请拨66节回春医疗保健操,请放66节回春医疗保健操

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1. 中老年四十五，五十五岁的人该怎么保护关节和腿，别走不了路？
2. 你忘记那个她（他）了吗？

中老年四十五，五十五岁的人该怎么保护关节和腿，别走不了路？

人到了45岁以后各个器官都在逐渐的老化，逐渐的衰退，如果不注意保护，很容易遭到伤害。

在这个岁数一定要注意保暖，保暖内衣、秋裤不要过早的***了，特别是冬天一定要适当的穿厚了。

冬病夏养，如果膝关节和腿，有些疼痛，在夏季的时候，就要注意哪个地方疼哪个地方保暖。我原来是左腿膝盖疼痛，夏天的时候，我就用棉布和棉花缝了一个护膝的带子，整天缠在膝盖上，特别是睡觉的时候，一定把膝盖缠上那个棉带子，无论天气怎样热，一直用那个棉带子护着膝盖，经过一个夏季，膝盖居然好了。

冬天一定要注意不要进行户外剧烈的运动，特别是不能出汗。我冬天的时候一般在室内做66节回春医疗保健操，我感觉这套操能活动身体的各个关节，有三节是专对膝盖部位进行揉搓按摩的，对身体非常好。

你忘记那个她（他）了吗？

【 谢头条.悟空问答官方诚邀】♥♥散文诗【爱的心声】

♥♥活生生的人，怎么可能没有【七情六欲】。

♥♥每当夜深人静的闲暇时刻，我也曾慢慢记起，曾经我心中【羡慕的那个她】，现在是否还依然美丽？她是否成家？过的幸福吗？因为我早已没有了她的信息。思念总归思念，谁对【美人】不渴望？【沉鱼落雁.闭月羞花】的【她】会常常闯进我的心底。

♥♥我的爱情是【忠贞】的。自从有了她的【相伴】，从來没有过三心二意。因为我们的【心】贴在了一起。【同甘共苦.同舟风雨】。

♥♥我们的爱是【透明】的。我坦诚地告诉她，以前追求我的那个【她】许许多多甜蜜的回忆。她总是笑的那么自信，因为【我们的结合】；她总是笑的那么开心，因为【我们俩过的很甜蜜】；她总是坚定的说【你就是我的！】♥【爱虽然自私】，但曾经的【爱】依然那么【美丽】。世界这么小，以前的【恋人】总会不期而遇。但【各自都拥有了家】，只是【微笑寒喧】【温暖地问候】，【相互地鼓励】，【能帮的且帮】，总是【理智】的【保持距离】。因为彼此都清楚明白，【过去的应该过去】。现实存在的【家】才有彼此的【唯一】。

♥♥同学中的那个【她】会时常在我心中【激起涟漪】；我心中【羨慕追求的那个她】也会不时出现在梦里；【西去的那个她】却让我【无限惋惜】；过的不好的那个【她】，也会让我陷入深深【苦思】。人的一生很短暂，【真爱过情絲难断】；【虽错过依然记忆】；【虽东西各自祝福】；【过去的总归过去】。♥♥失取的爱不一定非得【枯死】，【祝福】是人类最文明的话语；回忆的【爱】只能存在【记忆里】，各自的【家】均应【百倍的呵护与珍惜】；梦中的【爱】只是【美丽的昙花】，不过是【投石水中的涟漪】。
♥♥我拥有了她，她拥有了我，我俩的心贴在了一起。我们同甘共苦，我们同舟风雨。【真爱永恒】，【以前的他(她)】只是【回忆，想想而已。回忆也很美丽。】♥【以前的她(他)，只会出现在梦里，甜蜜的梦啊总是带着一絲甜蜜】♥【祝福】吧！【愿他(她)过的很幸福；在漫漫人生的长河里微笑相遇。】

戏里戏外，生如朝露，天亮时，便会在天光里被蒸发殆尽，光阴如梭，来不及细思量，便陷进了一场死心塌地的爱恋，人生若只如初见，初见时，一切皆美好，赌书消得泼茶香，郎情妾意，你侬我侬，多少旧事，当时只道是寻常，爱去时，忽如一夜，如遇冷雨浇花端，满眼曾经的姹紫嫣红，顷刻间只剩残蕊败絮，那个人走了，呼啦啦大厦倾，你的所有世界坍塌，残壁断垣，挥之不去，不眠不休，焚心蚀骨，下眉头，上心头，……

