吃保健品好么,吃保健品到底好不好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃保健品好么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃保健品好么的解答，让我们一起看看吧。

1. 朋友推荐吃保健品，诸如蛋白粉葡萄籽各维生素等，该如何科学分析保健品的利弊？
2. 如何正确看待保健品？

朋友推荐吃保健品，诸如蛋白粉葡萄籽各维生素等，该如何科学分析保健品的利弊？

现在的很多保健品越做花样越多，价格高的吓人，本来保健品就应该是老百姓都消费得起，作为补充身体营养，提高免疫力用的。

选择保健食品，首先要注意产品上有没有蓝帽子标识，看看它的批文是不是有保障，首先得是经过国家相关机构检测过才能保证产品的合格。其次，要根据不同保健品的功效来选择，结合自身的实际情况，例如你是要抗疲劳，还是要抗衰老，还是只是想在健身时补充蛋白质，那么选择的保健品种类也是不同的。

最后，我们要判断它的产品含量怎么样，这就需要我们去看检测机构的测评了，有些无良商家宣传的含量和实际含量差很多，在原料上偷工减料，虽然吃了也不会造成身体危害，但是效果肯定是不好的。

葡萄籽这款产品，我推荐***的，因为我自己也在购买这个产品，专门去查阅了放心选的测评：各品牌葡萄籽的花青素含量测试，没想到国外的进口保健品实际含量很低，价格虚高，而我们的这款国产品牌价格实惠，含量达标。

至于蛋白粉、维生素等产品，你可以也去查找相关的测评，以免买了价格虚高的产品！

如何正确看待保健品？

保健品是介于食品和药品之间的产物，更接近于食品，故称保健食品。人有强大的自身修复能力，只要给予足够的养料。一般情况下，食物摄取的营养就够了。只有食物摄取不足时，才考虑使用保健品，比如存些地区患有地甲病，国家***取食盐加碘的为法，取得了很好的效果，其实加碘盐就是保健品，你吃过吗？

现在真正懂保健食品的人极少，医生不懂，药师不懂，连有的营养师也不能真正了解，一个不懂的人谈何正确看待？

完全否定医生、药师也不正确，头条上也有极个别营养医生和药剂师对保健食品确实比一般营养师有见解，这同所学的专业有关，因为学医的人医学基础扎实，再加上营养学知识，那知识面就广了，不是一般营养师可以相PK的。外国有营养医生，因为外国医学院校开设“营养医学”这个专业，而中国至今没有开设，中国所谓的营养医生一般指营养系或食品专业毕业的，有实际工作经验且从事医疗工作者。具体的就是指营养科的医生，一般是临床营养师。临床营养师一般大医院有，小医院无，就全国来说少得可怜，只有区区几百人而已。

按理，营养师对保健食品应该比较了解，也能正确看待，非也，为什么？

因为现在的大多数营养师不从事保健食品工作，接触保健食品少，只有一点营养学基础知识，面对种类繁多的保健食品，不了解的多，从何谈正确看待？

保健食品是食品中的一个类别，优点是成分明确含量稳定，食物残渣少或没有残渣，缺点是受限于科研水平，无法完全萃取出食物中所有的营养素，因此保健品食品对于膳食不均衡的群体而言是重要且有效的补充。前提是你选择的保健品的品质必须有保障。

答：不喜欢保健品，也很排斥它。

看到很多老人为了保健，不惜花重金购置大量的保健品，可是吃了以后，难道真能健身保健吗？我想，也许不但不能健身，还会毁人。

如果保健品这么好，我们都会靠保健品养生，我们的老祖宗都会长生不老，都是万岁老人，千岁爷爷。

记得书中也曾介绍秦始皇命手下人研究长生不老的药，可最后，还不是。。。。。。

如果保健品这么好，我们也会从小就开始吃保健品，甚至我们把保健品当成主食，这也是全民保健，爱国爱民的最好方式，可国家也没让我们这样做。

如果保健品这么好，也不用生产药品了，全部生产保健药品了。

如果保健品这么好，这世界上每个人永远都是一朵花，都永不凋谢！

如果保健品这么好，我们国家是世界上最会养生的国家，也许早就申请保健品吉尼斯专利了。

最好的保健是什么 ？运动，健身，心情愉悦，精神充实，让知识武装自己的大脑，思考人生。

这样我们的人生才会长寿，康健。 个人见解，如有不妥，请予指点。

到此，以上就是小编对于吃保健品好么的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃保健品好么的2点解答对大家有用。