保健食品的钙片好吗,保健食品的钙片好吗能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品的钙片好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品的钙片好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品行业的优势和劣势？
2. 市面上那些补钙的保健品，吃了后真的有用吗？

保健品行业的优势和劣势？

答案是随着人们的生活水平提高了，对自己的身体也越来越来重视了，那么保健品的需求量就越来越大了，下面本人就提供几点仅供参考参考一下：

第一保建品行业的优势是越来越多了，人们对保健品种的要求也越来越高了，从各个方面都需要，所以保健品的市场是越来越大了。

第二保健品的劣势是随着品种的多样化让人们越来越难辩别真真******，而且市场上以***乱真以***充真等等现象也越来越多了，让人们产生害怕了。

近年来随着人民生活水平的提高，人们在满足组织生活的同时也越来越重视养生，这时候保健品就应运而生！保健品的优势在于人们对养生的重视，也需要各种保健产品，比如，补钙的钙片，补铁补锌的口服液等等保健产品都随之产生！

缺点在于，产品多而杂，没有其品牌的优势，让人们在选择上无处下手！

市面上那些补钙的保健品，吃了后真的有用吗？

在矮小门诊，家长们经常会问“补钙能增高吗”？实际上在上述670例孩子与家长中，有大约5%的家长在督促自己的孩子服用“钙片”，这些家长均认为补钙能促进长个。诚然钙是骨骼的重要组成成分，所以不少父母认为多补钙会促进孩子长高，有些“增高药”的主要成分就是钙。其实，补钙与增高是两码事，钙作为骨骼的构成成分，如果是佝偻病导致的缺钙，主要表现为骨骼畸形，而一般身高较均匀的矮个子，骨骼是没有问题的。通常意义下的补钙，是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗，如果单独补钙即使对于佝偻病而言，在不同时补充维生素D时，其钙的吸收也很成问题，疗效也是非常有限。但是其既不能影响生长发育的快慢，也无法左右骨骼的长度及生长情况。况且一旦钙摄入过多，反而易导致泌尿系结石，便秘等不良作用，从而给患儿造成病痛，甚至会影响长高。人体的生长是一个复杂的生理过程，更是由一系列因素共同作用的结果，孩子身材矮小的主要原因有遗传因素、代谢疾病、内分泌系统以及营养缺乏等，这些都可能影响孩子的身高。因此家长们要注意学习生长发育的相关知识，并密切监测其生长发育状况。一旦发现孩子们生长速度迟缓或者矮小，需要尽快明确病因，并***取措施进行对因处理，以免贻误病情，错失了治疗的良机。

有用，但具体效果多少就需要加上一个问号了！

保健品其实只是一种对身体有益的食物，具有调节机体功能，但不以治疗疾病为目的，也不会对身体产生危害。

“只要吃不死人就没事，何况中国还有...”这种话咋一听毛骨悚然，但确实道出了一些现象，我们要正确认识保健品：就是你咋吃，都不会有问题，但同时你使劲吃，也治不了病。

市面上各种神药、神医当道，普通群众无法分辨真***，无良人士，利用患病人群急于治病的心理，夸大宣传、伪造事例进行营利，骗钱是小，耽误病情才是最重要的。

上面我已经说了，保健品其实就是一种对我们身体有益的食物，就比如题主说的补钙类保健品，牛奶、虾皮都补钙，而且含量还不低，有些所谓的保健品，还真的不一定比这些食物效果好。

谢邀，我始终觉得主食健康是最重要的，市面上的补钙产品夸大其词，缺不缺钙去查一下骨密度，就像那位朋友说的荤素搭配，有一定运动量，补钙最好还是食补的好，比如鸡蛋，虾皮，牛奶，因为商业宣传的原因，现在是老人很缺钙，青壮年很肾虚，小孩缺补脑，总之都有问题，可笑不

人体骨骼中的钙，就像储蓄，一般情况下，90%的骨量积累在20岁前完成，10%在20~30岁之间完成，并在30岁左右达到峰值。在骨骼达到骨密度峰值以前，骨代谢非常旺盛，摄入的钙会很快被吸收进入骨骼中沉淀，骨骼生成迅速，骨钙含量高，骨骼最为强壮。这时钙的需求量虽然比老年时期要少一些，但这一时期却是补钙的黄金时期，因为这时摄入的钙是在为一生做准备。这段时间内储存的钙越多，以后可供消耗的也就越多。此后，就开始骨丢失，特别是绝经后的女性，在绝经后1-10年，骨量丢失速率明显加快，男性不存在快速骨丢失期。如果前期积累得少，一旦到了老年时期，“骨库”就容易出现亏空，导致骨质疏松等骨代谢疾病的发生。所以，30岁后，适当地补充钙制剂尤为必要。除此之外孕妈和中老年人都需要补钙。

那补钙最重要的要看什么？一看吸收率、吸收率、吸收率！！！（好事要说三遍🗣）二看长期服用是否会***胃和易引起便秘。

今天给大家推荐来自日本的UNICAL钙粉，高吸收率，本品不含砂糖；小条包装，便于携带。 我自己一直在喝（不小心暴露了年龄😊）

经过独特的加工技术将其负离子化 形成了可以高效吸收的诱导体，和普通钙不同的是 这种负离子化钙质在胃和肠道中都能被吸收 功效自然天差地别 很多日本运动员都用它家的产品补钙呢。

人家和普通的钙质完全不在一个级别的👇

温馨提示：本品为柠檬酸钙，长期服用，不会造成胃不适，更不易引起便秘等副作用！

到此，以上就是小编对于保健食品的钙片好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品的钙片好吗的2点解答对大家有用。