老人眼睛模糊保健,老人眼睛模糊保健方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人眼睛模糊保健的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老人眼睛模糊保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 59岁老人眼睛模糊怎么回事儿？
2. 老人家如何缓解视疲劳？
3. 眼睛模糊看不清用艾灸灸哪？
4. 眼睛模糊看不清用艾灸灸哪？
5. 老人家看不清字该怎么办？

59岁老人眼睛模糊怎么回事儿？

59岁老人眼睛模糊，有可能是白内障，也有可能是屈光不正或者是眼底疾病所造成的。白内障早期可以多吃一些含维生素c丰富的食物，减少紫外线的摄入，延缓白内障的发展，屈光不正是需要佩戴眼镜的，眼底疾病如糖尿病视网膜病变，是需要激光光凝治疗的。

老人家如何缓解视疲劳？

老年人眼镜易疲劳，由于晶体变硬，弹性逐渐消失，睫状肌过度收缩所致。

当看书，写字，时应及时验光配戴眼镜，可有效缓解疲劳症状。

平时注意用眼习惯，做到不熬夜，常远看，看书和手机，一尺远，多吃含维生素高的果蔬，特别是橙色果蔬。

有条件可补以叶黄素，复合维生素片。

勤检查视力，注意视力变化，预防青光眼发生。

北京养生堂节目曾经播出广安门医院田从豁教授发明的眼部核桃灸，国内有些医院眼科由护士手持艾柱灸眼周穴位，对调理视疲劳眼干涩等眼部问题都有效，但自己很难操作。现在有一种核桃灸的升级产品艾眼灸，自己在家就能操作，非常方便又安全，产品原理是通过艾灸促进眼贴膜和养眼水中的有效中药成份吸收，疏通眼周经络，促进血液循环，能有效缓解视疲劳，眼干涩，还能预防白内障等多种眼部问题。

老年人由于调节力下降看近物不清，加上营养吸收能力较低，所以平时注意用眼习惯外，还应该及时补充眼睛营养，我们家老人吃的是健视佳越橘叶黄素酯，每天一粒，很方便，缓解眼疲劳效果也不错。

随着年龄增长，老年人的各项身体功能开始衰退，其中也包括眼睛功能的衰退。很多老年人在看报纸、看电视时容易出现眼睛疲劳，看东西模糊的现象，也觉得眼睛越来越不好使了，那么，有什么方法可以在眼睛疲劳时缓解症状呢？平时可以如何预防眼睛疲劳呢？

1、视力下降

由于老年人上了年纪之后，眼睛的功能逐渐开始退化，视力开始下降，会出现老花眼，在长时间用眼后容易出现眼睛酸涩、看东西模糊的现象，这都与眼睛的衰老有关系。

2、过度用眼

不管是老年人或是年轻人，在长时间看着某个事物之后，都容易出现眼睛疲劳，这是因为眼睛会自行调节晶状体，使屈光力更强，当调节的力量被过度使用时，就会出现眼睛疲劳的现象。

3、周围环境

如果在昏暗的环境下看书或看电视，由于背景光线不足，眼睛需要通过调节瞳孔来适应环境，因此容易造成眼睛疲劳。

与年轻人不同，老年人的视疲劳更多的是身体机能退化，即老年性眼干涩、老花等。随着年龄的增长，泪腺退化，迎风流泪、眼干、眼涩，就是他们视疲劳的症状。

所以，老年人改善视疲劳应从以下几种方向努力：

1、 补充营养：多吃胡萝卜、芹菜、橘子、猕猴桃等维生素丰富的食物；
2、 借助医疗器械，如老花眼镜、蒸汽眼罩等；
3、 多休息：闭眼休息或者多眨眼；
4、 滴眼液：使用不含防腐剂的人工泪液，如瑞珠聚乙烯醇滴眼液，补充眼部水分；
5、 热水熏：喝热茶水时，有意识的用水蒸气熏一下眼睛，可快速改善。
老年人因为年纪较大，容易忽视身体的各种小毛病，除了开阔心境，更应该积极锻炼身体，防治结合。

眼睛模糊看不清用艾灸灸哪？

眼睛视力下降青少年考虑为视疲劳、屈光不正，可以及时到医院验光、检查视力，如果是视疲劳，可以用艾灸治疗，可以放在眼周艾灸就行，以促进眼部血液循环，改善视疲劳，艾灸后眼部更轻松。艾灸只是改善视疲劳，并不能完全治愈视力下降，最主要还是要查找原因，老年人视力下降可能是白内障、)眼底疾病。

眼睛模糊看不清用艾灸灸哪？

眼睛视力下降青少年考虑为视疲劳、屈光不正，可以及时到医院验光、检查视力，如果是视疲劳，可以用艾灸治疗，可以放在眼周艾灸就行，以促进眼部血液循环，改善视疲劳，艾灸后眼部更轻松。艾灸只是改善视疲劳，并不能完全治愈视力下降，最主要还是要查找原因，老年人视力下降可能是白内障、)眼底疾病。

老人家看不清字该怎么办？

先到当地的专业眼科医院检查一下，是不是青光眼、白内障之类的，这可能需要医生用医疗设备检查眼底，有的是玻璃体浑浊，总之让医生检查一下确定病症病因，能治疗就治疗，不拖延，及早解决花费少，若是年龄大的的原因就买个老花镜、放大镜之类的吧！

到此，以上就是小编对于老人眼睛模糊保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人眼睛模糊保健的5点解答对大家有用。