66-1乘以医疗保健操,六十六集医疗保健操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于66-1乘以医疗保健操的问题，于是小编就整理了3个相关介绍66-1乘以医疗保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. 腰椎间盘突出可以推拿按摩吗？
2. 健康条例内容？
3. 老年夫妻应怎样相处？

腰椎间盘突出可以推拿按摩吗？

***是缓解疼痛的方法。在感觉到疼痛的时候，大多数人会下意识的在疼痛的部位按揉一下。但是，其实并不是所有的疼痛都可以通过***来缓解的。如果腰椎间盘突出患者感觉到腰部疼痛，可以***吗？

腰椎间盘突出有膨出、突出和脱出这三个阶段。在前两个阶段，通过***来缓解疼痛是可以的。如果患者的椎间盘膨出或者突出，进行***，还有可能使椎间盘回到原来的位置，对治疗起到积极的效果。但是，如果患者已经到了第三个阶段，就不能进行***了。此时，患者的椎间盘已经脱出，无法通过***使之复位。而且神经受压迫严重，如果还进行***，可能会导致神经受损。神经受损的严重后果是导致瘫痪。

腰椎间盘突出患者经常会感觉到多个部位的疼痛，比如：腰部、大腿等。如果经常感觉到疼痛，往往会影响心情，也会给生活带来不便。患者如果想要缓解疼痛，***不是唯一的方法。对于不清楚自己病情的患者，并不建议***用***来缓解疼痛。想要缓解疼痛，平时要多注意休息。卧床休息是缓解的方法之一。另外，牵引治疗和物理治疗也可以起到缓解疼痛的效果。

其实，大部分非手术治疗的方法的原理是减轻或者消除对神经根的***，从而使疼痛的症状得以缓解或者消除。药物治疗是其中的一种，适合大部分的患者。有些药物有消炎镇痛的作用，比如：塞来考昔（西乐葆）、双氯芬酸钠（英太青）等。但是，如果想通过药物来缓解疼痛的，不可以随便服用有止疼作用的药。有些患者有消化道溃疡，如果随便服用药物，可以会引起一些不良反应，比如：呕吐、腹泻等。

非手术治疗虽然可以缓解或消除疼痛症状，但是并不是对所有的患者都有效的。对于病情比较严重的患者，非手术治疗起不了很大的作用，想要减轻疼痛，还是得进行手术治疗的。

总结一下，腰椎间盘突出患者可不可以***取决于自己的病情。非手术治疗的方法中有很多都起到缓解的作用，所以患者也可以选择其他的方法。

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腰椎间盘突出 VS 腰椎间盘突出症

首先，要说清这个问题，要先确定腰椎间盘突出的概念。

腰椎间盘突出是指腰椎间盘水分减少，弹性变差，出现一定形变的表现。

而日常生活中常说的腰痛伴随下肢放射性疼痛、麻木的疾病叫做腰椎间盘突出症，通常是指腰椎间盘突出之后，压迫相关神经，导致的一系列症状的疾病。

所以，腰椎间盘突出基本上可以说是现代人，***无法避免的现象，也可以说是人类直立行走的必然代价之一。

同类的还有鸡和企鹅也很容易腰椎间盘突出，城市中的宠物犬由于经常要上下楼梯，也很容易得腰椎间盘突出症。

而腰椎间盘突出，在大多数情况下，其实是没有任何症状，不影响正常生活的。

这个时候最需要的不是手术，也不是推拿***。

而是改变久坐久立，运动少的生活方式，避免突出进一步加重，压迫神经，出现腰椎间盘突出症。

一旦出现腰椎间盘突出症，千万不要病急乱投医，尤其不要轻易选择手术治疗。

绝大多数的腰椎间盘突出症，不管是急性发作，还是慢性久病，通过规范的保守治疗，都是可以治愈症状，恢复正常工作、生活的。

腰椎间盘突出不是病，不需要***，不需要推拿，每天打打羽毛球，做做那个六十六节健身操包你好，原来我严重到不能上下床，上不了车，上了车下不来，上不了床，不能翻身，医生让针灸或者吃药做手术，我啥也没干，第二天早早就起来艰难的打了一会羽毛球，坚持到第三天感觉好了点，最后一直坚持运动做六十六节健身操，现在早就好了，大家不要吃药，不怕，不要被医生吓倒。

本期医数嘉宾

长征医院康复医学科 张申副主任医师 副教授

腰椎间盘突出可以保守治疗吗？

张：方法非常多，我们其实我们方案的设计的话是按照他的病情的发展来进行的。一般来说我们腰椎间盘突出症往往分成三个阶段。第一阶段是急性期，第二阶段是缓解期，第三个阶段是叫康复期。那我们在急性期的时候，我们往往***用药物的治疗，或者是比方说用一些消炎镇痛的激素类的药物或者用脱水的药物，那么达到一个快速的消炎镇痛的目的。

