提高儿童免疫力保健品,提高儿童免疫力保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于提高儿童免疫力保健品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍提高儿童免疫力保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 增强儿童抵抗力的营养品？
2. 娃娃身体不错，有必要吃什么提高免疫力的药片吗？
3. 想给我家孩子补脑，吃什么营养品好？

增强儿童抵抗力的营养品？

关于这个问题，以下是增强儿童抵抗力的营养品：

1. 维生素C：可以增强免疫系统，促进伤口愈合，提高身体抵抗力。食物来源包括柑橘类水果、草莓、番茄、红辣椒等。

2. 维生素D：可以帮助身体吸收钙质，维持骨骼健康，同时也可以增强免疫系统。食物来源包括蛋黄、鱼肝油、鱼类等。

3. 钙质：可以帮助骨骼生长和发育，强化牙齿，同时也可以帮助肌肉和神经系统正常运作。食物来源包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐等。

4. 铁质：可以帮助血液循环，增强免疫力。食物来源包括肉类、鱼类、豆类、深绿色蔬菜等。

5. 膳食纤维：可以帮助消化系统正常运作，促进肠道健康，同时也可以帮助身体排除毒素。食物来源包括全麦面包、燕麦、豆类、水果、蔬菜等。

鸡蛋，牛奶，牛肉，虾，蔬菜，水果

儿童处于身体发育期，对营养的摄入需求大，尤其是优质的营养可以增加孩子抵抗力，鸡蛋，牛奶，牛肉，虾里面富含丰富的优质蛋白，膳食纤维，矿物质，微量元素等。蔬菜水果能增加肠胃吸收功能，让吃进去的营养能全面参与身体的新陈代谢并增加抵抗力。

娃娃身体不错，有必要吃什么提高免疫力的药片吗？

您好，我是医生胡叫瘦。

我们经常会担心孩子的免疫力差，是否可以通过一些提高免疫的药、或营养品补充。

其实，首先我们需要对免疫力差、和免疫缺陷做作区分。

1，儿童时期的免疫力会比成人要差一些，这个与婴幼儿从无菌的母亲***环境到病原菌繁杂环境有关系，孩子的免疫系统还没有成熟，对外界病原菌等物质的抵御能力还没有形成记忆。

2，另外，就是到人群聚集场所比如学校等，有些孩子生病，有的孩子还不错。这个与每个孩子的免疫背景有关系。并不能说明那些生病孩子就特别的免疫差。随着对这些病原的免疫记忆增强，就会减少生病的可能。

3，而免疫缺陷，则是免疫系统先天缺陷或HIV等感染导致的获得性免疫缺陷。

一般来说，每年发生6次至10次急性上呼吸道感染、2次至3次急性胃肠炎是预料之中的事。感染后能很快恢复，而且生长发育正常。这些都不是免疫缺陷的表现，不用担心。

所以，不建议对孩子口服蛋白粉等营养品用以提高免疫力。实际没有效果，而且过量的蛋白对于孩子的肾脏负担加重，反而有害健康。

另外，更不建议输注白蛋白、球蛋白等血液制品，不仅对于正常孩子没有效果，而且会有血液制品风险。

不用，娃娃是人身体最完美的阶段，气血最好的时段。给娃娃吃一些人工合成的东西不好，会影响肠胃的正常功能。现在的孩子不缺营养，切记过者为灾。好多家长担心孩子吃不好，没营养，这是不对的。好多小孩都是吃出来的问题。

想给我家孩子补脑，吃什么营养品好？

孩子的智力，身体发育特别重要，很多家长都会给孩子买很多贵的有营养的好东西，让孩子经常吃多吃，只知道对身体好，但具体吃多少？好在哪里基本上都不知道。

下面给大家介绍一下，补，离不开六大营养素。蛋白质，碳水化合物，脂类，膳食纤维，水，维生素，矿物质。

水会影响智力吗？也会，日常我们要经常补水，而孩子特别是不喜欢喝水的，首先要给孩子养成一个爱喝水的好习惯。

碳水化合物也就是主食的主要成分，基本上没有摄入不足的，都是一个过量的状态。

膳食纤维也没有什么好说的，经常吃粗粮玉米，芋头，煎饼，燕麦，荞麦具有饱腹感，不容易发胖。

剩下的营养素就是比较重要的了。

首先蛋白质是构成生命的基本物质，没有蛋白质就没有一切。我们国人的饮食中蛋白质是摄入比较少的，建议每公斤体重摄入1.5克蛋白质，一个鸡蛋的蛋白质含量大约是8克，蛋白质的主要来源是主食，肉类，鸡蛋，牛奶，菌类。蛋白质摄入不足，孩子容易消瘦，发育迟缓，抵抗力差，毛发偏淡。

脂类就比较重要了，很多孩子吃油脂的食物比较多，但是家长不会对油脂的好坏进行选择。那什么对于孩子来说是坏的脂肪？动物脂肪，黄油，人造奶油，炸鸡，含有大量的饱和脂肪酸，容易造成身体胆固醇含量偏高，甘油三酯偏高，就是血脂高。

那脑黄金是DHA什么呢？是多不饱和脂肪酸。是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的生长发育，参与思维与记忆形成过程。深海鱼类含量较高，沙丁鱼，金枪鱼，秋刀鱼，鳕鱼还有鸡蛋坚果。还有卵磷脂，缓解大脑疲劳，增加记忆力，修复受损细胞。

到此，以上就是小编对于提高儿童免疫力保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于提高儿童免疫力保健品的3点解答对大家有用。