保健品补肝,保健品补肝肾有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品补肝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健品补肝的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞叶猪肝汤怎么做？
2. 有人说，夏季是养肝“黄金期”，”远离3物，做好3字”，肝好你更好，您知道吗？

枸杞叶猪肝汤怎么做？

大家好我是平南王小厨！

枸杞叶猪肝汤是一道美味可口的药膳汤，其功效补虚益精、清肝明目，囗味清甜！制作枸杞叶猪肝汤关键要去除猪肝的腥味，所以一定要用到生姜，料酒，胡椒粉。下面教大家去做:

一、用料

1.猪肝250克

2.生姜两片

3.料酒1小匙

4.枸杞叶300克

5.枸杞子15克

6.淀粉10克

7.酱油2小匙

枸杞叶子的清香，猪肝的爽滑鲜香，真令人回味无穷呀！赶紧学起来吧！

枸杞叶猪肝汤：

材料：新鲜枸杞叶50克、枸杞子10克、猪肝250克、猪瘦肉50克、料酒少许、生姜适量、盐少许

人数：供2-4人享用

制作时长：30分钟

做法：

1、枸杞叶，摘下叶子，并把菜梗剪成几小段，清洗放旁备用；

2、枸杞子洗净，清水浸泡15分钟；

3、猪肝、猪瘦肉洗净切片，加入少许料酒、盐及少许生姜拌匀去腥，静置15分钟；

4、汤锅烧开水后，放入枸杞子、新鲜枸杞叶和枸杞菜梗、生姜，煮20分钟；

你好！我是美食领域的丫头酱酱，很高兴回答你的问题：枸杞叶猪肝汤怎么做？

枸杞叶250g、猪肝250克、

瘦肉300g、蒜1瓣、

1、将猪肝清洗干净、切成片状装入碗中

2、猪肉清洗干净、切片状、放入碗中加 入生粉，少许油腌制半小时

3、蒜清洗干净放砧板上用刀背拍碎备用

4、把枸杞放入盆中，加入少许盐放入水浸泡十分钟左右，再用手轻轻揉搓干净

5、热锅放入少许油、蒜末炒香，再放入猪肝煸炒至熟，加入适量盐翻炒均匀，再加入清水煮开

6、水煮开后放入腌制好的瘦片，枸杞叶，待水再次沸腾时加入少许胡椒粉调味即可盛起食用

1、***购枸杞叶一定要选嫩叶，太老了可能会有苦味

我的做法是家里长辈传下来的，爷爷奶奶传给父亲，父亲传给我。

做饭的时候全程在旁边看一下，基本就会的了。

题外话少说，来说说具体怎么做。

首先，得上菜市场买新鲜的枸杞叶，然后还得一片一片地摘下来，摘的时候要小心被叶子挡住的 刺，不小会“哎呀一声，就见红了”，那就代表你被刺到手了。

摘下来的叶子洗干净晾一边，

猪肝瘦肉切片，用佐料拌好，一定要放淀粉哦！

有人说，夏季是养肝“黄金期”，”远离3物，做好3字”，肝好你更好，您知道吗？

炎热夏季天长夜短，人们睡得晚、起得早，再加上很多人总是熬夜，肝细胞得不到充足血液滋养而引起肝病复发。因此，夏季需做好养肝工作，最大程度去降低肝病发生率。

1、要有充足睡眠

白天11：00~13：00、晚上23：00~1：00，被认为是骨髓造血的黄金时间段，只要这两个时间段正在平卧或睡眠，流向肝脏的血液会有所增多，有利于肝细胞修复和再生。

2、要慎用药物并远离酒

酒精会影响肝细胞修复，凡是有肝损伤的人必须戒掉酒精，不能喝含有酒精的任何饮料。另外，当身体疼痛时，人们会自行去药店购买非处方止痛药，但此类药物中含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后可产生有毒物质，因此必须严格按照医生嘱咐用药，不能滥用药。

3、要补充矿物质

矿物质是机体组织必不可少的主要成分，能维持水和电解质平衡，同时也能维持神经和细胞膜的通透性。每天需补充足够矿物质，如钙钾锌锰镁等。此外，也需补充足够维生素和矿物质，能激活肝脏功能。

4、要多按摩太冲穴

肝功能异常时，会使得大量毒素在体内堆积，增加肝脏代谢和解毒负担。可以对太冲穴***，能调动肝脏元气，可达到滋阴补血和养肝补肝功效。

到此，以上就是小编对于保健品补肝的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品补肝的2点解答对大家有用。