***橾,老人 保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健橾的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***橾的解答，让我们一起看看吧。

1. 60岁在家锻炼什么好？
2. 在城市，老人们还能跳个广场舞，在农村，老人一般有什么娱乐活动呢？

60岁在家锻炼什么好？

跑步机。

在跑步机上走或跑，从动作外形上看，几乎与平时在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看，它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如，并比在陆地多跑1/3的路程，能量消耗也大于陆地训练。深受男女老少喜爱，是老年人室内健身器材之一。

在城市，老人们还能跳个广场舞，在农村，老人一般有什么***活动呢？

当今社会人老赶时潮，唱歌跳舞柳身腰，有的老人到***乐，还有老人到处观光走亭桥。农村老人也会活，再不象过去那么辛劳。吃罢午饭消停一下，下午***纸牌晒着太阳与劳克。农村城乡无差别，老人不要儿女给钱来生活。如今走向好社会，还是***领导好，给我们老人幸福路。祖国昌盛太平世，中国老人最幸福。感谢中央好领导，中国老人正在享受好日子，健康快乐好生活。

身在农村的我很高兴来解答您的这个问题。首先更正一下，并不是只有城市的老年人才跳广场舞，农村的老年人，中年人，甚至年轻人，都喜欢跳广场舞。

以前的农村文化生活***也就是看看电视打发时间，在党的重要发言中指出“让人民享有健康丰富的精神文化生活”。***在各个村委会建立文化站、图书室，为了丰富村民的文化***生活，每个村庄建设“乡村大舞台”，免费发放音响设备，村委给广场安装上照明灯，还不定期邀请舞蹈老师来教学，每村成立自己的舞蹈队。不仅村民的参与度高，也容易培养村民之间的凝聚力。邻里关系和睦了，文化氛围提高了，每到夜幕降临，灯火通明的乡村广场上，男女老少健身的，聊天的，打***的，跳广场舞的，有条不紊，其乐无穷。逢年过节还组织个乡村联欢会节目，广场舞队的大妈大姐们，可是大显身手了一番，脸上洋溢着自信的笑容，幸福感爆棚。

现在农村的生活水平提高了，文化生活也是丰富多彩，身在农村的人们幸福感指数越来越高！

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农村与农村条件差异很大，比如豫北大部分农村老人与城市很相近，村村都配有灯光跳舞广场，配有可移动式的音响设备，稍条件好的村，还有用于节***曰活动的彩色服装道具及锣鼓乐器等，，，，，顺便多说一句，这些基本上都是当地***投资。

感谢邀请，城市和农村本身存在差别了，城市老人有上班退休金，生活质量肯定高，环境更不一样。而农村老人面对黄土半辈子，勤勤垦垦，任劳任怨，黙默无闻艰守在土地里，为国家创造着粮食贡献，操劳了大半辈子，为儿为女默默付出。到了晚年更是坚守在农村这块土地里。跳舞对于农村老人简直是天方夜谭了。而且他们老年生活枯燥无味，只能电视作伴，看看外面世界。最后我希望在外打工的游子们，常回家看看年迈的父母，祝愿他们身体健康，生活愉快，幸福安康！

跳广场舞无什么高的条件，有个几百元以上的音箱就行（用电瓶的〉，舞曲可请卖家提供和录制。也可以在手机上下载或直接选用。手机与智能音箱用数据线或蓝牙对接。

舞蹈视频也可在手机上下载或与电视机联线对比学习！

其实现在很多农村的村民在原晒场上蹦的丝毫不比城市里差。

村民们跳跳舞，比搓***好，锻炼了身体，***了心情，还保持了体形。试试，一旦玩起来就放不下，有蹦的，看的。

有才艺的可组织起来吹拉弹唱，比广场舞更有意思！

到此，以上就是小编对于***橾的问题就介绍到这了，希望介绍关于***橾的2点解答对大家有用。