老人怎么艾灸保健,老人怎么艾灸保健好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人怎么艾灸保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人怎么艾灸保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人如何通过艾灸保健养生？
2. 爸妈总在家艾灸，弄的满屋子都是烟，怎么破？

老年人如何通过艾灸保健养生？

如今老人的健康备受关注，尤其是作为儿女，经常很牵挂父母的健康，那么，作为子女可以教给父母的是艾灸养生保健知识，让他们学会艾灸操作，可以提高免疫力和抗病防病能力，辅助正气，强身健体，延年益寿。

第一个是准备艾条，同时把艾灸的方法讲给父母听，可以给他们操作一遍，让他们学会艾灸方法，同时可以给他们指定几个保健穴位，比如足三里，三阴交。

对于爸爸，可以让他常灸足三里，足三里定位，在小腿外侧，膝关节外侧凹陷小窝（犊鼻穴）下三寸处，胫骨前外1横指，看图如下

直接用艾条温热灸，把艾条点燃后离足三里3公分左右，让皮肤保持温热即可，以皮肤潮红为度，一般一个穴位灸20分钟即可。

对于妈妈，可以让她灸三阴交，三阴交定位在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

三阴交是肝、脾、肾三经交汇的穴位，常灸可以调养肝脾，补肾益精。

谢谢邀请。

青壮年身体好，体质也不差，但很多青壮年都有熬夜的习惯，也存在吃饭不能按点吃，饥一顿饱一顿，很不规律的情况，同时还有爱吹空调、爱喝冷饮的习惯。这些都是快速损耗人体阳气的不良习惯，这些不良习惯对脾胃的损害也是比较严重的，很多青壮年往往都存在脾胃虚寒的症状。

鉴于以上情况，小编建议青壮年艾灸以补阳、健脾为主。

补阳

补阳建议做整背灸进行保健，主灸督脉和膀胱经。督脉主人体一身阳气，号称“阳经之海”，艾灸督脉补阳效果特别好。膀胱经是人体的最大排毒通道，通过艾灸可以排出体内各种毒素和代谢的垃圾。

建议每周做1次整背灸，每次连续灸2组效果更佳。

健脾

健脾建议做脾胃灸，主灸中脘、下脘、神阙、关元、天枢、脾俞、足三里、公孙等穴位。

爸妈总在家艾灸，弄的满屋子都是烟，怎么破？

有烟的艾灸是最好的，烟多是有烟艾条的特点，如果你不想要烟呛，那就买无烟艾条吧，那是经过烧制过的艾条，效果也很好的。

再就是买一个艾灸坐垫，上面蒙一块旧布，把手脚放在里面，不让烟冒出就行了，再就是买一个艾灸床，或做一个，当中和两边空间大些的，用一个个小盆盛着点燃的艾条，再在床上铺一个单子，身上盖一个旧被，烟出不来了，艾灸的效果特别好。

这个问题，你问我，算问对人了，去年开始，跟着灸馆老师***灸，因为我体质不好毛病多，经常是按下葫芦浮起瓢，自己以前***灸感觉效果不好，在老师这里学习才知道量到才行，陈年旧疾像巨大的冰山而平常灸量像火柴那肯定你懂得，艾灸不是做个几次几天就有明显的改善的，是以年计的，只要能坚持，一定会見成效！

老师自己多年疾病缠身，为了身体吃药***手术，多种保健品营养品用了不下二十万，但是仍然病病殃殃，后来也是机缘巧合找到了一个专业***灸的地方，学艺同时灸自己得到质的改变，后来开了灸馆。

我想你的父母，自己在家***灸得到了缓解病疼才明知你反感艾烟还要灸。

你就是冒烟烦！这件事很好解决，装排烟管，钱不多效果好，烟基本上直接出去了，不影响生活！

做为子女的你，不应该这样挑剔，这样会很伤父母的心！

我就非常支持父母，艾灸盒，艾灸条，全是我网购的，以前我在外面工作他们很少灸，都是我回来才灸，现在我回家专门照顾着，因为艾灸的好体会到了，现在主动要灸。

我的腰疼，腿无力，肠胃不好，现在基本上都好了！我是艾灸受益者，我坚决支持你爸妈艾灸！

艾灸在治病保健养生方面效果很好！民间有很多艾灸爱好者。很多专业的中医艾灸养生馆。

我们国家现在中医院也开设了中医，推拿艾灸科。

我首先要阐明的一个观点就是。

艾灸是对人身体非常有益健康的一个传统理疗保健方法，我们作为子女的要支持我们的父母。

很多子女都把送艾灸条艾灸器具给父母当做一种孝心。
我曾经自己开中医馆的时候，就有很多老人家拿一些艾灸器具来问我怎么用？然后，通过交流发现就是子女买给他的

你有这样一个懂得养生的父母，应该感到骄傲和自豪。

关于艾烟的问题，我们应该从正反两个方面来看。

这正方面来看它有消毒杀菌，镇定安神的效果。

以前我中医馆里面很多顾客。自己家里装修的事比较漂亮的。可是他一进自己的家就心烦意乱，失眠的状态。

到我中医馆，闻到这个艾烟的味道，它就能睡着。所以这个艾叶能镇定安神催眠。

到此，以上就是小编对于老人怎么艾灸保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人怎么艾灸保健的2点解答对大家有用。