老人口腔保健意识,老人口腔保健意识培养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人口腔保健意识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人口腔保健意识的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么老年人吃饭提倡要细嚼慢咽？
2. 儿童口腔护理知识，你作为家长都了解哪些？

为什么老年人吃饭提倡要细嚼慢咽？

一、老年了消化功能减退消化吸收功能差消化液分泌减少，肠蠕动弱，所以吃饭时要细嚼慢咽。

二、老年人牙齿稀少， 咀嚼慢。

三、细嚼慢咽有利于营养吸收，可以提高大脑思维能力，对糖尿病人有利控制血糖。

關於老人吃東西時，總是提倡細嚼慢咽是有道理的。

一，老人的牙齒大多有缺失，有的有鑲補，但其咬磨功能都不及原牙，年紀大了咬磨力也差了，動作要悠一些，才能將食物咬磨碎，以方便吞咽。

二，是老年人的消化繫統功能都減弱了，只有把好口腔這第二道關(第一道關是烹調關，要盡量將食物煮得軟爛一些)，把食物嚼細嚼碎，並能更多地將消化液帶進胃裏幫助消化。這祥消化的第三關的消化負重得到減輕，有利於保護胃的健康。

三，老人的吞咽功能減弱了，吃得快了，不僅不利於消化繫統的健康，甚至容易將食物掉進氣道，這是很不安全的。平時有的老人吃飯，喝水都容易出玩嗆的現象，在那裏咳，這是由於吞咽神經反應過慢，吞咽時來不及完全關閉氣道口造成的，很不安全。

四，經過煮爛再細嚼慢咽，容易消化，能充分地吸收營養，有利於滋養身體。

五，細嚼慢咽，吃飲的時間長一些，有利於血糖的平衡。不少中老年人都有高血壓，高血糖，特別是高血糖的老人，通過延長飲時間更容易控制食量。因為胞不胞的反應在神經，在腦的反應，這種胞的反應約需要20分鍾。如果你快快地吃，胃吃撐了還沒有胞感，很容易超量。血糖的控制首要的是進食量的控制，只有進食量控制少穩，血糖才能控制低穩。

以上回答希望對您有所幫助。謝謝邀請。

谢谢邀请；由于老年人身体开始衰退，肠胃功能也大不如前，进入肠胃的食物消化吸收变得缓慢，如果狼吞虎咽的吃东西进食过快，食物没有经过细嚼慢咽，营养就不容易消化和吸收，不仅增加胃肠道的负担，而且会造成营养不良，民间有句谚语；“若要身体壮、饭菜嚼成浆“，是很有道理的。

所以吃饭的时候要专心，不要一边看电视（看书）一边说话，或者边吃边说，这样会忽略是对食物的咀嚼，也会阻碍食物营养的摄入，甚至会造成营养不良。

国医专家告诉您：

老年人身体机能老化，运化水谷精微的能力较弱，细嚼慢咽有助于衰退的脾胃适应过程，也利于人体更好的吸收营养物质，所谓：老人宜缓，就是这个道理。

（取自微信：哲医论坛）

谢邀！别说是老人了，我认为不管男女老少都细嚼慢咽也好啊哈哈！老人上了年纪，牙口不好，嚼东西快了也嚼不碎呀，再有整吞整咽对胃也不好，营养也不好吸收。弄不好还容易呛到气管里去呢。还有吃饭吃急了也容易吸进空气产生腹胀哦。吃饭时也不建议多说话和大笑。中医有这样说的，“食不言，睡不语’呢。

儿童口腔护理知识，你作为家长都了解哪些？

一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。教宝宝刷牙的时候，要注意提醒其清洁3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。还要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面)，因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。

　　如何有效防治龋齿？

　　幼儿蛀牙一般是由口腔不卫生引起的。究其原因，无非是食物残渣留在口中，与细菌混合在一起，形成一层薄膜粘附在口腔里，形成菌斑，经过长时间的停留，会对牙齿产生脱钙作用，慢慢导致龋齿。

　　孩子常见的20个牙齿问题：龋齿、黄牙、口臭、奶瓶龋、颌骨畸形、过度拥挤、乳牙迟迟不脱落、楔状缺损、釉质发育不全、牙齿重度磨耗、牙隐裂、电流***牙痛、牙龈萎缩、牙髓炎、髓石、根尖周炎、创伤性根尖周炎、牙槽脓肿、四环素牙、窝沟封闭。

　　儿童长牙吃什么好？

　　孩子长牙期间，有3类东西是不应该吃的，分别是四环素类药物、含氟量过多的水和甜食、碳酸饮料。

　　孩子长牙的时间因人而异，但是无一例外长牙时都会牙床痒，很不舒服，那么这个阶段，孩子该吃什么好呢?

　　半固态的食物。比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让孩子体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让孩子意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。营养价值高的食物。肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。普通稍偏软的食物。米饭、面条、大豆等等。

　　门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物。可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。及时添加离乳食物。比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等“糊状”食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助孩子缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。

到此，以上就是小编对于老人口腔保健意识的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人口腔保健意识的2点解答对大家有用。