保健食品声称调解血脂,保健食品声称调解血脂的是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品声称调解血脂的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保健食品声称调解血脂的解答，让我们一起看看吧。

1. 鱼油降血脂靠谱吗？

鱼油降血脂靠谱吗？

鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。对人体健康有很大的改善作用，能有效的调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病；并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退。

国外的鱼油一定比国内的好专家说,选购鱼油时,最应该关注的是包装上有无国家药监部门批准的“蓝帽子”标识。很多人迷信进口鱼油,其实欧盟、美国是我国保健级半成品鱼油出口的主要市场。一般老人选择正规厂家出厂的鱼油都是没有问题的。

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鱼油可以降低体内甘油三酯这一说是靠谱的。但不完全正确，只有高纯度的鱼油才有降血脂即降低甘油三酯的功效。

选择错误的鱼油不如不吃，很多纯度不高的鱼油中饱和脂肪酸的含量占到了30%以上，这样的鱼油降脂作用微乎其微，其对心血管的保护更是谈不上。被偷梁换柱的概念往往误导消费者长期服用，反而造成更多的血脂问题和不良反应。

深海鱼油主要的功效成分就是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），属于ω-3不饱和脂肪酸的范畴，具有显著的降血脂和抑制血小板聚集的作用。

大量研究数据和实践证明，EPA和DHA确有改变血管功能，改善慢性炎性反应的功效。对降低甘油三酯具有显著的作用。但对降低血液中胆固醇的作用，目前没有统计学数据的支持。中华医学会《中国成人血脂异常防治指南》中指出，在血脂异常控制治疗中，只有ω-3的纯度大于85%的高纯度深海鱼油才有降脂的功效。

在琳琅满目的鱼油产品中，如何判断选购出高纯度质量好的鱼油？

看标签 正规鱼油产品都会标注EPA和DHA的含量，将两者含量相加比上总重量，就是其大概的纯度。

看包装 好的鱼油产品一般都是避光密封包装。对透明的瓶装鱼油产品，得多注意鉴别。

看胶囊 纯度越高的鱼油，其胶囊内鱼油的颜色越接近于透明，越是颜色发黄的鱼油产品其提炼纯度不够高。

网民还流传一种鉴定方法，就是将买来的鱼油胶囊放入冰箱冷冻室里冰冻上10分钟，取出，好的鱼油胶囊依旧清澈透亮柔软，而提炼纯度不高的鱼油就会出现浑浊。

如果为老人选择鱼油，且看中鱼油的降脂保健功效，那就为老人选择一款高纯度鱼油，鱼油纯度至少在85%以上。

上午消化科医生带着她舅妈来看病，52岁，吃了半年鱼油了为什么我的血脂还是没有降下来呢？

我说我看看化验单，化验单上面甘油三酯正常，胆固醇升高，低密度脂蛋白升高。我问她谁说鱼油能降血脂的？

她告诉我卖鱼油的呀，说血脂高了很危险，会引起心梗脑梗，吃药副作用太大，鱼油是天然的，没有副作用还能降血脂，于是我就买了鱼油吃。可是大半年了，现在复查好像跟原来一样，根本没啥变化。

那么鱼油真的能降血脂吗？

简单理解鱼油其实就是深海鱼的提取物，其最主要的成分是ωmega-3脂肪酸，这种脂肪酸，包含两种有效成分，一种是二十碳五烯酸EPA，另一种是二十二碳六稀酸（DHA）。

人类对鱼油的认识也经历了很多波折（当然这背后到底有没有资本指挥实验，我们无从得知，至少现在没有这样的报道，我们先全当是人类认识世界的曲折吧。） 最早人们发现发现吃鱼能预防心脏病，并将心脏病的发生率降低50%。后来证实因为鱼含有ωmega-3脂肪酸，是这个脂肪酸在起作用，于是人们开始关注鱼油。2011年研究发现鱼油能够通过减少甘油三酯、减缓粥样动脉硬化形成，从而预防心脑血管疾病。

可是2012年研究进行分析，发现鱼油没有预防心脏病的效果。当然我们现在看来这些研究就是研究，我们看看而已，毕竟鱼油不是药物，只是保健品，我们对待保健品一定要冷静，所有的保健品都不会像推销者说的那么神奇，如果真有那么神奇，医院都可以关门了。

我对保健品的高态度就是，保健品不是必须品，您有钱可以吃，没钱别乱花钱。真正的保健是健康的心态和健康的生活。

DHA和EPA这两种不饱和脂肪酸，能够调节肠道对于脂质的代谢，促进脂质的排泄，对于调节血脂，特别是降低甘油三酯有一定的效果。也就是好的深海鱼油对于轻度升高的甘油三酯有一定的作用。

可是为什么医生舅妈吃完不起作用，最主要的原因是他舅妈的血脂主要是胆固醇和低密度脂蛋白升高，而不是甘油三酯升高，轻度甘油三酯升高，可以吃鱼油来降血脂，但胆固醇和低密度脂蛋白升高吃鱼油意义不大。所以舅妈吃了半年鱼油，胆固醇和低密度脂蛋白依然很高。

到此，以上就是小编对于保健食品声称调解血脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品声称调解血脂的1点解答对大家有用。