给我放那个回春医疗保健操,帮我放回春医疗保健操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给我放那个回春医疗保健操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍给我放那个回春医疗保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. 退休了在家洗衣做饭干家务一天也不闲着，能代替健身锻炼吗？

退休了在家洗衣做饭干家务一天也不闲着，能代替健身锻炼吗？

这个问答题提示的与我息息相关啊！我从火车司机岗位退休至今，已有13年多了啊！要说干家务活，我从79年与媳妇结婚登记开始，就任劳任怨的干起来了啊！结婚后，由于我的单位还没有分配房子，我们就跟岳父母住在一起。我的劳动表现，还受到邻居大院的所有人的夸奖！我的心里美滋滋的啊！住了两年多后，单位分配给我们铁路筒子楼的房子，一住就是15年半啊！在那里我又开始了家务活的综合工作啊！同样受到邻居们的夸奖！还开玩笑的说，我是没有颁发证书的劳动模范！几十年，我始终如一的干家务活啊！听养生专家讲，干家务活，也是一种身体锻炼！具体能达到什么锻炼程度和效果，那我就不具体了解了。但是，确实是起作用！当然了我还外出遛弯，一直到现在，我是吃嘛嘛香，身体状况良好👌🏻！就是干家务活时，要注意重东西别猛搬，要适当用劲扭转的动作不能太大。其实，平时各方面都注意些，就不会出现闪失和身体不适。可以肯定的说，干家务活没有害处！

谢谢邀请

我认为能。但是也需要有个前提。那就是你从心里喜欢做家务，并且认为做家务是一种享受，是一种光荣，是一种爱的表现！也就是说你对做家务有正确的认知。

这样你做家务就会神清气爽，你做家务就会倍感轻松，你做家务就会舒筋活血，出一身透汗，会达到健身的目的，起到健身的作用。

以前我挺排斥做家务的，把它当成不得不做，不得不完成的任务。所以每每收拾房间，干家务都要下很大决心，为自己沏杯咖啡，然后干一会，歇一会。一次收拾房间居然用了半天的时间。

如果去哪里出远门，必得有家人朋友帮忙。那时不仅不以为耻，反而还觉得自己挺美的。

那时二姑姐说干活是一种享受，我还嗤之以鼻，认为她矫情。不过那时候家里只要需要干活都有二姑姐的身影。

后来看了一篇文章，提到不扫一屋何以扫天下，干家务是清理自己内心的方式。一个乱糟糟的房间说明一个人的内心也是乱糟糟的。修心就要从清扫自己的房间开始……

有一次外出几个月，回家发现家里不知从哪里多出了很多蟑螂。看着常常在我面前晃荡的家伙，我很无奈。弄死它们一是不敢，二是一想它们也是生命。我就在纠结中煎熬着。

后来我查找办法，最生态环保的方式就是让自己的环境保持清洁。

于是我开始研究怎么做家务会有效果，而且不累。

我退休在家也不闲着，吃过早饭，就开始收拾屋子，抹桌子、拖地，洗衣服，养花。到10点半左右出去买菜做中午饭，一上午的时间就这样过去了。

女儿不在身边工作，平时就我和老公两个人在家，我喜欢家里整洁干净，做事情严谨认真，追求完美。我老公性格开朗、不拘小节，做事情马马虎虎。老公一进家门，他的衣服、东西到处乱扔乱放，我在后面不厌其烦地给他收拾，累死了，老公说:“你不用给我收拾，谁让你一天到晚的收拾，不累才怪呢？”我们两个人的性格正好相反。

下午不忙，老公下午去打乒乓球，老公出去后，没有人打扰我，我就坐下来刷一会儿头条，看看别人写的文章，回复一下网友写的评论。晚上出去跳一个多小时的广场舞，现在疫情，不让聚在一起跳广场舞，我就带上口罩、防护好自己出去溜达溜达。

到此，以上就是小编对于给我放那个回春医疗保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于给我放那个回春医疗保健操的1点解答对大家有用。