何首乌是食品还是保健食品,何首乌是食品还是保健食品呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于何首乌是食品还是保健食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍何首乌是食品还是保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 何首乌可能伤肝，如何避免不良反应？
2. 制首乌的功效与作用及禁忌是什么？

何首乌可能伤肝，如何避免不良反应？

（特约回答：山东省千佛山医院平原医院临床药学室 高丽丽）

何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根，具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效。据炮制方法不同何首乌可分为生何首乌和制何首乌，生何首乌味甘、苦，性平，归心、肝、大肠经，可用于疮痈，瘰疠，久疟体虚，肠燥便秘等；制何首乌味甘、涩，性微温，归肝、肾经，可用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软等。但，何首乌可能伤肝，如何避免不良反应呢？

何首乌所致肝损伤临床表现主要有食欲不振、厌油、尿黄、目黄、皮肤黄染、全身乏力、胆红素及转氨酶升高等。多与超剂量、长时间用药、联用其他致肝损伤的药物或原有肝疾病的特殊人群等有关。

①了解患者疾病史和用药史

首先了解患者是不是特殊人群如肝功能异常，用药史如是不是正在服用一些可能致肝损害的其他药品，或是有服用本药引起肝损伤史的情况。若是上述情况，谨慎选用本药。

②按照药物适应证辨证用药

赵先生是一名销售，由于工作压力大，年纪轻轻便已长了不少白发。为了让白发变黑，赵先生每天泡何首乌粉喝，谁知道一个多月后，不仅头发没有变黑，自己的皮肤都呈现异样的黄，甚至连小便都是***。到医院就诊后，发现赵先生体内的总胆红素和转氨酶都比常人高十多倍，肝功能受到严重损害。

原来，何首乌虽然对于肾精不足而导致的少年白发有一定的治疗功效，但赵先生所服用的是用生何首乌研磨而成的粉末，这种生何首乌含有的一种蒽醌衍生物大黄酚具有一定的毒性，主要体现在肝脏损害和***肠道充血。不少市民认为中草药没有任何毒副作用，于是自行大量服用，结果很容易引起肝损伤，其中就以何首乌最为常见。

由于目前尚无对何首乌肝脏不良反应的系统性研究，我国药监局还没有针对何首乌及其制剂的监管政策，但规定厂家在生产何首乌保健食品时，需在标签中写明肝功能不全者、肝病家族使者为不适宜人群，并在注意事项中增加“不宜长期超量服用”、“避免与肝毒***物同时使用”等字眼。

药物性肝损伤指的是人们由于不当地服用某种药物，而造成不同程度的肝脏损害。患者在发病时，症状与急性肝炎相似，一般出现食欲下降、疲乏无力、右上腹疼痛等症状，病情严重的还会出现小便发黄、黄疸等症状。症状轻者在停药后可以自行恢复，严重者则需要进行保肝治疗。

养肝等于养命，五个“不”养好你的肝

1、不生气：人在生气的时候，肝气会上逆，严重时会影响肝功能，因此大家要尽量保持轻松的心态和愉悦的心情，易发怒的人可以适当吃些苦瓜、山楂或菊花茶、绿茶喝。

2、不贪杯：肝脏最怕酒精，尤其是入秋时节，早晚温差较大，如果过度饮酒会增加肝脏的负担，此时酒精就犹如肝脏的“毒药”。

3、不熬夜：晚上是养肝的血的最佳时间，如果不能及时入睡，不仅会降低身体抵抗力，还会影响肝脏的自我调节，使得肝脏的自我修复功能降低。

4、不抑郁：心情的抑郁会伤害肝气，久而久之就会影响肝脏功能，当心情不好时，可以通过听音乐、运动、逛街等方式调整心情，饮食方面可以多吃金桔、黄酮素蜂胶等。

5、不暴饮暴食：一次性摄入过多的食物会增加体内自由基数量，增加肝脏的工作量，肝功能受损自然就会更加严重。

制首乌的功效与作用及禁忌是什么？

制首乌的功效与作用及禁忌是什么

制首乌即制何首乌，是何首乌的加工品。具有强补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂等作用，可用于眩晕耳鸣、腰膝酸软、体虚无力、须发早白等患者。在使用过程中主要有配伍禁忌和饮食禁忌。

制首乌在强筋骨、补养肝肾、补精益血方面有较好的作用，常用于肝肾不足、腰膝酸软、精血亏虚、肢体麻木等体征；制首乌缓解须发早白的作用，也得益于补养肝肾和补精益血的作用，因发为血之余，当肾之所荣、精血得充时，须发自然强健。

制首乌的配伍禁忌为不与碱***物、肾上腺皮质激素药等联用，避免加重激素药物的副作用、心脏毒性等。饮食禁忌为禁葱、蒜、猪血、葡萄、茶叶、海带等食物。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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到此，以上就是小编对于何首乌是食品还是保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于何首乌是食品还是保健食品的2点解答对大家有用。