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适合青少年的保健营养品有哪些
既不能提高考试成绩,又不能提高智商,掺了药起效神速的所谓保健品,则副作用更大。不如每天吃个鸡蛋、喝碗纯豆浆、做条清蒸鱼、削个红苹果”来得更实在,营养会更加丰富。食补比吃保健品更安全。
它含有20多种氨基酸,十几种维生素,30多种矿物质,100多种酶及辅酶,核酸,胆碱,不饱和脂肪酸,纤维素等。不但可以补充因为挑食所造成的营养元素缺乏,还可以调节脾胃让孩子吃的更多,逐渐改变饮食习惯,不再挑食。
每个家长都希望给孩子最好的营养,但鸽子蛋每天吃真的好吗?答案是:适量食用绝对是个不错的选择!鸽子蛋不仅营养丰富,还有多种美容和保健功效。本文将为你揭秘鸽子蛋的神秘力量。
红枣适合食用的人群非常广泛。无论是中老年人、青少年还是女性,红枣都是理想的天然保健品。对于病后需要调养的人群,红枣也是一个极好的选择。多种功效红枣不仅营养丰富,还有助于滋阴补阳、补血。
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