换季***,换季***品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于换季老人保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍换季***的解答，让我们一起看看吧。

1. 老人小孩身体抵抗力差，换季了流行感冒怎么预防，你有好方法吗？
2. 人到老年后，该注意哪些“细节”的禁忌？

老人小孩身体抵抗力差，换季了流行感冒怎么预防，你有好方法吗？

谢邀。小孩稚阴稚阳，阴气未盛，阳气未充。老人肾气渐衰，气血渐弱，卫外功能低下，对季节交换寒热调节适应差，除随季节及时增减衣服外，饮食要以清淡，易消化，有营养为主。保持充足睡眠，心情要舒畅。可以用玉屏风散或补中益气口服液提高抵抗力作为预防换季感冒的方法。

最好的办法是接种疫苗！每年国家会预测当年会高发的流感病毒株，并推出新型的流感疫苗。预防接种是免疫力差的人群最好抵抗流感方式。我国今年卫生部发布的指南建议老年人、儿童、医务人员等易感人群都接种流感疫苗。大概100元一只的价格。要知道得了流感之后对老年人、儿童的身体危害、经济损失更大。

今年的疫苗出了很多负面新闻，但是请大家不要对疫苗本身带有歧视！其实在发达国家，***都免费给民众接种流感疫苗。我国因为人口众多，大规模接种对人力财力都有巨大的压力。其实流感疫苗是强烈建议大家去打的。预防比治疗永远都重要！

另外，建议天气好的时候，老年人儿童多去户外呼吸新鲜空气，做运动增强免疫力。在家也要多开窗，勤通风。注意保暖，饮食均衡。保证充足的睡眠。

预防感冒用单方子是最好的，生姜桔皮放点红糖泡水喝。白萝卜，果子，蒜头，在一起煮水喝，枇杷叶子，枇杷花🌸煮水喝，梨子，冰糖，在起煮水喝。这些东西都是预防感冒的！还有冬天经常把艾水泡脚，是最好的效果！

老人方面

因为器官的渐渐衰老。所以身体免疫力有所下降。他们因年龄原因，对运动也有所抵触。

但仍只能从食物与运动上面着手。没事要让老人家多去运动。饮食方面清淡为主。而儿女要懂得哄老人开心，只有心情开朗才能身体好。

对于孩子。

运动和饮食注意就行了。冷饮和零食少吃一点， 晚上被子要注意他们掀翻。

而且可以炖点补品提高他们的免疫力。可是不能太多，太多不好。饮食方面骨汤什么的多炖点。

人到老年后，该注意哪些“细节”的禁忌？

你问人到老年后，该注意哪些细节的禁忌？我已总结了如下几条，供你参孝。

首先告诉你，不管你是和儿女住一起或不和儿女住一起，儿女他们夫妻之间为了家庭的琐事争吵，你作为老者最好少参与点，他们之间的事不管谁对谁错，他们终归是夫妻，让他们自己去解决，万一解决不了，他们不管谁对错，你作长辈的也只能对你儿女开骂，切不可说儿媳或女婿的不是，因为儿女是你亲生的，你就是打骂过火，儿女是你生养的，他能对你怎样？人老了这一点最要注意。

二是孙辈的教育问题，应该由孙辈的父母来教育，你们老辈的切不可心疼孙辈而指责孙辈父母。

三是家丑不可外扬，家里不管发生什么不好事，只能关起门来自家解决，切不可为了一时口舌之而四处宣扬，这叫自丢丑。

四是平时切不可在左邻右舍唠嗑之间说东家道西家，说人家的不是，从而让人嫌。

五是要把家里收拾干净，自已的衣服要常洗，多洗澡，不要遢瑟，世人没人喜欢不干净的人的。

六是人老了也不要整天窝在家里，多出去走走转转玩玩，对身心会有很大帮助的。

七是人老了，各人身上多少有点毛病，既然有毛病了，就要注意了，特别是天气骤变的忽凉忽热天，人的血管会骤然伸缩，最易发生危险，最好蹲在家里不要外出，以防不测。

八是人老了，吃喝要管住自己的嘴，不要大吃大喝，吃个七分饱就行了，就是说平时多吃点清淡而又有营养的食物。

到此，以上就是小编对于换季***的问题就介绍到这了，希望介绍关于换季***的2点解答对大家有用。