传统保健食品是指,传统保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于传统保健食品是指的问题，于是小编就整理了2个相关介绍传统保健食品是指的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品的国家标准代号？
2. 山药属于什么类的食物？

保健品的国家标准代号？

保健食品标准是监督与控制保健食品质量的技术依据，是保健食品检验必须遵循的法定技术宝典，是检验单位进行保健食品检验工作的基石。

保健食品标准是监督与控制保健食品质量的技术依据，是保健食品检验必须遵循的法定技术宝典，是检验单位进行保健食品检验工作的基石。

保健品的国家标准代号

GB 2760-1996 　食品添加剂使用卫生标准

GB 4789.2-94 　食品卫生微生物学检验菌落总数测定

GB 4789.3-94 　食品卫生微生物学检验大肠菌群测定

GB 4789.4-94 　食品卫生微生物学检验沙门氏菌检验

GB 4789.5-94 　食品卫生微生物学检验 志贺氏菌检验

GB 4789.10-94 　 食品卫生微生物学检验金***葡萄球菌检验

GB 4789.11-94 　 食品卫生微生物学检验溶血性链球菌检验

保健品的批准文号有两种类型：卫食健字、国食健字。保健品在包装上一定能够看到国家药监局的批准文号:国食健字G(J)或卫生部的批准文号：卫食健字（卫食健进字）。 后面标的字母G指国产J指进口。并且规定在包装或标签上方必须标有保健品的特殊标识：“蓝帽子”，一个类似蓝帽子的图案,下面有保健食品四个字。没有蓝帽子的就是***的保健品。

2.食品在包装上标示有“食品生产许可证号”都是以QS开头后面是流水号。有“卫生许可证号”以各省的简称开头后面是流水号，如豫卫食证字、粤卫证食字、沪卫食证字等，它的标识是一个长方形的白底里有个变形蓝Q字加白色的S。

QS标识下面有质量安全四个字。

山药属于什么类的食物？

山药是属于薯类食物，含有淀粉和蛋白质、膳食纤维和钾、维生素C、β-胡萝卜素，还含有多酚氧化酶等多种有益成分。既可以作为主食有饱腹感，又可以作为蔬菜

这些人吃山药益处多：

1.肠道消化功能弱的人群，山药性平味甘，有健脾养胃助消化的功效。尤其是胃口不佳、消化不良等胃肠弱的人。尤其是炒山药、蒸山药泥、山药粥、炖山药等。

2.糖尿病患者，山药中的聚糖有助于调节糖代谢，减缓血糖的吸收，用山药代替一部分主食是非常好的做法，同时做到主食粗细搭配。

3.想要控制体重的人，山药含有丰富的可溶性膳食纤维，会帮助你增加饱腹感，而且能量比较低，用山药代替米饭馒头对于控制体重是非常好的辅助作用。

山药虽好不要这样吃

1.油炸、油煎，山药的吸油很强，做成炸山药片、拔丝山药后就变得不健康容易变胖，对血糖也不利。

2.把山药当成零食，吃过正餐外再额外吃山药做为加餐和零食或是把山药当蔬菜来吃，这样你就会过多的摄入增加能量不利于血糖控制。

3.注意调味料，尤其是山药泥加入过甜的草莓酱、蓝莓酱，或是蛋黄酱增加能量和糖份。

山药，为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，在《中华本草》中收载为草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎，是药食同源的食品，即可当药材使用，也可当食物食用，属于偏碱性的食物。一般栽种者称家山药，野生者称野山药；中药材称淮山，淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。

山药含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素，能分解淀粉等物质，若与碱性物质相混合，则淀粉酶作用消失。补而不腻，香而不燥。历代医家盛赞山药为“理虚之要药”。

山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精，其具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。下面我们就来看看山药主要有何功效。1.健脾益胃助消化因山药中有淀粉酶等易消化的成分，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。2.滋肾益精强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。3.降低血糖有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。4.延年益寿有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。

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　　山药为薯蓣科植物薯蓣的块根，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿、带下等症。

　　山药的块茎长圆柱形，垂直生长，长可达1米多，断面干时白色。茎通常带紫红色，右旋，无毛。单叶，在茎下部的互生，中部以上的对生，很少3叶轮生，叶片变异大，卵状三角形至宽卵形或戟形。雌雄异株，雄花序为穗状花序，雌花序为穗状花序。蒴果不反折，三棱状扁圆形或三棱状圆形，***着生于每室中轴中部，花期6～9月，果期7～11月。

　　山药性喜高温干燥，块茎100℃时开始萌动，茎叶生长适温为25～28℃，块茎生长适宜的地温为20～24℃，叶、蔓遇霜枯死，块茎能耐-15℃的低温。短日照能促进块茎和零余子的形成。对土壤要求不严，但以土质肥沃疏松、保水力强，土层深厚的沙质壤土最好，地下水位在1米以下，土壤的pH在6.0～8.0之间。

山药又名怀山药 淮山药　　
【科属与药用部分】本品为薯蓣科薯蓣属植物山药的根茎。　　
【性味与归经】甘，平。入肺、脾经。　　
【功效】补脾胃，益肺肾。　　
【临床应用】　　

1、用于脾胃虚弱，食少体倦，泄泻，及妇女白带等症。

山药性平不燥，作用和缓，为一味平补脾胃的药品，故不论脾阳亏或胃阴虚，皆可应用。临床上用治食少倦怠或脾虚泄泻，常与党参、白术、扁豆等补脾胃之品配伍；治妇女白带，常与芡实、白术、茯苓等同用。　　

2、用于肺虚久咳，肾虚梦遗精滑，小便频数等症。

山药益肺气，养肺阴，故可用于肺虚痰嗽久咳之症，如有肺阴不足症状者，可与沙参、麦冬等同用；本品又能益肾涩精，如肾亏遗精，则可与熟地、山萸肉、龙骨等配伍应用；如小便频数，则可配益智仁、桑螵蛸等同用。此外，本品又适用于消渴，可与生地、黄耆等同用。

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到此，以上就是小编对于传统保健食品是指的问题就介绍到这了，希望介绍关于传统保健食品是指的2点解答对大家有用。