脑梗死老人这样保健,脑梗老人该如何照顾

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑梗死老人这样保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脑梗死老人这样保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑梗塞患者出院后应注意什么？
2. 高血压脑梗塞吃什么食物比较好？

脑梗塞患者出院后应注意什么？

很多脑梗塞病人及家属不在乎出院后的调养和康复训练，总觉得在医院治好后就万事大吉了，这是不对的。脑梗塞患者在出院后还是有一些注意事项的：

（1）戒烟戒酒，保持生活规律，注意劳逸结合，进行适当的保健体操，加强心脑血管的应激能力；

（2）康复训练要循序渐进，持之以恒，尽可能的做一些力所能及的家务劳动，日常生活不要依赖他人。

（3）积极防治高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病等。高血压患者要定时服用降压药，不可擅自服用多种降压药或自行停药，防止血压骤升骤降。使用降糖降脂药物时，也需按医嘱定时服药。

（4）定期门诊复查，检查血压血脂血糖心功能以及智能瘫痪肢体语言的恢复情况，并在医师的指导下继续用药和进行康复训练。

（5）如出现头晕、头痛、视物模糊、言语不利、肢体麻木、乏力、步态不稳等情况时，应随时就医。

做好病人出院后的调养和康复训练工作至关重要，不但可以使病人尽快的恢复健康，而且可以进一步的预防脑梗塞的复发。

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脑梗塞又称缺血性脑卒中或“卒中”，是最常见的卒中类型，具有发病率高、致残率、病死率高等特点。脑梗塞患者出院后要注意预防复发，可以通过***取以下措施来降低脑梗塞复发发的风险！

1.根据医生的指导，积极控制、治疗会诱发或加重脑梗死的其他疾病，如高血压、糖尿

病、房颤、高脂血症等。

2.养成健康的饮食习惯：清淡饮食：每天食盐摄入量不超过6克，每天烹调油使用25~30克。每天糖摄入量最好控制在25克以下，不喝或少喝含糖饮料。多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。适量多饮水。健康成年人每天饮水1500~1700毫升。注意： 患有心脏病或曾经得过心衰的病人不能过量饮水，以免增加心脏负担。

3.戒烟、限酒。吸烟者应戒烟，不吸烟者也应避免吸二手烟。 饮酒者应适度，不要酗

酒。

4.避免久坐，适量增加运动：除了高龄和身体不适合运动的病人，成年人每周应进行3~5天的体育锻炼，每天锻炼时间不少于30分钟。可以选择快走、慢跑、骑自行车等运动方式。注意：运动要结合自身情况，量力而行，避免运动过量或过度劳

累。看电视、 上网或长途旅行坐车、坐飞机时要及时起身活动。

5.肥胖或超重的病人，应减轻体重。体重(千克) 除以身高 (米) 的平方在18.5~23.9千克/平方米为正常。

6.定期体检，了解血压、血糖、血脂、动脉粥样硬化等指标以及自身健康状态。脑卒中的高危人群，要及时咨询医生，进行相应的检查，并根据需要尽早接受相应的治疗。

要看病人症状，如果就是轻微不适，并且没有影响到肢体活动，只需要坚持口服抗血小板药+降脂药治疗、控制血压、血糖等情况，低盐低脂饮食，其余无特殊处理情况！

如果病人是瘫痪卧床病人，就比较麻烦，需要家属或者护工做到勤翻身拍背，最怕的就是坠积性肺炎、下肢深静脉血栓，另外就是喂水喂饭，注意避免呛咳！

对于肢体活动障碍，可以加强功能锻炼，建议正规医院康复科进行康复训练，会有意想不到的恢复效果！

高血压脑梗塞吃什么食物比较好？

高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，要注意劳逸结合。不要过度的劳累。高血压的患者可以使用中药治疗和西药治疗，西药可以吃些降压的药物。中药可以用降压枕疗法和头部按摩法等。患者多要长期服药控制，药物会伤身，所以要注意减少药物伤害及对药物的依赖，吃药外配合些多肽地龙进行生物调理，促进人体血液循环，清除血液垃圾的同时，达到保健养生的功效。

健康先知道：高血压、脑梗塞是目前常见的慢性代谢性疾病，饮食干预尤为重要，应注意低盐饮食，避免摄入高糖、高脂、含反式脂肪酸的食物，多食富含维生素及膳食纤维的食物，控制血压，提高脑梗塞病人的生活质量。

高血压、脑梗塞是目前常见的慢性代谢性疾病。

血压是指血液流动对血管壁造成的压力，是维持血液流动的动力，高血压则是因为多种原因导致的血管压力升高，分为原发和继发两种，摄入盐对高血压的影响较大，故高血压患者要注意低盐饮食。

脑梗塞同脑出血同属于脑血管疾病的范畴，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，需要通过饮食干预极力提高脑梗塞病人的生活质量。

高血压、脑梗塞饮食干预尤为重要，应注意低盐饮食，避免摄入高糖、高脂、含反式脂肪酸的食物，多食富含维生素及膳食纤维的食物，主食应粗细搭配，此外还应常食各色蔬果。

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到此，以上就是小编对于脑梗死老人这样保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑梗死老人这样保健的2点解答对大家有用。