保健食品有哪些功效,保健食品有哪些功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品有哪些功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品有哪些功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 你们认为保健品对身体都有什么好处或者是对身体有什么不良影响？
2. 为什么一些人要补充保健品？

你们认为保健品对身体都有什么好处或者是对身体有什么不良影响？

有机会参与探讨问题，是思想的荣幸。

个人认为保健品，你想着其中只为身体的健康补充能量，那什么保健品都是促进健康；若想到弊端，什么都有无益。

人思想的聚焦甘心在哪里，行动就在哪里。自己感受好时就补充些。

保健品对很多朋友果说想必不再陌生，由于不同人群身体情况、保健的内容等差异，所以保健品的选则必须结合年龄、性别、身个个实际情况选择。虽然保健品在身体保健和症状改善方面有不错的效果，但是不少保健品石排除用激素等成分。

正规保健食品必须像食品一样的安全，不允许有任何急性或慢性危害，必须有国家批准的27个保健功能之一，保健食品不是药，不能用来治病，临床医生不懂保健食品，百姓和厂商夸大宣传用来治病都是错误的！中国有三品三法三帮，一个好汉三个帮，你家需要几个帮？大官大款大医百姓，大病才治全球无能，不再等病先分真***，预防保健科学合法，全球公认中国领先，两降一调防癌防瘫防松防痴防病毒防药害！***健康生活网（馆），帮你全家保健康！中国晗旭家庭健康管理师员联盟，战友健康管理集团公司全国各地招商招聘连锁加盟战略合作三方共赢马太效应，百度张晗旭就是可信度。

保健品顾名思义是保护健康。起预防作用，不能代替药物。有提高免疫力的功效已经很不错了。但市场上仍有不同功效的产品，长期坚持服用可以预防疾病，整体上提高免疫力。我接触过很多相信营养保健的朋友，坚持三年五年，也见证他们身体渐渐变得更健康。总之，根据自己的身体状况去选择，不要盲目跟风，适合自己的才是真正好。

首先不要买那些吹得神的保健品。也不要买杂牌子，更不要什么代购啥的。你连说明都看不懂还敢吃啊。

正品源于正道，已经有很多报道反应一些效果很好的杂牌军是添加了***成分，如降血脂，降血压，降血糖或者止血等药物成分，更有甚者还添加违禁药，如减肥产品***等。上述的所谓保健品即使吃不死人也对健康无益。

正规的保健品还是可以吃的，最好还是选优质保健品，这样能有安全保障。还有保健品的服用是因人而异的，虽然其说明书上有用法用量，但可以根据自己实际情况减少或增加，而且有的还需要几种不同的元素相互搭配才能有比较好的效果。

最后切记，保健品不是药，现在很多吹上天的效果是怎么来的？就是因为一些人对保健品抱有不切实际的期望，企图不改善自己的生活习惯吃吃保健品身体就好了，才给了那些不良商家有了可乘之机。千万记得，保健品不是仙丹，有些时候必须要改善自己的坏习惯才能发挥最好的作用，而且也不像药物一吃就见效，他需要一个调理的过程，所以还是保持对保健品的科学认知，不盲目相信也不一律排斥。

为什么一些人要补充保健品？

一些人补充保健品是因为长期吃药疾病没有得到控制而选择吃补充保健品，一些人是有人跟他推荐补充保健品他自己也不知道为什么吃？一些人有着健康观念吃保健品是为了长寿预防疾病抗衰老。人本来是不需要补充保健品，只要身体健康，消化系统运行正常，没有气质性损伤都不需要在补充保健品，每天正常均衡合理饮食就能满足身体需要。如果患病就必须特别补充，有些疾病通过正确指导补充保健品可以达到目的，前提是你所选择保健品是真的，而不是为了营销而营销的产品。就是为了好才选择用，而不是为了销售赚钱说好。市场上***太多，一定小心！

不是一些人，而是所有人都可以补充保健品。

话分两头说，因为人身体每时每刻都在新陈代谢，会需要和消耗很多养料，就需要及时补充上，我们为什么要进餐呢？进餐不只是为了饱腹，而是需要其中的维生素，矿物质，蛋白质，脂肪，碳水化合物等等，那么人们需要的这些营养物质不能太多，也不能太少，大致是有要求的，（比如每天摄入盐，一般是3～6克……）。也就是必须均衡，否则久而久之身体就会有病(就如同建筑中用的钢筋混凝土，[_a***_]一定要正确，否则就是***工程，用不了多久就会垮掉)。

因此，在我们每天营养物质摄入不够的就可以补充保健品(当然，保健品必须计量要正确的，优质的保健品。***如服用一些***冒伪劣保健品，还不如不服用)。

另外就是如今的大棚蔬菜，化肥果蔬……看似好看，但营养物质未必含量都高，关键一些农药残留物还比较多。还有就是现在环境的破坏，咱们身体每时每刻也在遭受摧残，因此优质的保健品服用还是有必要的。仁者见仁，这个只是我个人观点，我也并非专家。

对于补充保健品而言，排出体内毒素更为重要。在体内环境干净的时候，再适当的补充保健品更有益健康。因为人的生活环境，个人喜好，不良习惯等等会造成人体内某些功能下降，从而会造成人体对某些身体需要的元素补充不足，所以要适当的保健品补充一下。

到此，以上就是小编对于保健食品有哪些功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品有哪些功效的2点解答对大家有用。