那么当这些疼痛明显的缓解的时候，我们可以***用一些物理的治疗的方法，比方说是牵引或者是微波的治疗或者是一些低频或者中频的治疗，那么达到一个缓解疼痛，那么恢复的这么一个目的。同时呢，在这个过程当中的话也可以***用比方说针灸或者推拿的治疗方法。那么这些方法的综合的治疗，达到的效果是非常令人满意的。那我们知道大部分的病人是可以通过康复的训练康复的治疗方法来达到一个缓解的目的，进而达到治疗的这么一个效果。

那么第三个阶段，就是我们说的叫康复期，那么这部分病人已经出现了已经可以明显的下腰痛，没有明显的这个放射痛的症状。那么这个时候呢我们往往建议病人可以***用一些功能训练的方法。就我们前面提到的功能的锻炼。那么达到一个很好的恢复的效果，同时呢可以***用一些中药或者西药的方法呢，来辅助进行治疗。

小结：

腰椎间盘突出的保守治疗方法非常多，要按照病情发展的不同阶段进行治疗。

您好，

我认为应该视具体情况而定，在下面的论述中我将提及相关临床诊断和操作要领：

1、腰椎间盘突出不等于腰椎间盘突出症。前者是现象，而后者是症状。我们需要解决的是症状并非现象，因为毕竟腰痛了，肯定是不想继续遭受腰痛，但又不想通过服用止痛药和***的方式来治标不治本；

2、我并不知道您目前的与腰相关的有什么样的症状？比如：a.仅有局部腰痛，劳作后加重休息后缓解；b.有椎间盘突出，但腰部正常，臀部酸胀或痛，久坐后加重伴同侧下肢麻木；c.整个从腰部向下沿着臀部至大腿后侧穿过膝盖后沿着小腿前侧过足背到达脚趾有神经窜麻感，有时也会有腰不适，MRI显示椎间盘突出明显压迫神经根或脊髓。以上列举的三种情况，病因不同诊治疗方式和重点也不一样。（后面我将分别来解释，都是以初期的病情给出的方法。）

3、如果您的情况属于a，那么首要任务就是减少持续劳作的时间，此时您的身体抗疲劳能力严重不足，身体已处于相对功能减弱的状态，需要好好的充足的时间和恢复。第二，您也需要做做推拿放松，我是作物理治疗的，我称之为手法治疗，这是最好的保守疗法之一。不过，需要注意的是，此时松解的部位不在人体表面上的腰部，而在于“腰大肌”，如下图：

这块肌肉位于躯干的深层，上面连接着腰椎横突，下面连接着股骨小转子。它对人体的功能是屈髋，和腰椎前屈。久坐人群最易发生腰大肌适应性缩短带来的腰痛。要知道腰大肌与背部的竖脊肌（也就是常常感觉疼痛的位置）是协同肌，共同维持脊柱的稳定。当腰大肌受损，竖脊肌就会代偿，也就是过度工作，以致发生疲劳性损伤。那么此时人们就会感觉根源在竖脊肌，其实不然，根源在于腰大肌。这也就是为什么很多人在疲劳性腰痛的时候使劲推拿放松竖脊肌并没有能彻底治愈的原因，即使当下有缓解（毕竟它也有损伤），但是翌日又出现腰痛，甚至有的还加重了。

关于腰大肌的手法松解图解，如下图，从腹部竖直向下触诊腰大肌。

关于腰大肌的徒手拉伸图解，如下图。

健康条例内容？

一、健康证国家最新规定条例

第十条各级卫生监督机构应制定预防性健康[_a***_]工作***。

第十一条受检单位应按规定向卫生监督机构提交受检人员名单;并由受检单位负责建立个人健康档案。

第十二条承担健康检查的单位根据卫生监督机构确定的受检人员名单，按规定的应检项目安排健康检查。具体健康检查工作按国家有关技术规范进行。

第十三条健康检查单位应将受检人员的检查、检验等原始记录及健康检查结果报送卫生监督机构。

老年夫妻应怎样相处？

老年夫妻是怎么生活相处的？

称得上老年夫妻，俩位老人从年轻，几十年相濡以沬，经过风风雨雨，坎坎坷坷一路走来，好不容易到今天的。

彼此感情深厚，在一起含辛茹苦，把儿女抚养长大成人。

互相瞌瞌绊绊，彼此包容忍让几十年，如今是成了一对真正的，老年夫妻老来伴了。

儿女各自都有了自己的家，剩下老俩口在一起，互相照顾抚持，生活起居有规律，合理饮食适当外出，做一些力能所及的锻炼。

结交一些老同道合的同龄人，俩口子一起外出短途旅游，培养一些适当爱好，如果身体条件许可，也可适当过一些夫妻生活，增加一些情趣，和谐相伴到终老。

到此，以上就是小编对于66-1乘以医疗保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于66-1乘以医疗保健操的3点解答对大家有用。