心脏保健品老人,心脏保健品老人可以吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脏保健品老人的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心脏保健品老人的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合心脑血管病人服用的保健品有哪些？

适合心脑血管病人服用的保健品有哪些？

心脑血管病大多是由高血脂、高血压等血液问题引起的，尤其是它们引起的动脉粥样硬化、血栓等能减缓甚至是阻断对心脏、大脑的供血而引起心脑血管病。所以能降低血压、血脂的营养元素可以减少心脏泵血的负担、预防血管损害，从而达到促进心脏健康的目的。下面，问您介绍7种有效的保健品元素。

1.辅酶Q10

辅酶Q10可以保护肌细胞完整，本来是用于缓解肌肉疼痛症状。临床后来发现它还具有抗氧化作用，可以有效降低血压、抑制动脉粥样硬化的形成和发展，对心脏健康有益。

2.鱼油

吃鱼油可以降血脂，几乎成了大家的共识。这是因为鱼油中富含大量的ω-3脂肪酸，它可以降低血管中的低密度脂蛋白水平，而低密度脂蛋白是让广大血脂患者胆战心惊的坏的脂肪。而且人体自身不能合成ω-3脂肪酸，我们必须通过像鱼油这样的补充剂或富脂鱼、坚果这类饮食来获取。

3.大蒜素

研究表明大蒜中含有的大蒜素，可以抑制胆固醇的合成，抑制血小板活性，溶解血液凝块，调节心率，降血压，从而改善心脏健康状况。如果您接受不了大蒜的味道，大蒜素胶囊可以避免大蒜气味，并有效发挥这些降脂降压功效。

4.绿茶

喝绿茶的总体人群中，心血管疾病和卒中的发病率降低。泡着喝绿茶或吃绿茶提取物，均能有效降低LDL胆固醇和甘油三酯水平，并提高HDL水平，从而帮助您有效降血脂。

“问上医”提醒您：为了避免和正在使用的药物发生冲突，一定要在医生的建议下确定使用何种保健品并选择合适的剂量。

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心脑血管病那是病，一旦达到这个地步仅仅靠保健品是难于控制的了。我的观点是防病优于治病。防病除了平时养成好的生活习惯外，食用合适的保健食品也是非常必要的，在林林总总神乎其神的保健品市场里，我最信任的是蜂产品的保健，因为我是亲自有收益的消费者。为了平时预防心脑血管病的发生，建议平时吃一点：蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆和蜂胶胶囊，只要坚持食用，每月开支大概不到200元，但是可以让你有个健康的好身体，甚至平时连感冒都不会有。

蜂花粉、蜂胶可以降血脂、降血压。蜂王浆可以提高免疫力，预防癌症。蜂蜜富含丰富的维生素和微量元素，调节平衡人体的各项机能有很大作用。

是的，有心脑血管问题的人要及时寻医求药，不要以为那是老年病，任其自然发展，结果一旦突然某处堵塞，一命呜呼，如果早发现问题，早参取医疗措施，生命的延续毫无问题。其实只要你平时注意保养身体，百岁都能使身体保持良好状态，不出心血管问题。因此良好的生活习惯很重要！

那么在我们平时的饮食中，应该注意补充哪些营养补品-即保健品合适呢？

1，有机水果蔬菜提取的真正天然植物多种维生素。多种维生素使机体工作正常的保证，尤其是老年人，肠胃吸收功能减弱，有了这一复合维生素，能使身体得到足够的营养需要来维持机体工作能力。促进更好的心血管功能。

2，心血管疾病大多与身体里胆固醇有关，血脂和LDL坏胆固醇升高，高出健康允许范围，就会导致血浆浓厚，血管壁沉积加厚，使血管柔性弹性减弱，血管硬化，血压升高，严重者血管堵塞。因此，有心血管问题的人，要多食那些能降低胆固醇和血脂的保健品，如高含Omega欧米加脂肪酸类的精品，有深海鱼油，银杏....。（图中显示更多欧米伽脂肪酸含量高的食物。）

3，平时的饮食要十分小心，如果再不注意饮食和情绪，问题就会严重，不可预知。有心血管问题的人要多食含单[_a***_]脂肪酸高的食物，这一成分有助于控制和降低胆固醇和血脂作用、预防高血压、动脉硬化等疾病, 保护心血管和肝脏系统。这类食物有：牛油果油，在饮食中每天食用牛油果油对心血管健康极有效果。其他食物还有钢扎燕麦，亚麻籽....。我的一位朋友就通过每天早晨一小碗燕麦粥加亚麻籽，血脂和LDL胆固醇都回到了正常范围，她尝到了甜头，自此，继续这一习惯，后来又加了一款有机植物蛋白粉来加强营养。

到此，以上就是小编对于心脏保健品老人的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脏保健品老人的1点解答对大家有用。