爱与不爱，人与人，差的了多少呢？把自己卑微到尘埃里等待，坐以待毙，人去了，爱还在，这个时代，毫不爱及专门爱人的事已经稀缺到凤毛麟角移情别恋，恋他，恋物，学着深深地爱恋自己，可以爱的东西多了，哪有时间浪费，爱到深处，要么毫无怨尤，默默欢喜，静寂悲苦，爱恋只是自己的事情，与他人无关，要么情转薄，投入一场新的爱恋，别人用33天，你可以用66天……

问世间情为何物，直叫人生死相许，骊山温泉，承恩君前，六宫粉黛届无颜色，剑门雨霖铃，六君不发，她依然逃不脱委顿的命运，时不利兮奈若何，垓下如今思项羽，不肯过江东，虞姬奈若何？文君奔了司马相如，当肆卖酒，金榜题名，背弃的命运依然是劫数，寻常如我等贩夫走卒打柴卖引浆者之流，自认为爱情能地老天荒到超过命运给爱情定下的城内城外劫数？趁着阳光正好，青春作伴，来一场潇潇洒洒的移情别恋吧……你爱他他不爱你爱她她不爱他，让这些狗血都统统狗带……把爱留下，让薄情的男人狗带出你的世界。女人，还是爱自己多一些吧。

我的恋爱是一次成功的，我没有以前的他。但是我老公有以前的她。根据我几十年的生活观察，我觉得她一直都没想她，或者说我根本就没有察觉。

恋爱时，我有时也觉得有点醋意，就问他以前的事情，他坚决地说，过去的就是过去了，过去的事情他永远不会再想，也不会再提！

我们结婚以后，生活有些坎坷，他自己开店，这个创业的过程是很艰辛的，去外地组织货源，还经历了上当受骗，跟踪讨债，一天到晚忙得晕头转向，我想他也没有时间去想以前的事，再讲我对自己有信心，就再也没有提起过他的过去。

在现在这个年代，年轻人结婚都比较迟，没有恋爱史的人是极少数。大多数聪明的人应该是不会去想，你现去想他当初何必分手呢？不管是她看不你还是你看不上他都已经成为过去。唯有过好当下的生活，维护好自己的家庭才是一种幸福生活。当然不泛有些情种，吃着锅里的看着碗里的。特别是有些男的自己生活过好了，有了剩余的精力，如果前女友过得不好，他会去帮她，其实是炫耀，让她后悔自责，可能也是一种报复吧，谁让你当初不跟我呢！其实这都是很幼稚的，你的这种炫耀有可能使你现在的家庭解体。当然，男人如果喜欢折腾，不怕折腾，就尽管作吧！

谢友凤凰纽仕兰邀请回答；

看来友很会察言观色、逮人心里、虑事有方，对时间也是有规适律。要不然单单的一个他或她、不知会给被邀者带来多大难题，在让论起什么样来、我想言词回答时稍有不慎的话、恐怕家里还不得闹个鸡犬不宁？另外心中里的东西往往都是个秘密，尤其是一个大活人在心里装着、被曝光出来那会引出多些嫌疑或掳耳不停的质问？

还好，我在屡作文章时、通过各种方式的求饶，以及坚持不懈的、就是她她了又能怎地的顽强精神，总算让成天站在面前表面上的这位她折服了；没了后顾之忧、加上竹筒倒豆子的性格，我就简单的说说吧。

首先，至于模样长的啥样我就不介绍了、因为情人眼里出西施吗，但可以说、自从到了知男女有含羞之时起，从小学到高中以及三年多的社会里、不少于校花之类的娇娇者追逐中、她是我唯一见到而为之钟情的人，心地善良、一双会说话的眼睛是那么的善解人意；尤其是与我有着同感的她，更是进入痴迷程度而深深眷恋着我；为了这份情她是苦苦的追求过、顽强反抗过、默默忍受等待的煎熬直至最后近似纳喊和狂奔……。而我、同样为此情此意，血流过、泪干过、漂泊离所拚命的努力而奋斗过，直至怀揣信物膝跪铁路旁、就着这呼啸急驰而去的列车，大声的呼喊着：等着我，一定要等着我！可你为什么没能等着我呀……！

这就是我年青时心中的那个她，就在我深受失去她而饱受痛苦折磨、一年时间里的同时，其实正是她还在苦苦的等待着我，几次趟过冰冷刺骨的河水穿棱在寻找我的路上…。

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