关节成形术、关节融合术、以及膝关节置换术。

1.关节镜下清理术 与传统开放手术想比较，具有创伤小、恢复快、住院时间短等优点，各级医院均已开展，属于微创手术范畴。

2.腓骨近端截骨术 近几年开展的一项技术，是保膝手术的一种术式，具有创伤小、远期效果好等特点，正在被国际同行所认可。

中老年退行性膝关节炎，是随着年龄增长，软骨不断的磨损和退化，软骨表面变得凹凸不平，骨与骨之间产生硬性摩擦，直接***神经导致的疼痛和响声。

缓解和治疗一般分为保守治疗和手术治疗，除非病情非常严重，才进行手术治疗。我们说说保守治疗（缓解退行性关节炎带来的疼痛和肿胀） 1、改变生活习惯，避免爬山，爬楼梯及跳舞等剧烈活动，减少软骨摩擦，避免病情加重。 2、避免肥胖 肥胖者的膝关节负荷增大，关节软骨的压力增大，在活动时摩擦力增大，磨损速度加快，易发生劳损，加重退行性关节炎的症状。 1、 注意关节保暖 夏天的时候避免关节长时间暴露在冷气下，冬天寒气侵入时，也要注意保暖。关节受冻，一开始感觉不明显，但是当关节长期受到冷气的侵袭，容易引起腿部血管痉挛，导致关节供血减少，关节抵抗力也会因此而下降，从而出现疼痛、肿胀的情况。

2、 为关节补充营养—氨糖 补充氨糖可修复和再生关节软骨，催生关节滑液，避免骨与骨之间产生硬性摩擦，从而改善关节的疼痛、僵直、弹响等症状。目前市面上较好的氨糖产品是汤臣倍健的健力多，***用硫酸软骨素搭配氨糖，能帮助氨糖更好地渗进关节，提高关节对氨糖的吸收率，帮助缓解关节炎带来的疼痛、肿胀等症状，效果非常不错。

随着我国老龄化社会的发展进入加速期，膝关节退行性关节炎的患者越来越多。退行性关节炎也称骨性关节炎，治疗要按照X线的表现进行分级治疗，所以中老年人一旦出现没有明显外伤史的膝关节疼痛，就要考虑退行性关节炎的可能，建议尽快到正规医院就诊，明确诊断及分期。一般来说退行性关节炎的治疗分为保守治疗和手术治疗。保守治疗首先是改变生活习惯，避免爬山，爬楼梯及跳舞等剧烈活动，总之凡是可以引起疼痛的动作都需暂停，然后就是进行适当的理疗，主要包括针灸，冲击波等。除此以外还可以配合用一些非甾体药物如西乐葆等，必要时可以加用膏药外敷。 对于保守治疗无效的患者，就有可能需要手术治疗了，手术方式主要包括胫骨高位截骨，单髁置换，全膝表面置换等。 更具体的治疗方式欢迎大家关注我的头条，我将分类进行详细解释。

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退行性关节炎又称膝关节肥大性关节炎，多见于老年人，因而也称作老年性关节炎。老年性退化，是引起膝关节退行性关节炎的主要原因。

1、一般治疗　

退行性关节炎疼痛首先要适当休息，保护受累的关节，应避免上楼梯、爬山、下蹲等活动，以减少关节压力，减轻关节负荷。

2、药物治疗

口服氨基葡萄糖可阻断退行性关节炎的发病机制，促使软骨细胞合成具有正常结构的蛋白多糖，并抑制损伤组织和软骨的酶(如胶原酶、磷脂酶A2)的产生，减少软骨细胞的损坏，改善关节活动，缓解关节疼痛，延缓骨关节炎症病程。

3、运动疗法

运动疗法在骨关节炎的治疗中有着积极的作用，是关节炎辅助治疗的手段，不少患者由于疼痛不敢活动，肌肉萎缩，关节稳定性降低，通过锻炼关节周围肌肉，则可明显的减少关节疼痛、改善关节功能、增加关节周围肌力，增强关节的稳定性。 可以多做直腿抬高、靠墙静蹲运动。

4、物理疗法

热疗、水疗、红外线、超短波、电***等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状。

膝关节炎患者可酌情选择游泳、散步、骑自行车等关节负荷较轻的运动。另外，尽量不要受伤、受凉，饮食清淡，营养均衡，戒烟、禁酒。

膝关节保守治疗，急性期患者制动，尽量减少关节负重，同时进行腿部肌肉锻炼；待疼痛缓解时适当进行关节活动，增加肌力及其稳定性；必要时可使用护膝和手杖；肥胖者应减轻体重。

海盐热敷、针灸物理疗法：有一定的止痛、消炎、消肿作用。注意出现急性肿胀和疼痛要冷敷；多数有作用的是温热疗法，等病情稳定了再自疗。

临床止痛药的应用，可口服非阿片类镇痛药和中药以及***用药，如促软骨生长剂、钙剂、外敷制剂等，再结合每天重要泡脚驱寒祛湿、促进血液循环，巩固疗效不复发。

膝关节肿胀疼痛、骨质增生、还有积水，膝关节病情较轻者，还可做膝关节镜手术，冲洗、清理关节，缓解疼痛，延缓关节退变速度。而真正到了晚期，疼痛严重、关节畸形，那就必须接受人工膝关节置换手术，从根本上解决问题。

到此，以上就是小编对于老人轮椅起身保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人轮椅起身保健的1点解答对大家有用。