老人吃保健品,老人吃保健品好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人吃保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人吃保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 70多岁吃什么营养品？
2. 有哪些适合老人的保健品？网上在哪买比较好？

70多岁吃什么营养品？

根据年龄和身体情况不同，需要选择不同的营养品。
1. 70多岁的人身体机能相对下降，需要补充一些能够增强免疫力的营养品，如维生素C和锌等；2. 70多岁的老人中有些人可能存在营养不良和缺乏某些微量元素的情况，需要结合个人体质情况选择适合自己的营养品；3. 营养品不能替代正常膳食，应该在保证正常膳食的基础上适当补充。
老年人应该注重饮食营养的平衡，多摄入水果、蔬菜和全谷类食物，少吃高脂、高盐以及高糖食物。
在咨询医生或专业人士的指导下，可适量补充适合自己的膳食营养补充剂。

70多岁的老年人需要根据自身情况选择适合自己的营养品。
70多岁的老年人身体机能下降，吸收能力减弱，容易出现营养不良情况，需要注意营养补充。
但不同老年人健康状况和需求差异很大，不能一概而论，需要根据个人情况选择适合自己的营养品。
老年人可以根据自己的健康状况选择适合自己的营养品，一般来说维生素、矿物质、蛋白质等营养成分都是老年人需要摄入的营养品。
但在选择营养品时，一定要选择质量好的、信誉度高的品牌，避免购买劣质***冒伪劣的产品。
此外，老年人食用营养品也需要量力而行，避免过量食用导致反效果。

有哪些适合老人的保健品？网上在哪买比较好？

你要是相信我，我给你推荐几个非常不错的保健品。

一、三七粉

三七粉的主要功效是活血化淤、双向调节血糖、清理血管垃圾、强化脾胃、滋补肝肾等，其作用非常之好。尤其在调节脾胃、控制血糖的作用上明显。我和我的家人、朋友都在吃。我朋友、我婆婆以前糖尿病都很严重，吃三七粉几年了，一直在坚持服用，都控制得不错。三七粉要选云南文山当地产的最好，我都是在网上买，产地直销，又便宜质量又好。有15头20头25头30头之分，多少头和年限生长有关，年头长的相对药性也足。每天服用3克左右。

二、灵芝茶、灵芝孢子粉

我一般喝的是仙牌灵芝茶。灵芝对调节全身神经系统、改善胃肠功能、帮助睡眠、提高免疫力效果比较好。平时有个感冒头痛、不思饮食、大便秘结、睡眠欠佳的人，会有很好的帮助。灵芝茶每天2-4小包直接饮服。亦可自己用少量野生灵芝泡茶喝。灵芝孢子粉则看说明服用。网上、专卖店都有售。

三、海参胶囊

海参的功效非常多，其最主要功能是滋补肝肾、提高机体免疫力，经常吃还会预防感冒。平时吃海参保存及食用不太方便，胶囊既方便携带，吃起来也方便，还好消化吸收，其作用和效果与海参是一样的，不过你要买到货真价实的海参胶囊。每天服用两粒即可。

选择保健品松花粉是最好的选择，它是首批获得国家商务部颁发的直销经营许可证。它是我国航天员专用保健食品，具历史记载中国人使用松花粉已有5000年的历史。2400年前神农本草经有记载，松花粉又叫松黄…气味甘平，无毒，主治心腹寒热，邪气，利小便，消淤血，久服轻身益气力延年

到此，以上就是小编对于老人吃保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人吃保健品的2点解答对大家有用。