28节回春医疗保健操教学,28节回春医疗保健操_1

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于28节回春医疗保健操教学的问题，于是小编就整理了1个相关介绍28节回春医疗保健操教学的解答，让我们一起看看吧。

1. 坐月子是女性的二次回春，剖腹产后坐月子，哪些要注意？

坐月子是女性的二次回春，剖腹产后坐月子，哪些要注意？

剖腹产坐月子与顺产不同，恢复的时间会更长，注意的事项也更多。

1.放松心态

剖腹产出院后，不要指望短期内恢复正常，要有最快100天、完全恢复得半年的心理准备，调整好心态，积极面对，快快乐乐的度过这一环节。

2.请人协助

出院后失去了医生和护士的帮助，就需请父母、公婆、亲属帮你坐月子，当然，条件允许的话，也可以请月嫂帮助你坐好月子。

3.坚持服药

在出院时医生会给你开一定的药带回家吃，你一定要遵医嘱按时服药，切不可一回家就停服。

4.大量喝水

剖腹产坐月子期间应多喝水，一方面有利于宝宝哺乳，另一方面可以防止发生便秘。

5.穿大***

新妈妈分娩后，体虚弱、抵抗力差、各脏腑功能暂时失调，需要在产褥期休息调养，尽快恢复正常。

如果月子期间没有做好做好月子，会得月子病，所以说坐月子时是女性的第二春。

剖腹产不同于顺产，所以需要更多的时间来休养恢复。

1.尽早下床活动

刨腹产手术后，疼痛是不可避免的，手术当天晚些的时候，鼓励产妇在其他人的搀扶下起床活动，下床活动需要循序渐进。这样有助于肠道功能恢复、避免肠粘连、促进恶露排除。

如果疼痛难忍，手术24小时内可以卧床休息，但是还是要忍住疼痛，在家人的帮助下每3--4个小时内翻一次身，可以避免褥疮。

2.定时查看刀口、恶露

刨腹产新妈妈及家属应该定时查看腹部刀口敷料上有无渗血，伤口大约在产后1周左右愈合。如果刀口有发炎或者脓性分泌物排出，需要及时处理。

体内***的切口6周可以愈合，而刀口完全愈合，通常需要1年的时间，刀口在产后至少6个月之内，尽量不要见阳光，防止紫外线***形成色素沉着。

女性生产有顺产和剖腹产，一般是在产妇无法自己生产时才选择剖腹产，而不管是***用那种方式生产每个准妈妈在产后都需要坐月子，坐月子也有需要注意的东西。而对于剖腹产产妇的月子更应该清楚一些注意事项。

一个女性从发现到分娩是一个即快乐又辛苦的过程，而产后坐月子就是让产妇养精蓄锐补充体力。不管是顺产还是剖腹产，在坐月子时都有需要注意的东西，特别是剖腹产产妇，因为她们身上还多了一道伤口。那么剖腹产坐月子有什么注意事项?

​产妇从医院回到家后，若医生有开药的话，回家后也应坚持服用，但哺乳时不易吃药;看着自己辛辛苦苦分娩出来的孩子，肯定妈妈都会想去拥抱，但对剖腹产产妇来说这是在月子期间被禁止的，产妇月子期间不应接触过重物品;对于剖腹产产妇来说最重要的一点是，在月子期间不能让伤口感染碰水，应特别注意伤口，洗澡是可用防水胶带挡住伤口，若是发现伤口有任何情况应立即前往医院。

还有月子对产妇来说是恢复的最佳时间，但刚开始有些事还是不能最佳做的，所以应该请人帮忙最好是有经验的人，可以是最佳的妈妈婆婆，经济允许的话也可以请专业月嫂帮忙照顾;为了利于哺乳，产妇月子期间应多喝水，促进乳汁分泌，月子期间注意饮食防止便秘，穿宽松衣物包括***保护伤口等。虽然月子是产妇休息的时间，但也不应该整日卧床，不但对身体恢复没好处也对伤口恢复没好处，在伤口愈合一段时间后，产妇应进行适量的运动，但不可过量，可以平时多走走做些小运动;不管产前产后，都需要要求产妇保持轻松的心态，不给自己压力预防产后抑郁症，保持积极的心态对产妇自身对宝宝对产妇家庭都会有很大帮助。

生育本不易，更何况剖腹产产妇还在肚子上多了一道伤口，月子期间总会隐隐作痛，这时更需要产妇家人的支持和陪伴。不要小看月子对产妇的作用，认真对待照顾好产妇及宝宝是产妇家人和丈夫的责任。

伤口的恢复，伤口的卫生和消毒。不要劳累。尤其是母乳喂养的话最好躺着喂，月子里不要老坐着，尽量多走动。不要老抱着孩子，家里有条件尽量请个月嫂，住院期间请个护工。千万不要亲力亲为，放手去给帮手做，养好身体是主要。

谢邀。

其实“坐月子是女人的第二次回春”这句话比较模糊，请尽量不要迷信。尤其不要抱着一个很大的恢复魔鬼身材，娇好皮肤的目的去想这件事。这是为什么呢？

这句话的主要意思是和孕期做对比的，和孕期相比，月子期以及以后的时间内，能够很快的恢复身形和肤质，看起来就好像是女人重生了一样，但实际的改变个人认为其实并不大哦。

产后主要的改变，除了新妈自身的健康状况以外，更多的还是有了宝宝以后，生活习惯上的变化。

而关于剖腹产坐月子，您大致上需要注意这几点：

1，恢复身形不要心急

剖腹产本身就会比顺产恢复的更慢一点，如果是身体状况并不好的妈妈，可能月子期过了都还伤口没完全长好，所以请谨慎哦。月子期间，先把自己的身体养好，生活中大部分事情都能自己应对就好了，先不要急着瘦身或是美容什么的，切记。

等身体完全长好了，这些有的是时间去做哦。

2，注意伤口的清洁

到此，以上就是小编对于28节回春医疗保健操教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于28节回春医疗保健操教学的1点解答对大家有用。